केवळ नृत्यच नाही तर पाहण्यानेही मेंदूचे आरोग्य सुधारते, जाणून घ्या संपूर्ण अभ्यास

नृत्य पाहण्याचे फायदे: या व्यस्त जीवनात प्रत्येकजण तणाव आणि नैराश्याच्या समस्येने त्रस्त आहे. या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी जीवनात अनेक उपक्रम आहेत ज्याद्वारे समस्यांना तोंड देता येते. केवळ नृत्य करणाऱ्यांना किंवा नृत्य करणाऱ्यांनाच त्याचा लाभ मिळत नाही, तर ते लक्षपूर्वक पाहणाऱ्यांनाही लाभ होतो.

जपानी संशोधनात असे म्हटले आहे की, आपण नृत्य किंवा नृत्य पाहिल्यास आपल्या मेंदूमध्ये काही हालचाल होते. जे संपूर्ण मेंदूमध्ये सकारात्मक लहरी निर्माण करतात. परिणामी, भावनिक आणि सौंदर्यात्मक प्रक्रिया सुधारते.

संशोधन काय म्हणते ते जाणून घ्या

टोकियो विद्यापीठाचे प्रोफेसर हिरोशी इमामिझू, नागोया इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजीचे सहयोगी प्राध्यापक यू ताकागी आणि त्यांच्या टीमच्या नेतृत्वाखाली येथे नुकताच एक संशोधन प्रकल्प आयोजित करण्यात आला. शास्त्रज्ञांनी संशोधनाद्वारे जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला की नृत्य पाहण्याचा मेंदूवर काय परिणाम होतो. संघात 14 सहभागींचा समावेश होता, ज्यात सात जणांचा समावेश होता ज्यांनी नुकतेच शिकण्यास सुरुवात केली होती आणि सात जे त्यांच्या कलाकुसरात तज्ञ होते. या सर्वांना पाच तास डान्सचे व्हिडिओ दाखवण्यात आले आणि त्यानंतर त्यांच्या मेंदूचे स्कॅनिंग करण्यात आले. या व्हिडिओंमध्ये, 30 हून अधिक नर्तकांनी हिप-हॉप, ब्रेकडान्स, स्ट्रीट जॅझ आणि बॅलेसह 60 हून अधिक प्रकारच्या संगीतावर 10 वेगवेगळ्या शैलीतील नृत्य सादर केले.

अभ्यास कसा झाला ते जाणून घ्या

येथे अभ्यासात, संशोधकांनी नृत्य व्हिडिओंच्या मोठ्या संग्रहावर प्रशिक्षित प्रगत कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) मॉडेलचा वापर केला. त्याच AI मॉडेलचा वापर सहभागींच्या मेंदूच्या डेटाचे विश्लेषण करण्यासाठी केला गेला. या मॉडेलचा वापर करण्याच्या दृष्टिकोनामुळे नृत्याची हालचाल, संगीताचा वेग, सौंदर्य आणि चेहऱ्यावरील हावभाव यासारख्या वैशिष्ट्यांचा मानवी मेंदूतील नृत्याच्या मॅपिंगवर कसा प्रभाव पडतो हे समजण्यास टीमला मदत झाली. परिणामांवरून असे दिसून आले की जे नर्तक त्यांच्या शैलीमध्ये निपुण होते त्यांच्याकडे प्रत्येक नृत्य शैलीसाठी अधिक वेगळे आणि अद्वितीय न्यूरल नकाशे होते. नवशिक्यांपेक्षा त्यांच्या मेंदूने हालचाली आणि संगीताला वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद दिला.

हे पण वाचा– नवीन नाही, परंतु जुने कपडे! शेवटी, पिढ्यानपिढ्या नवीन जन्मलेले कपडे का परिधान केले जातात?

मेंदू सक्रिय होतो

अभ्यासात असेही दिसून आले की जेव्हा एखादी व्यक्ती नृत्य पाहते तेव्हा त्याचा मेंदू भावनिक आणि संगीताच्या हावभावांच्या समन्वयाने कार्य करतो. संशोधकांनी सांगितले की हे कनेक्शन मानव कसे समजून घेतात आणि चळवळ-आधारित कला तयार करतात यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. सर्वात उल्लेखनीय परिणामांपैकी एक असा होता की दीर्घकालीन नृत्य प्रशिक्षण मेंदूची रचना बदलू शकते. ही माहिती लोक नृत्याशी कसे शिकतात, तयार करतात आणि भावनिकरित्या कसे जोडतात याची सखोल माहिती देते.

IANS च्या मते