मॉर्निंग वि नाईट स्किनकेअर रूटीन: आपली त्वचा खरोखर काय आहे

मॉर्निंग वि नाईट स्किनकेअर रूटीन- आपल्या त्वचेला काय आवश्यक आहे आणि ते केव्हा मिळवायचे हे जाणून घेणे त्वचेच्या काळजीसाठी नवीनतम ट्रेंड ठेवण्यापेक्षा अधिक महत्वाचे आहे. आपल्या रात्री आणि सकाळच्या दिनचर्या बर्‍याच वेगळ्या उद्दीष्टे साध्य करतात जरी स्किनकेअर पथ्येचे आवश्यक घटक बदलू शकत नाहीत. आपण दिवसाच्या वेळेनुसार आपली स्किनकेअर नित्यक्रम समायोजित केल्यास आपली त्वचा संरक्षित, दुरुस्ती आणि सतत पोषण होईल. आपल्या त्वचेला प्रत्येक वेळी काय आवश्यक आहे ते येथे सकाळ आणि रात्रीच्या स्किनकेअर रूटीनमधील भेदांसह येथे स्पष्ट केले जाते.

आपल्या सकाळच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये संरक्षणास प्राधान्य द्या

आपल्या सकाळच्या स्किनकेअरच्या नित्यकर्माचे ध्येय म्हणजे दिवसासाठी आपली त्वचा तयार करणे आणि त्यांचे संरक्षण करणे. आपल्या त्वचेवर ताण येऊ शकेल आणि दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते अशा पर्यावरणीय आक्रमकांमध्ये प्रदूषण घाण आणि अतिनील किरणांचा समावेश आहे. परिणामी या घटकांविरूद्ध अडथळा निर्माण करणे हे सकाळचे उद्दीष्ट आहे.

• सौम्य क्लीन्सर- प्रारंभ करण्यासाठी, कोणत्याही उरलेल्या रात्रीच्या वेळेस उत्पादने आणि तेल बिल्डअपपासून मुक्त होण्यासाठी सौम्य हायड्रेटिंग क्लीन्सर वापरा. कठोर एक्सफोलियंट्स आपली कातडी वाढू शकतात सूर्याच्या नुकसानीस संवेदनशीलता सकाळी प्रथमच त्यांचा वापर करणे टाळा.
• व्हिटॅमिन सी एक अँटीऑक्सिडेंट आहे- कारण व्हिटॅमिन सी प्रदूषण आणि सूर्यप्रकाशाद्वारे तयार केलेल्या मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करते कारण सकाळी त्याचा वापर करणे चांगले. याव्यतिरिक्त हे कोलेजनचे उत्पादन वाढवते आणि त्वचा उजळवते.
• हायड्रेशन क्रीम- हायड्रेटिंग मॉइश्चरायझर निवडा जो हलका आहे आणि आपल्या त्वचेला तेलकट वाटू न देता मॉइश्चराइझ करा. क्रीम-आधारित मॉइश्चरायझर्स कोरड्या किंवा सामान्य त्वचेच्या प्रकारांसाठी चांगले काम करतात, जेल-आधारित मॉइश्चरायझर्स तेलकट त्वचेसाठी आदर्श आहेत.
• सनस्क्रीन ही सर्वात महत्वाची पायरी आहे- सनस्क्रीन अनुप्रयोग हा शेवटचा आणि सर्वात महत्वाचा सकाळचा विधी आहे. जरी आपण घरामध्ये किंवा हवामान ढगाळ असाल तरीही 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ वापरा. त्वचेच्या कर्करोगाच्या रंगद्रव्य आणि लवकर वृद्धत्वाच्या विरूद्ध सनस्क्रीन रक्षक.

मॉर्निंग अ‍ॅड-ऑन्स पर्यायी आहेत.

• डोळ्यांखाली गडद मंडळे किंवा फुगवटा साठी मलई.
• अतिरिक्त ताजेपणा आणि हायड्रेशनसाठी चेहरा धुके वापरा.

अधिक वाचा: आयलॅश एक्सटेंशन आफ्टर केअर: आपल्या लॅशला जास्त काळ टिकवून ठेवण्यासाठी टिपा

आपल्या रात्रीच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये दुरुस्ती आणि कायाकल्पाला प्राधान्य द्या

आपण झोपता तेव्हा आपले शरीर दुरुस्ती मोडमध्ये जाते आणि आपल्या स्किनकेअर पथ्येने त्यानुसार अनुसरण केले पाहिजे. आपल्या रात्रीच्या दिनचर्या दरम्यान सेल टर्नओव्हर उपचार आणि आपल्या त्वचेवर खोल हायड्रेशनचे समर्थन करणारे सक्रिय घटक वापरण्याची ही आपली संधी आहे.

• पूर्ण क्लीन्सर- घाण, सनस्क्रीन आणि मेकअपपासून मुक्त होण्यासाठी छिद्र पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी पाणी-आधारित क्लीन्सर वापरण्यापूर्वी तेल-आधारित क्लीन्सरचा वापर करा. या डबल-क्लीनिंग तंत्राचा वापर करून आपली त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ आणि उपचारासाठी तयार केली गेली आहे याची हमी देते.
• आठवड्यातून 2-3 वेळा एक्सफोलियंट्स- मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी, छिद्रांचे छिद्र आणि त्वचेची पोत गुळगुळीत करण्यासाठी रात्री एएचएएस किंवा बीएचएएस सारख्या रासायनिक एक्सफोलियंट्सचा वापर करा. अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचेला त्रास देऊ शकते.
• उपचार सीरम (नियासिनामाइड पेप्टाइड्स किंवा रेटिनॉल)- रेटिनॉल (अँटी-एजिंग) नियासिनामाइड (ब्राइटनिंग आणि ऑइल कंट्रोल) किंवा पेप्टाइड्स (फर्मिंग) सारख्या मजबूत कृती वापरताना रात्री त्यांचा वापर करणे चांगले. जरी ते नेहमीच देखरेखीखाली वापरले पाहिजेत आणि हळूहळू आपल्या नित्यक्रमात जोडले जावे या घटकांनी पोत सुधारित केले आणि त्वचेच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन दिले.
• रात्रभर मुखवटा किंवा श्रीमंत मॉइश्चरायझर- सामान्य नाईट क्रीम दिवसाच्या क्रीमपेक्षा श्रीमंत आणि जाड असतात. ते पूर्वी वापरलेल्या सर्व सक्रिय घटकांमध्ये सील करतात आणि तीव्र हायड्रेशन क्षमता ऑफर करतात. रात्रभर हायड्रेटिंग मास्क हा एक चांगला उपाय आहे जर आपल्या त्वचेला विशेषतः कोरडे वाटत असेल.

संध्याकाळसाठी पर्यायी असे अतिरिक्त.

• ओलावा ठेवण्यासाठी चेहरा तेल वापरा.
• हायपरपिग्मेंटेशन किंवा स्पॉटवर मुरुमांसाठी उपचार.
• डोळ्यांखालील पफनेस आणि बारीक रेषा कमी करण्यासाठी मलई.

अधिक वाचा: उष्णतेमध्ये नेल केअर: नैसर्गिकरित्या पिवळसर, सोलणे आणि ठळकपणा कसे टाळावे

आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी कसे समायोजित करावे?

• तेलकट त्वचा- सकाळी मॅटिफाईंग सीरम आणि हलके तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर्स सकाळी प्रथम वस्तू लागू करा. रात्रीच्या वेळी सॅलिसिलिक acid सिड सारख्या बीएचएचा वापर करा.
• कोरडी त्वचा- दिवसा आणि रात्री दोन्हीमध्ये अडथळा-दुरुस्त करणारे घटक असलेले हायल्यूरॉनिक acid सिड आणि सिरेमाइड्स वापरा. ओव्हरक्लेन करू नका, त्याऐवजी पौष्टिक क्रीम वापरा.
• संवेदनशील त्वचा- आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असल्यास कोमल सुगंध-मुक्त उत्पादनांवर रहा. जोपर्यंत त्वचारोगतज्ज्ञांनी त्यांची शिफारस केली नाही तोपर्यंत मजबूत क्रियाकलाप टाळले पाहिजेत. कॅमोमाइल आणि कोरफड Vera सारख्या शांत घटकांकडे विशेष लक्ष द्या.
• एकत्र त्वचा- त्वचेच्या संयोजनाची गुरुकिल्ली म्हणजे संतुलन. टी-झोनमध्ये शुष्क भागात तेल-नियंत्रित उत्पादने वापरा हायड्रेटिंग वापरा.

रात्रीची नित्यक्रम आपल्या त्वचेला बरे करते तर सकाळची दिनचर्या हानीपासून संरक्षण करते. ते एकमेकांना पूरक आहेत आणि आपल्याला निरोगी आणि तेजस्वी अशी त्वचा देण्यासाठी सहकार्य करतात म्हणून किंवा इतरांपेक्षा अधिक महत्त्वपूर्ण नाही. आपण एक अधिक कार्यक्षम केंद्रित दिनचर्या तयार करू शकता जे दिवसाच्या विविध वेळी आपल्या त्वचेच्या अनन्य आवश्यकता जाणून घेऊन लक्षणीय परिणाम देते.