गर्भधारणेचे नियोजन न करणे हे प्रजनन क्षमता तपासण्या टाळण्यासाठी कोणतेही कारण नाही, असे IVF तज्ञ म्हणतात

नवी दिल्ली: सध्या, जरी तुम्ही बाळासाठी नियोजन करत नसले तरीही, प्रजनन तपासणी तुम्हाला तुमचे पुनरुत्पादक आरोग्य समजून घेण्यास, लपलेल्या समस्या लवकर शोधण्यात आणि भविष्यासाठी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करू शकते. म्हणून, पुढे जा आणि आपल्या प्रजनन आरोग्याची स्थिती समजून घेण्यासाठी याची खात्री करा. डॉ. रुपाली तांबे, फर्टिलिटी स्पेशालिस्ट, नोव्हा आयव्हीएफ फर्टिलिटी, लुल्लानगर, पुणे यांनी बाळाचे नियोजन नसतानाही प्रजनन तपासणीचे महत्त्व सांगितले.

प्रजनन क्षमता तपासणे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे का आहे

प्रजनन तपासणी प्रत्येकासाठी महत्त्वाची असते. असा गैरसमज आहे की प्रजनन चाचण्या फक्त तेव्हाच आवश्यक असतात जेव्हा ते सक्रियपणे गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असतात. तथापि, आपले पुनरुत्पादक आरोग्य लवकर समजून घेतल्यास नंतरच्या आयुष्यात आश्चर्य आणि धक्के टाळता येतात. तर, तणाव, अनियमित झोप, धूम्रपान, मद्यपान, खराब आहार, दीर्घ कामाचे तास आणि हार्मोनल असंतुलन यांसारख्या कारणांमुळे तरुणांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होत आहे. प्रजनन क्षमता तपासण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही गर्भधारणेची योजना केली पाहिजे; तुमचे शरीर आज कसे कार्य करत आहे आणि तुम्हाला भविष्यासाठी काय योजना करण्याची आवश्यकता असू शकते हे समजून घेण्यास ते फक्त मदत करते.

प्रजनन तपासणीमध्ये काय समाविष्ट आहे

प्रजनन तपासणीमध्ये संप्रेरक चाचण्या, अल्ट्रासाऊंड स्कॅन, वीर्य विश्लेषण आणि जीवनशैलीचे साधे मूल्यांकन असते. या चाचण्या तुमच्या पुनरुत्पादक आरोग्याचे स्पष्ट चित्र देतात जेणेकरून समस्या गंभीर होण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या प्रजननक्षमतेचे रक्षण करू शकता.

बाळाची योजना नसतानाही प्रजनन तपासणी का महत्त्वाची आहे

पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस), कमी डिम्बग्रंथि राखीव, थायरॉईड समस्या, एंडोमेट्रिओसिस आणि शुक्राणूंची खराब गुणवत्ता यासारख्या छुप्या समस्या असू शकतात, हे स्पष्ट लक्षणे दिसू शकत नाहीत परंतु संबंधित असू शकतात. त्यांचा लवकर शोध घेणे दीर्घकालीन गुंतागुंत टाळण्यास मदत करते.

प्रजननक्षमतेवर स्त्री आणि पुरुष दोघांच्याही वयानुसार परिणाम होतो. 30 नंतर महिलांच्या अंड्यांचा साठा नैसर्गिकरित्या कमी होतो आणि पुरुषांमध्ये देखील वयाबरोबर शुक्राणूंची गुणवत्ता कमी होऊ शकते. चेक-इन तुम्ही आज कुठे उभे आहात हे स्पष्ट करते.
तुमची प्रजनन क्षमता जाणून घेतल्याने तुम्हाला दोन वर्षात किंवा दहा वर्षात बाळ हवंय हे तुम्ही माहितीपूर्ण निवडी करू शकता. हे आपल्याला आवश्यक असल्यास अंडी गोठवणे किंवा शुक्राणू बँकिंग सारखे पर्याय शोधण्यात देखील मदत करते. प्रजनन चाचण्यांमधून अनेकदा हार्मोनल असंतुलन, पौष्टिक कमतरता किंवा जीवनशैलीशी संबंधित समस्या दिसून येतात ज्या केवळ गर्भधारणाच नव्हे तर एकूणच आरोग्यावर परिणाम करतात.

आपण बाळासाठी प्रयत्न करत नसले तरीही प्रजननक्षमतेचे संरक्षण करण्यासाठी टिपा

1. अयशस्वी न होता दररोज व्यायाम करून इष्टतम वजन राखण्याची खात्री करा
2. फळे, भाज्या आणि प्रथिनांनी भरलेला संतुलित आहार घ्या
3. धूम्रपान आणि अल्कोहोल सोडा
4. योग आणि ध्यान करून तणाव कमी करा किंवा तुम्हाला आवडणारा पेंटिंग, बागकाम किंवा फोटोग्राफी यासारख्या छंदाचा सराव करा
5. दररोज किमान 8-9 तास शांत झोप घ्या
6. अंडकोषांना जास्त उष्णतेचे प्रदर्शन टाळा (पुरुषांसाठी)
7. मासिक पाळीचा मागोवा घ्या आणि अनियमितता पहा (महिलांसाठी)
8. तुम्हाला वेदना, अनियमित मासिक पाळी, कमी कामवासना किंवा लैंगिक बिघडलेले कार्य अनुभवत असल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.

निरोगी उद्यासाठी आज तुमचे शरीर समजून घेणे

प्रजनन क्षमता तपासणे म्हणजे बाळाच्या नियोजनाबद्दल नाही; हे तुमचे शरीर समजून घेणे, तुमच्या पुनरुत्पादक आरोग्याचे रक्षण करणे आणि भविष्यासाठी तयारी करणे याबद्दल देखील आहे. जेव्हा कुटुंब सुरू करण्याची वेळ येते तेव्हा प्रारंभिक माहिती तुम्हाला अधिक चांगला आत्मविश्वास देते. म्हणून, आज आपल्या प्रजननक्षमतेची काळजी घेणे हे सुधारित कल्याणासाठी एक महत्त्वाचे पाऊल आहे. फर्टिलिटी कन्सल्टंटच्या संपर्कात राहा आणि त्यांनी दिलेल्या सल्ल्याचे पालन करा.