ॲसिडिटीच्या समस्येने तुम्ही हैराण आहात का? जेवणानंतर एका जातीची बडीशेप आणि साखरेचे सेवन केल्याने आराम मिळेल

छाती आणि पोटात जळजळ होणे, आंबट ढेकर येणे, मळमळ होणे आणि अन्न खाल्ल्यानंतर जड वाटणे ही ॲसिडिटीची लक्षणे आहेत. एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी ॲसिडिटीपासून आराम मिळवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते.

भारत सरकारचे आयुष मंत्रालय आयुर्वेदामध्ये ऍसिडिटीवर उपाय प्रदान करते. ऍसिडिटीच्या वाढत्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडीचे सेवन हा एक अतिशय फायदेशीर आणि सुरक्षित उपाय आहे. हा घरगुती उपाय केवळ पोटाची जळजळ दूर करत नाही तर पचनसंस्था देखील मजबूत करतो.

तज्ञांच्या मते, एका जातीची बडीशेप एक नैसर्गिक थंड प्रभाव आहे, जे पोटात वाढलेले ऍसिड संतुलित करते. एका जातीची बडीशेप चघळल्याने तोंडातील लाळेचा स्राव वाढतो, ज्यामुळे अन्न पचण्यास मदत होते. तसंच यामध्ये असलेल्या ॲनिथोल नावाच्या घटकामुळे गॅस, सूज आणि पोटदुखी कमी होते. साखरेच्या कँडीचा गोडपणा आणि थंडपणा पित्त दोष शांत करतो, जो ऍसिडिटीचे मुख्य कारण आहे.

एका जातीची बडीशेप हलकी भाजून त्यात तितकीच साखर मिसळून ती जेवणानंतर चघळल्याने किंवा कोमट पाण्यासोबत घेतल्याने ॲसिडिटीपासून त्वरित आराम मिळतोच शिवाय अपचन आणि जडपणाच्या तक्रारीही दूर होतात.

आयुर्वेदाचार्य स्पष्ट करतात की एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी यांचे मिश्रण कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय ॲसिडिटीवर उपाय आहे. ते लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांसाठी सुरक्षित आहे.

ऍसिडिटीच्या समस्येपासून आराम देण्यासोबतच, बडीशेप इतर अनेक समस्या दूर करण्यातही मदत करते. एका जातीची बडीशेप चघळल्याने तोंडात लाळ निर्माण होते, ज्यामुळे बॅक्टेरिया नष्ट होतात. यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होते. एका जातीची बडीशेप पाणी प्यायल्याने भूक नियंत्रित राहते आणि चयापचय वाढते.

हे चरबी जाळण्यास मदत करते, ज्यामुळे वजन देखील नियंत्रित होते. महिलांसाठीही हे खूप खास आहे. हे वेदना आणि मासिक पाळीच्या अनियमिततेपासून आणि क्रॅम्प्सपासून देखील आराम देते. हे हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. दृष्टी सुधारण्यासोबतच त्वचा आणि केसांसाठीही ते फायदेशीर आहे.

हे देखील वाचा:

स्फोटानंतर 'अल-फलाह विद्यापीठ'चे डॉक्टर निसार-उल-हसन बेपत्ता

ओसामा बिन लादेनचे भाषण पुण्यातील तांत्रिकाच्या फोनमध्ये सापडले, महाराष्ट्र एटीएसचा खुलासा

सोमनाथ : अवैध दर्गा हटवताना मुस्लिम जमावाकडून पोलिसांवर दगडफेक; 100 जणांवर गुन्हा दाखल