पोस्टिंग शून्य: लोकांना आता सोशल मीडियावर काहीही शेअर का करायचे नाही?

आजकाल एक विचित्र पण शांततापूर्ण बदल दिसून येत आहे. ज्या लोकांची खाती एकेकाळी फोटो, स्टोरी आणि रील्सने भरलेली होती ती आता शांत आहेत. वाढदिवस पास, पोस्ट नाही, सहल नाही, फोटो नाही. रात्रभर मित्रमैत्रिणींसोबत खूप हसले, मस्करी झाली, पण त्याची झलकही ऑनलाइन आली नाही. त्यांचे आयुष्य कंटाळवाणे झाले आहे असे नाही. आता, जीवन जगणे आणि जगाला दाखवणे, बहुतेक लोक पहिला पर्याय निवडत आहेत. कोणतीही घोषणा न करता, कोणतेही मोठे विधान न करता, लाखो लोक शांतपणे 'पोस्टिंग झिरो' मोडमध्ये गेले आहेत.

2025 च्या ताज्या अहवालात असे दिसून आले आहे की जगात सोशल मीडिया खाती तयार करणाऱ्या लोकांच्या संख्येत केवळ 4% वाढ झाली आहे. पण प्रत्यक्षात प्लॅटफॉर्म वापरणाऱ्या लोकांची संख्या 1.3% ने कमी झाली आहे म्हणजे लोकांनी खाती तर ठेवली आहेत पण रोज काहीही उघडणे आणि जोडणे बंद केले आहे. उद्देशात सर्वात मोठा बदल झाला आहे. पूर्वी लोक 'मी कुठे आहे, मी काय करतोय हे पाहण्यासाठी सोशल मीडियाचा वापर करत असत. आता मुख्य कारणे आहेत – मित्र आणि कुटुंबाशी बोलणे, वेळ घालवणे, बातम्या वाचणे, मजेदार व्हिडिओ आणि मीम्स पाहणे. पण 'आपले जीवन इतरांना दाखवणे' किंवा 'आपले मत प्रत्येकाला सांगणे' हे आता नीचांकी पातळीवर पोहोचले आहे. याचा अर्थ सोशल मीडिया आता टीव्हीसारखा झाला आहे – आपण प्रेक्षक झालो आहोत, हिरो नाही.

आधी मजा वाटायची, आता ओझ्यासारखं वाटतंय

सुरुवातीच्या काळात इंस्टाग्राम आणि फेसबुकवर फोटो पोस्ट करणे मजेशीर होते. साध्या सेल्फीलाही शंभर लाईक्स मिळतील. पण हळूहळू खेळ बदलला. आता आम्हाला परिपूर्ण प्रकाश, परिपूर्ण मथळा, परिपूर्ण हॅशटॅग, परिपूर्ण ग्रिड आवश्यक आहे. फोटो अपलोड करायला तासनतास जाऊ लागले. शीर्षस्थानी AI प्रभावक – ज्यांची त्वचा पूर्णपणे परिपूर्ण आहे, केस पूर्णपणे परिपूर्ण आहेत, जीवन पूर्णपणे परिपूर्ण आहे. आम्हा माणसांना आपलं खरं आयुष्य अधिक निस्तेज वाटू लागलं. आम्ही थकलो. फ्लेम युनिव्हर्सिटीचे प्रोफेसर साईराज पत्की सांगतात, “लोकांना असे वाटले की एवढी मेहनत करूनही त्यांना जो आनंद किंवा मान्यता मिळायला हवी होती ती मिळत नाही. त्याशिवाय, प्लॅटफॉर्मही आता पूर्वीसारखे अस्सल आणि वैयक्तिक वाटत नाहीत. परिणामी – लोक शांतपणे मागे हटू लागले.”

हे पळून जात नाही, हे आपल्या मर्यादा वाढवत आहे.

क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट डॉ. रिम्पा सरकार म्हणतात की शून्य पोस्ट करणे ही नकारात्मक गोष्ट नाही. उलट, ही एक प्रकारची डिजिटल सीमारेषा आहे. त्यांच्या बऱ्याच क्लायंटकडे आता दोन प्रकारची खाती आहेत: एक सार्वजनिक खाते जे शांत राहते, खाजगी खाते किंवा फक्त 10-20 जवळच्या मित्रांचे Finsta (बनावट इंस्टा), जेथे ते मेकअपशिवाय फोटो, दुःखी कथा आणि मूर्ख विनोद पोस्ट करतात. डॉ.सरकार म्हणतात, 'हे लोक इंटरनेटपासून दूर पळत नाहीत. त्यांना फक्त ती जागा परत हवी आहे जिथे ते निर्णय न घेता स्वतः असू शकतात. जिथे तुम्हाला प्रत्येक क्षणी परफॉर्म करण्याची गरज नाही. काही लोक खरोखरच घाबरतात म्हणून गप्प बसतात, असा इशाराही डॉ. कोणीतरी ट्रोल करेल, न्याय करेल किंवा जुन्या पोस्ट खोदून काढेल. ती शांतता वेगळी असते, ती भीती आणि एकटेपणा दर्शवते. पण बहुतेक लोकांच्या मौनात हलकेपणा असतो. एक दिलासा आहे. जणू काही ओझे उचलून एक श्वास घेतला आहे.