आरोग्यासाठी आश्चर्यकारक फायदे

पपई: उन्हाळी सुपरफूड

हेल्थ कॉर्नर :- पपई हे उन्हाळी हंगामासाठी एक उत्तम फळ आहे, ज्यामध्ये 95% पाणी असते. हे डिहायड्रेशनसारख्या समस्यांपासून आपले संरक्षण करते. पपईमुळे उन्हाळ्यात आराम तर मिळतोच पण त्यामुळे आपली पचनशक्तीही सुधारते.

पचनाशी संबंधित काही समस्या असल्यास महिनाभर रोज पपईचे सेवन करावे. यामुळे तुमची पचनक्रिया सुधारेल आणि संबंधित समस्या दूर होतील.

ताप असताना पपईचे सेवन करणे फायदेशीर आहे, ज्यामुळे तापापासून आराम मिळतो. बद्धकोष्ठता आणि गॅस सारख्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी नियमितपणे पपई खावी. पपईमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते, जे डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे आणि त्याच्या सेवनाने दृष्टी सुधारते.