नवी दिल्ली: फ्रोझन शोल्डर, ज्याला वैद्यकीयदृष्ट्या ॲडहेसिव्ह कॅप्सुलिटिस म्हणून ओळखले जाते, हे रजोनिवृत्तीच्या महिलांमध्ये आरोग्याच्या वाढत्या चिंता म्हणून उदयास येत आहे. ऑर्थोपेडिक तज्ञांचे म्हणणे आहे की रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल बदल, विशेषत: इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होणे, 40 ते 60 वयोगटातील महिलांमध्ये खांदेदुखी, कडकपणा आणि प्रतिबंधित हालचालींच्या वाढत्या प्रकरणांमध्ये मोठी भूमिका बजावत आहेत.
डॉ शिवरामन बी यांच्या मते, रजोनिवृत्ती दरम्यान इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यामुळे थेट सांधे आणि संयोजी ऊतकांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. इस्ट्रोजेन लवचिकतेचे समर्थन करण्यासाठी, जळजळ नियंत्रित करण्यासाठी आणि सांध्याभोवती निरोगी उती राखण्यासाठी ओळखले जाते.
“जसे स्त्रिया रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करतात, कमी इस्ट्रोजेन पातळी खांद्याच्या कॅप्सूलमध्ये जळजळ आणि घट्ट होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे हळूहळू कडकपणा आणि गतिशीलता मर्यादित होते,” डॉ शिवरामन यांनी स्पष्ट केले.
रजोनिवृत्तीचा खांद्याच्या हालचालीवर परिणाम का होतो
डॉक्टर म्हणतात की रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल शिफ्टमुळे कोलेजनचे उत्पादन आणि ऊतींचे लवचिकता देखील कमी होऊ शकते, ज्यामुळे शरीराला किरकोळ जखम दुरुस्त करणे किंवा खांद्याच्या सांध्याभोवती योग्य वंगण राखणे कठीण होते.
यामुळे, अगदी लहान ताण, हालचालींचा अभाव किंवा तात्पुरती स्थिरता यामुळे गोठलेले खांदे विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो. तज्ञ चेतावणी देतात की बर्याच स्त्रिया सुरुवातीला खांद्याच्या सौम्य अस्वस्थतेकडे दुर्लक्ष करतात, हे गृहीत धरून की ते वृद्धत्व किंवा स्नायूंच्या थकवाशी संबंधित आहे, ज्यामुळे ही स्थिती कालांतराने बिघडू शकते.
या परिस्थिती असलेल्या महिलांना जास्त धोका असतो
आरोग्य तज्ञ म्हणतात की मधुमेह, थायरॉईड विकार किंवा बैठी जीवनशैली असलेल्या महिलांना गोठवलेल्या खांद्याचा धोका जास्त असतो आणि त्यांना बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो.
डेस्कवर दीर्घकाळ काम करणे, खराब मुद्रा आणि मर्यादित शारीरिक क्रियाकलाप हे देखील कारणे आहेत ज्यामुळे खांद्याचा कडकपणा हळूहळू बिघडू शकतो.
लक्षणे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये
फ्रोझन शोल्डर सहसा सतत खांद्याच्या दुखण्यापासून सुरू होते, त्यानंतर वाढत्या कडकपणामुळे दैनंदिन क्रियाकलाप मर्यादित होतात. हात उचलणे, डोक्यावर पोहोचणे, कपडे घालणे किंवा अगदी आरामात झोपणे यासारख्या सामान्य हालचाली कठीण होऊ शकतात.
डॉक्टर म्हणतात की निदान सामान्यतः शारीरिक तपासणी आणि वैद्यकीय इतिहासावर आधारित असते, जरी काहीवेळा इतर खांद्याशी संबंधित समस्या नाकारण्यासाठी इमेजिंग चाचण्या आवश्यक असू शकतात.
लवकर उपचार गंभीर कडकपणा टाळू शकतो
दीर्घकालीन हालचाली प्रतिबंध टाळण्यासाठी वेळेवर वैद्यकीय लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे यावर तज्ञांचा भर आहे. फिजिओथेरपी आणि वेदना व्यवस्थापन बहुतेक प्रकरणांमध्ये उपचारांची पहिली ओळ मानली जाते.
पुराणमतवादी उपचाराने लक्षणे सुधारत नसल्यास, डॉक्टर संयुक्त गतिशीलता सुधारण्यासाठी हायड्रोडायलेशन सारख्या कमीत कमी आक्रमक प्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये जेथे खांदा अत्यंत कडक होतो, घट्ट झालेल्या ऊती सोडण्यासाठी आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
रजोनिवृत्तीच्या काळात हळूहळू खांदे जडपणाचा अनुभव घेणाऱ्या महिलांना डॉक्टरांनी लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करण्याचा सल्ला दिला आहे आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी प्रारंभिक टप्प्यावर वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.
Comments are closed.