लिंबू आणि लवंगा प्रत्येक भारतीय महत्वाचा स्वयंपाकघर आहे. या दोन्ही गोष्टी प्रत्येक घरात उपस्थित आहेत. आपण या गोष्टी वेगवेगळ्या प्रकारे वापरल्या असतील. परंतु जर आपण आज आपल्याला सांगत आहोत त्या मार्गाने आपण लवंगा आणि लिंबू वापराल तर आपल्याला शरीरात प्रचंड फायदे दिसतील.
लवंगा आणि लिंबाची ही रेसिपी खूप व्हायरल होत आहे. असे म्हटले जाते की अशा प्रकारे लवंगा आणि लिंबाचे सेवन केल्याने शरीरातील बर्‍याच समस्या दूर होऊ शकतात. तर मग प्रथम मला कळवा की लवंगा आणि लिंबाच्या वापराची पद्धत काय आहे.
लवंग आणि लिंबू चहा
1 कप पाण्यात 3 लवंगा घाला आणि 5 मिनिटे उकळवा. 5 मिनिटांनंतर, जेव्हा पाण्याचा रंग बदलतो तेव्हा गॅस बंद करा आणि एका कपमध्ये पाणी फिल्टर करा. कपमध्ये काढल्यानंतर, त्यात अर्धा लिंबू पिळून घ्या. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटीवर हा चहा प्या.
मद्यपान आणि लिंबू चहा पिण्याचे काय फायदे आहेत?
1. लिंबू व्हिटॅमिन सी आणि साइट्रिक acid सिड समृद्ध आहे. जे बॅक्टेरिया आणि व्हायरसशी लढण्यास मदत करते. लवंगामध्ये यूजेनॉल नावाचा एक अँटीबैक्टीरियल घटक असतो जो अँटी-व्हायरल कंपाऊंड आहे. या दोन गोष्टी एकत्र मिसळून, ते प्रतिकारशक्ती बूस्टर बनते.
२. जर तुम्हाला पाचक समस्या असतील तर पोट साफ होत नाही, वायू किंवा अपचन होत नाही, तर लिंबू आणि लवंगाचा वापर फायदेशीर आहे. या दोन गोष्टी एकत्र पोट स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात. गॅसची समस्या कमी आहे.
3. लिंबू आणि लवंगामध्ये जळजळ -कमी गुणधर्म आहेत जे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. या दोघांचे एकत्र सेवन केल्याने सांधेदुखी, कडकपणा आणि जळजळ होण्यापासून आराम मिळतो.
4. पिण्याचे लवंगा आणि लिंबू चहा किंवा लिंबाचे पाणी घशात आराम देते आणि श्वसनाचे आरोग्य सुधारते. हा चहा सर्दी, खोकला, घसा खवखवणे, दम्याचा आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्येमध्ये फायदेशीर ठरतो.
Comments are closed.