फक्त मद्यपान करणारेच नाही तर प्रत्येकाकडे फॅटी यकृत असू शकते! या मूक रोगाची संपूर्ण कथा वाचा

आधुनिक जीवनशैलीसह, फॅटी यकृत ही एक समस्या बनली आहे जी सर्व वयोगटातील लोकांवर परिणाम करीत आहे. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये यकृत पेशींमध्ये अत्यधिक चरबी जमा होते, जी हळूहळू यकृताच्या आरोग्यावर आणि कार्यावर परिणाम करते. खराब अन्न, तणावग्रस्त जीवन, व्यायामाचा अभाव आणि आरोग्यासाठी सवयी या समस्येस चालना देत आहेत.

फॅटी यकृत प्रकार

फॅटी यकृत प्रामुख्याने दोन श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकते:

1. अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एएफएलडी): हे अत्यधिक अल्कोहोलच्या सेवनामुळे होते.

2. नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एनएएफएलडी): लठ्ठपणा, मधुमेह किंवा आरोग्यासाठी खाण्यासारख्या अल्कोहोल व्यतिरिक्त इतर कारणांमुळे हे उद्भवते.

फॅटी यकृत लक्षणे

फॅटी यकृताच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसून येत नाहीत. तथापि, जसजसे ते वाढत जाते तसतसे खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• थकवा आणि अशक्तपणा

• पोटदुखी

• भूक कमी होणे

• अचानक वजन कमी होणे

• त्वचा किंवा डोळे पिवळे (कावीळ)

• सूज

चरबी यकृताची कारणे

फॅटी यकृतामध्ये अनेक कारणे असू शकतात:

• जास्त अल्कोहोल

• लठ्ठपणा आणि जास्त वजन

• टाइप 2 मधुमेह

• उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड्स

• चयापचय सिंड्रोम

• वेगवान वजन कमी

• काही औषधांचा दीर्घकालीन वापर

फॅटी यकृताचे निदान

फॅटी यकृताचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर खालील चाचण्या पूर्ण करू शकतात:

• रक्त चाचणी: यकृत एंजाइम तपासणी

• अल्ट्रासाऊंड: यकृत रचना आणि आकार तपासणी

• सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय: यकृत यकृत

• यकृत बायोप्सी: गंभीर प्रकरणांमध्ये यकृत ऊतक तपासणी

फॅटी यकृताचा उपचार

फॅटी यकृताचा उपचार प्रामुख्याने जीवनशैलीतील बदलांवर केंद्रित असतो:

• वजन कमी करणे: निरोगी मार्गाने हळूहळू वजन कमी करा

• निरोगी आहार: संतुलित आणि पौष्टिक अन्न घ्या

• नियमित व्यायाम: आठवड्यातून किमान 150 मिनिटे मध्यम तीव्रता व्यायाम करा

• अल्कोहोलचा सलोखा: मद्यपान बंद करा किंवा कमी करा

• मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण: या परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवा

फॅटी यकृत प्रतिबंध

फॅटी यकृत रोखण्यासाठी काही सोप्या उपायांचा अवलंब केला जाऊ शकतो:

• निरोगी वजन ठेवा

• नियमितपणे व्यायाम करा

• संतुलित आणि पौष्टिक आहार खा

• अल्कोहोल मर्यादित करा किंवा सोडा

• धूम्रपान करू नका

• नियमित आरोग्य तपासणी मिळवा

फॅटी यकृत आणि आयुर्वेद

आयुर्वेदातील फॅटी यकृत 'यकृत डिसऑर्डर' म्हणून ओळखले जाते. काही आयुर्वेदिक उपाय जे मदत करू शकतात:

• त्रिफाला चंद्र: हे यकृताचे डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते

• गिलॉय: हे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते

• पुनर्नव: हे यकृत कार्यक्षमता सुधारते

• भूमि कर्मचारी: हे यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते