10+ निरोगी 5-घटक जेवण 30 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी

यापैकी एक स्वादिष्ट जेवण बनविण्यासाठी आपल्याला फक्त 5 घटकांची आवश्यकता आहे – मीठ, मिरपूड आणि तेल यासारख्या पेंट्री स्टेपल्सपासून. शिवाय, ते तयार करण्यासाठी फक्त 30 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळ घेतात, म्हणून रात्रीचे जेवण आज रात्री एक वा ree ्यासारखे आहे. आमच्या शीट-पॅन सॅल्मन सारख्या पाककृती बोक चॉय आणि तांदूळ आणि तीळ ड्रेसिंगसह आमची चिकन आणि कोबी वाटी आहेत आठवड्याच्या कोणत्याही रात्रीसाठी निरोगी, चवदार आणि सोप्या निवडी आहेत.