जर आपण आठवड्यातून आपल्या पत्नीशी लैंगिक संबंध ठेवले तर सावधगिरी बाळगा, एकतर आपली पत्नी आपल्याला घटस्फोट देईल किंवा आपण गंभीरपणे आजारी व्हाल.

विवाहित जीवनात शारीरिक संबंध महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. यामुळे केवळ पती -पत्नीमधील प्रेम आणि समज वाढत नाही तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावरही सकारात्मक परिणाम होतो. परंतु प्रश्न उद्भवतो की संबंध असणे किती वेळा आवश्यक आहे? आणि असल्यास न केल्यास, बायकोला कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागेल? या लेखात आम्ही या प्रश्नांची उत्तरे पुराव्यांसह देऊ.

सुनिता आहुजा यांनी घटस्फोटासाठी अर्ज केला, गोविंदाच्या वकिलांनी घटस्फोटासाठी स्पष्टीकरण दिले

आठवड्यातून किती वेळा आपण सेक्स केले पाहिजे?

शारीरिक संबंधांची वारंवारता त्या व्यक्तीचे वय, आरोग्य, जीवनशैली आणि परस्पर समज यावर अवलंबून असते. तथापि, काही संशोधन आणि आयुर्वेदिक विश्वासांनुसार, खालील सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:

• आयुर्वेद निरोगी व्यक्तीच्या मते हिवाळ्यात आठवड्यातून 3 ते 5 वेळा आणि उन्हाळ्यात 1 ते 2 वेळा लैंगिक संबंध ठेवू शकतात. कारण हिवाळ्यात शरीराची उर्जा आणि तग धरण्याची क्षमता जास्त असते, तर उन्हाळ्यात वास डोशा वाढण्याची शक्यता असते.
• आधुनिक संशोधन : मानसशास्त्रीय अहवालांमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा लैंगिक संबंध ठेवण्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा लैंगिक संबंध ठेवतात आणि इम्युनोग्लोबुलिन ए (आयजीए) च्या पातळीवर 30% वाढ होते, ज्यामुळे एक मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती दर्शविली जाते.

नियमित संभोग न घेतल्यास पत्नीला या 4 समस्या असू शकतात

जर पती -पत्नी यांच्यात नियमित शारीरिक संबंध तयार झाले नाहीत तर विशेषत: पत्नीला पुढील समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो:

1. मानसिक ताण आणि नैराश्य : ऑक्सिटोसिन आणि एंडोर्फिन सारखे हार्मोन्स शारीरिक संबंधांदरम्यान बाहेर येतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि मनोबल वाढते. नियमित संबंध न केल्याने पत्नीमध्ये तणाव आणि नैराश्याची शक्यता वाढू शकते.
2. कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती : आधी सांगितल्याप्रमाणे, नियमित संभोगामुळे आयजीएची पातळी वाढते, जी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. त्याची कमतरता पत्नीची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करू शकते, ज्यामुळे तिला विविध रोगांबद्दल अधिक संवेदनशील बनू शकते.
3. वैवाहिक असंतोष : शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे पती -पत्नी यांच्यात भावनिक अंतर वाढू शकते, ज्यामुळे वैवाहिक जीवनात असंतोष आणि संघर्ष होऊ शकतो.
4. आरोग्य समस्या : नियमित शारीरिक क्रियाकलापांच्या स्वरूपात लैंगिक संबंध ठेवणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. या अभावामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांचा धोका वाढू शकतो.

समाधान आणि सूचना

• मुक्त संवाद : पती -पत्नीने त्यांचे विचार आणि भावना एकमेकांशी सामायिक केल्या पाहिजेत. हे परस्पर समज वाढवते आणि समस्या सोडवते.
• निरोगी जीवनशैली : नियमित व्यायाम, संतुलित आहार आणि पुरेशी झोप शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक संबंधांची गुणवत्ता सुधारते.
• व्यावसायिक मदत : जर समस्या गंभीर असेल तर एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. मानसशास्त्रज्ञ किंवा सेक्सोलॉजिस्ट समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करू शकतात.

विवाहित जीवनात शारीरिक संबंधांची नियमितता पती आणि पत्नी दोघांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. तथापि, त्याची वारंवारता वैयक्तिक परिस्थितीवर अवलंबून असते. पती -पत्नीने एकमेकांच्या गरजा आणि भावनांचा आदर केला पाहिजे आणि निरोगी आणि संतुलित संबंध स्थापित केले पाहिजेत.