संत्र्यामध्ये असलेले पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले असते आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. मला मदत करते संत्र्यांमधील फ्लेव्होनॉइड्स स्ट्रोकचा धोका कमी करू शकतात. संत्री हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे, जे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि तुम्हाला सर्दीपासून दूर ठेवते (…)
संत्र्यामध्ये असलेले पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले असते आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. मला मदत करते संत्र्यांमधील फ्लेव्होनॉइड्स स्ट्रोकचा धोका कमी करू शकतात.
संत्री हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे, जे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि तुम्हाला सर्दीपासून दूर ठेवते. आणि इतर संक्रमणांपासून संरक्षण करा.
संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन ए देखील भरपूर असते, जे दृष्टी सुधारण्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. जाधव म्हणाले.
यामध्ये भरपूर फायबर असते, जे पचनाला मदत करते आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या टाळते. आराम देते
संत्र्यामध्ये कॅलरी कमी आणि फायबर जास्त असते, जे तुम्हाला जास्त काळ भरभरून ठेवते. पोट भरलेले राहते. हे जास्त खाण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि वजन कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकते.
Comments are closed.