ग्रीष्मकालीन कूकआउट्ससाठी कॉस्टको येथे खरेदी करण्यासाठी 7 खाद्यपदार्थ

गर्दीला आनंद देणारे पदार्थ, ताज्या बाजू, स्नॅक्स आणि पेये यांचा किमान पूर्वतयारीसह साठा करा.

आहारतज्ञ केटी डेव्हिडसन, M.Sc.FN, RD, CPT यांनी पुनरावलोकन केले

मुख्य मुद्दे

• Costco तयार पदार्थ ऑफर करते जे उन्हाळ्यात होस्टिंग सुलभ करतात.
• प्रीमेड साइड्स आणि स्नॅक्स कूकआउट करण्यापूर्वी तयारीचा वेळ कमी करण्यात मदत करतात.
• समतोल खरेदी सूची तुम्हाला अतिथींसोबत अधिक वेळ घालवण्यात मदत करू शकते.

तुम्ही ग्रिलिंग सीझनची वाट पाहत असाल, परंतु दिवसभर आराम करत असताना तुम्ही काय सर्व्ह करू शकता याबद्दल विचार करत असाल तर, हे Costco खाद्यपदार्थ तुम्हाला तणाव आणि उबदार हवामान होस्टिंगमधून बाहेर काढण्यात मदत करतील. रेडी-टू-ग्रिल प्रोटीन असलेले संपूर्ण मेनू शोधा; निरोगी, शून्य तयारी बाजू आणि स्नॅक्स; ताजेतवाने पेये; आणि अगदी नो-बेक डेझर्ट ज्याला रेफ्रिजरेशनची आवश्यकता नसते. तुम्हाला फक्त ग्रिल पेटवणे, टेबल सेट करणे आणि तुमचे मित्र आणि कुटुंब येण्याची वाट पाहणे आवश्यक आहे.

Aidells ऑर्गेनिक स्मोक्ड चिकन आणि ऍपल सॉसेज

हे ग्रिल-रेडी प्रोटीन प्रीमियम चिकन आणि वाळलेल्या सफरचंदाच्या तुकड्यांसह साध्या घटकांनी भरलेले आहे. प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये फक्त 190 कॅलरीज आणि 3 ग्रॅम साखर असते परंतु वाढीव तृप्तीसाठी तब्बल 13 ग्रॅम प्रथिने असतात. सॉसेज ग्रिलवर व्यावहारिकदृष्ट्या कमी वेळेत शिजतात.

Apple Cider Vinaigrette सह Kirkland स्वाक्षरी धान्य आणि सेलरी सॅलड

ही व्हेजी-फॉरवर्ड साइड आश्चर्यकारकपणे भरते, ज्यामुळे ते एक उत्तम मांस पर्याय बनते. यात प्रथिनेयुक्त क्विनोआ, बुलगुर गहू आणि बदाम यांचे मिश्रण आहे, तसेच वाळलेल्या क्रॅनबेरी, काळे, कोबी आणि सेलेरीसह फळ आणि भाज्या यांचे स्वादिष्ट मिश्रण आहे. सर्व्ह करण्यापूर्वी ते समाविष्ट केलेल्या ऍपल सायडर व्हिनेग्रेटसह फेकून द्या.

Kirkland स्वाक्षरी सेंद्रीय भाजलेले पाइन नट Hummus

कोणत्याही मेळाव्यासाठी एपेटाइझर्स आवश्यक असतात आणि ते hummus पेक्षा अधिक सहज मिळत नाही. माझ्या स्थानिक कॉस्टको येथे 34 औंससाठी $7 पेक्षा कमी, किर्कलँडचा हुमसचा विशाल टब उत्कृष्ट मूल्य आणि अपवादात्मक चव देतो. सेंद्रिय घटकांमध्ये चणे, तीळ ताहिनी आणि चमकण्यासाठी लिंबू यांचे मिश्रण समाविष्ट आहे. हे भाज्यांसाठी डिप म्हणून सर्व्ह करा किंवा क्लासिक कॉम्बो तयार करण्यासाठी स्टेसीच्या ऑरगॅनिक सिंपली नेकेड पिटा चिप्सची बॅग घ्या.

फ्रेश कट फ्रूट बाउल

ताजी फळे कधीही निराश होत नाहीत. आणि Costco प्री-कट फ्रूट बाऊल्स विकत असल्याने, तुम्ही सर्व तयारी वगळू शकता आणि त्याचा आनंद घेऊ शकता—मग भूक वाढवणारी असो किंवा रीफ्रेशिंग बाजू. फळांच्या जाती स्थानानुसार बदलू शकतात, परंतु तुम्ही खरबूज, अननस आणि स्ट्रॉबेरीसारख्या पिकलेल्या फळांच्या मोठ्या भागांवर अवलंबून राहू शकता. माझ्या जवळ तीन-पाऊंड कटोऱ्यांची किंमत सुमारे $13 आहे—सुमारे 10 ते 12 लोकांसाठी पुरेसे आहे.

किर्कलँड सिग्नेचर टॉर्टेलिनी पास्ता सॅलड विथ मोझझेरेला पर्ल आणि ड्रेसिंग

या महत्त्वपूर्ण साइड डिशसाठी शून्य तयारी आवश्यक आहे. टस्कन-प्रेरित पास्ता सॅलडमध्ये पाच-चीज टॉर्टेलिनीचे चाव्याच्या आकाराचे तुकडे, सॅव्हरी सलामी चंक्स, ब्लॅक ऑलिव्ह, द्राक्ष टोमॅटो आणि मोझारेला मोती यांचा समावेश आहे, हे सर्व चवदार इटालियन ड्रेसिंगमध्ये फेकले जाते. कंटेनर पूर्णपणे थंड ठेवण्यासाठी बर्फाच्या पलंगावर ठेवा.

Le Chic Pâtissier Macarons विविधता

कूकआउट्ससाठी मिष्टान्न निवडणे अवघड असू शकते, विशेषत: जर त्यांना रेफ्रिजरेशनची आवश्यकता असेल किंवा उन्हाळ्याच्या उष्णतेमध्ये ते लवकर खराब होतात. फ्रेंच मॅकरॉनच्या या बजेट-फ्रेंडली आणि शेल्फ-स्टेबल बॉक्समध्ये 36 सर्विंग्स ($15 पेक्षा कमी) आणि चॉकलेट आणि रास्पबेरी सारख्या विविध फ्लेवर्सचा समावेश आहे – जेणेकरून प्रत्येक पाहुण्याला आवडता शोधता येईल. शिवाय, ते ग्लूटेन-मुक्त आहेत.

किर्कलँड सिग्नेचर स्पार्कलिंग वॉटर, व्हरायटी पॅक

तुमच्या पाहुण्यांना किर्कलँड सिग्नेचर स्पार्कलिंग वॉटरने ताजेतवाने ठेवा. या व्हरायटी पॅकमध्ये लिंबू, चुना आणि द्राक्षाचे स्वाद आहेत. तुमच्या अतिथींचे थंडगार पेये देऊन स्वागत करण्यासाठी त्यांना पार्टीच्या सुमारे एक तास आधी बर्फाने भरलेल्या कूलरमध्ये टाका. पार्टी-आकाराच्या पॅकमध्ये 35 (12-औंस) कॅनचा समावेश आहे ज्याची किंमत प्रति सर्व्हिंग 50 सेंटपेक्षा कमी आहे.

Costco येथे समर कुकआउट फूड्स खरेदी करण्यासाठी टिपा

तुम्ही या सूचीतील खाद्यपदार्थ नक्कीच मिळवू शकता आणि दिवसाला कॉल करू शकता, तरीही तुम्हाला तुमची प्राधान्ये आणि तुमच्या पाहुण्यांच्या आवडीनुसार तुमचा मेनू सानुकूलित करायचा असेल. कॉस्टकोच्या उन्हाळ्यात ग्रिलिंग निवडीसाठी या टिपा मदत करू शकतात.

तुमच्या हेडकाउंटची पुष्टी करा. किती अतिथींची अपेक्षा आहे याचा अंदाजे अंदाज मिळवण्याची खात्री करा. ही पायरी जास्त खरेदी आणि कचरा रोखताना आपण पुरेसे अन्न खरेदी केल्याचे सुनिश्चित करण्यात मदत करू शकते.

आयटमचा संतुलित मेनू तयार करा. ट्रॅकवर राहण्यासाठी खरेदी सूची तयार करणे नेहमीच चांगली कल्पना असते, विशेषत: वेअरहाऊस सेटिंगमध्ये जेथे आवेगाने खरेदीमुळे विचलित होणे सोपे असते. या यादीतील उत्पादने मुख्य खाद्य गट समाविष्ट करण्यासाठी क्युरेट केली गेली होती—त्याचा मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणून वापर केल्याने तुमची सूची सानुकूलित करताना तुम्हाला तेच करण्यात मदत होऊ शकते.

तयार पर्याय समाविष्ट करा. सुरवातीपासून जेवण बनवणे हा एक विचारशील हावभाव आहे ज्याचे तुमचे अतिथी नक्कीच कौतुक करतील, परंतु तुमच्या मेनूमध्ये तयार पदार्थ समाविष्ट करणे हा काही दबाव कमी करण्याचा एक स्मार्ट मार्ग आहे. कॉस्टकोच्या गल्लीत अशा पदार्थांनी भरलेले आहेत ज्यांना कमीतकमी तयारीची आवश्यकता असते, ज्यामध्ये आधीच तयार केलेले सॅलड आणि उष्णता-आणि-सर्व्ह प्रोटीन यांचा समावेश होतो.

बर्फ विसरू नका. नाशवंत वस्तू थंड ठेवणे ही अन्न सुरक्षा आवश्यक आहे, म्हणून Costco कडून बर्फाच्या पिशव्या खरेदी करण्याचा विचार करा. खोल ट्रे किंवा बाऊल बर्फाने भरून आणि त्यांना थंड ठेवण्यासाठी वरती खाद्यपदार्थ ठेवून तुम्ही तात्पुरती थंड बार तयार करू शकता. लक्षात ठेवा की सर्व Costco स्थाने बर्फ विकत नाहीत, त्यामुळे उपलब्धतेची पुष्टी करण्यासाठी पुढे कॉल करणे चांगली कल्पना आहे.

तळ ओळ

तुमच्या उन्हाळ्यातील ग्रिलिंग इव्हेंटसाठी स्टॉक करण्यासाठी कॉस्टको हे एक उत्तम ठिकाण आहे. प्रत्येक फूड ग्रुपमधून पर्याय ऑफर करण्याव्यतिरिक्त, गोदाम त्याच्या गर्दीसाठी अनुकूल भागांसाठी, तसेच समाधानकारक मुख्य, बाजू आणि स्नॅक्सच्या मोठ्या विविधतेसाठी देखील ओळखले जाते. तयार पर्यायांसह खाद्यपदार्थांच्या संतुलित मिश्रणाचा समावेश असलेली खरेदी सूची तयार केल्याने तुम्हाला तयारीसाठी कमी वेळ आणि स्वयंपाकाचा आनंद घेण्यासाठी अधिक वेळ घालवता येईल.