मुलांना अभ्यासामध्ये उपवास करायचा आहे, आहारात या सुपरफूड्सचा समावेश आहे, परीक्षेत अव्वल होईल

प्रत्येक पालकांची इच्छा आहे की त्यांच्या मुलाने चांगले लिहावे आणि परीक्षेत चांगली संख्या आणली पाहिजे. अशी काही मुले आहेत जी थोड्या काळासाठी अभ्यास करतात आणि त्यांना सर्व काही आठवते, तर काही मुले तासन्तास अभ्यास करतात, परंतु तरीही त्यांना जास्त आठवत नाही. अशा परिस्थितीत, पालकांच्या चिंता वाढतात, ते मुलाला चांगल्या शाळेत शिकवतात, चांगले कोचिंग वर्ग देखील पाठवतात, ते घरी अभ्यासाचे वातावरण देखील ठेवतात.

परंतु तरीही त्यांची मुले काही विशेष वाचण्यात अक्षम आहेत, ते वाचन लक्षात ठेवण्यास अक्षम आहेत. परंतु आपल्याला हे माहित आहे की मुलांना केवळ शिक्षणाची सुखसोयी देणे पुरेसे नाही, परंतु मुलांच्या आहारात अशा गोष्टी समाविष्ट करणे देखील आवश्यक आहे, ज्यामुळे बाळाच्या मेंदूला वेग वाढविण्यात मदत होते, तसेच वाचलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत होते, म्हणून आपण समजूया.

मुलांना अभ्यासामध्ये उपवास करायचा आहे का? (पालकांच्या टिप्स)

ब्लूबेरी

आपल्या मुलाचा मेंदू कमकुवत आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण वाचन काहीही लक्षात ठेवण्यास अक्षम आहात, तर आपण त्याला दररोज ब्लूबेरी खायला देऊ शकता. दररोज ब्लूबेरीचे सेवन करून, मुलाचा मेंदू वाढतो, विचार करण्याची क्षमता वाढते तसेच अभ्यासलेल्या प्रत्येक गोष्टीची आठवण ठेवते.

काजू आणि बियाणे

मुलांच्या मेंदूला तीव्र करण्यासाठी, बदाम, काजू, अखारोट आणि मनुका यासारख्या गोष्टी खाण्यासाठी काही मार्ग द्या, जसे की आपण या गोष्टी कोणत्याही प्रकारच्या डिशमध्ये वापरू शकता किंवा मुलांना दररोज बदामाचे दु: ख देऊ शकता. या गोष्टींचे सेवन केल्याने मुलांचा मेंदू वाढतो.

फॅटी फिश

आपल्या मुलास वाचलेले सर्वकाही लक्षात ठेवावे अशी आपली इच्छा असल्यास आपण त्यांच्या आहारात फॅटी फिशचा समावेश केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण त्यांच्या आहारात सॅल्मन, मॅकेल आणि टूना यासारख्या गोष्टी समाविष्ट करू शकता. या सर्व गोष्टींमध्ये, मुलांना भरपूर ओमेगा थ्री फॅटी ids सिडस् मिळतील, जे मेंदूच्या पेशींना बळकटी देण्यास मदत करतील. या गोष्टींचा वापर केल्याने तणाव कमी होतो.

अस्वीकरण- येथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीच्या आधारे नमूद केली आहे. वाचन सत्य आणि अचूक असल्याचा दावा करत नाही.