काटेरी उष्णतेचे उपाय: हे 5 घरगुती उपाय तुम्हाला उन्हाळ्यात काटेरी उष्णता आणि पुरळ उठण्याच्या संवेदनापासून त्वरित आराम मिळवून देतील.

मे महिन्यात सूर्यप्रकाश आणि तीव्र उष्णतेचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर तसेच त्वचेवर दिसून येतो. तीव्र सूर्यप्रकाश आणि उष्णतेच्या सतत संपर्कामुळे त्वचेवर पुरळ, खाज, लाल पुरळ आणि काटेरी उष्णता ही एक सामान्य समस्या आहे. हे उष्मा पुरळ केवळ वाईट दिसत नाही, परंतु त्यांच्यामुळे होणारी तीव्र खाज आणि जळजळ व्यक्तीला चिडवते आणि चिडवते. शरीराच्या ज्या भागांमध्ये जास्त घाम येतो आणि ते लवकर कोरडे होत नाहीत अशा भागांमध्ये उष्णतेचे पुरळ सर्वात वेगाने विकसित होते. साधारणपणे मान, पाठ, कंबर आणि छातीवर काटेरी उष्णता जास्त येते. जर तुम्हालाही या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर काही सोपे घरगुती उपाय तुम्हाला औषधांशिवाय नैसर्गिकरित्या आराम आणि थंडावा देऊ शकतात. उष्णतेच्या पुरळांपासून सुटका करण्यासाठी 5 सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय 1. कडुनिंबाच्या पाण्याने अंघोळ करा (अँटी-बॅक्टेरियल बाथ) उन्हाळ्यात घाम आणि घाण साचल्यामुळे त्वचेवर बॅक्टेरिया वाढू लागतात, जे उष्णतेच्या पुरळांचे मुख्य कारण आहे. कसे वापरावे: आंघोळीच्या पाण्यात 10-12 कडुलिंबाची पाने टाका आणि चांगले उकळा. आता हे पाणी तुमच्या आंघोळीच्या बादलीत मिसळा. कडुनिंबामध्ये मुबलक प्रमाणात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल घटक असतात, जे पुरळ बरे करतात आणि त्वचेला संसर्गापासून वाचवतात. आपण इच्छित असल्यास, आपण कडुनिंब गुणधर्मांसह साबण देखील वापरू शकता. 2. आरामासाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ पॅक: ओट्समध्ये उत्कृष्ट दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे त्वचेची सूज, लालसरपणा आणि खाज सुटण्यास मदत करतात. कसे वापरावे: एक कप ओट्स मिक्सरमध्ये बारीक करून पावडर बनवा. एका बादली थंड पाण्यात मिसळून तुम्ही 'ओटमील बाथ' घेऊ शकता. जर हे शक्य नसेल तर ओट्स पावडर हलक्या पाण्यात मिसळून पेस्ट (पॅक) तयार करा. हा पॅक मान, पाठ किंवा कंबरेच्या प्रभावित भागावर लावा, अर्धा तास तसाच राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ करा. 3. चंदन पेस्ट (नैसर्गिक शीतलक) आयुर्वेदात चंदनाला सर्वोत्तम 'नैसर्गिक शीतलक' मानले जाते. ते त्वचेची उष्णता शोषून घेते. कसे वापरावे: चंदन किंवा शुद्ध चंदन पावडर बारीक करून त्यात थोडे गुलाबजल टाकून पातळ पेस्ट बनवा. ही पेस्ट दररोज प्रभावित भागावर लावा. हे त्वचेला अंतर्गत शीतलता देईल ज्यामुळे जळजळ आणि खाज सुटणे त्वरित दूर होईल. 4. काकडी आणि कोरफड Vera ची जादूची पेस्ट (काकडी आणि कोरफड Vera पॅक) जर उष्णतेच्या पुरळांमुळे त्वचेवर तीव्र काटेरी आणि जळजळ होत असेल तर घरात असलेली काकडी आणि कोरफड लवकर आराम देऊ शकते. कसे वापरावे: काकडी किसून किंवा बारीक करून त्याची पेस्ट बनवा आणि त्यात ताजे कोरफडीचे जेल घाला. ही थंड पेस्ट संपूर्ण प्रभावित भागावर लावा आणि सोडा. अर्ध्या तासानंतर सामान्य पाण्याने धुवा. त्वचा हायड्रेटेड आणि थंड ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. 5. शरीराची स्वच्छता सर्वात महत्वाची आहे. उष्णतेच्या पुरळ टाळण्यासाठी पहिला नियम म्हणजे स्वच्छता. उन्हाळ्यात, चांगल्या अँटी-बॅक्टेरियल साबणाने आपले शरीर पूर्णपणे स्वच्छ करा आणि दिवसातून किमान एक किंवा दोनदा आंघोळ करा. शरीराचा प्रत्येक कोपरा स्वच्छ करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून घाण, काजळी आणि घाम त्वचेचे छिद्र रोखू नयेत. चुकूनही ही चूक करू नका : टॅल्कम पावडर वापरू नका. बऱ्याचदा, लोकांना काटेरी उष्मा होताच, ते त्यांच्यावर विविध प्रकारचे टॅल्कम पावडर किंवा थंड सुगंधी पावडर शिंपडण्यास सुरवात करतात, जे त्वचेसाठी खूप हानिकारक असू शकतात. ते हानिकारक का आहे: औषधी पावडर असो किंवा साधी टॅल्कम पावडर, काटेरी आचेवर लावल्यास ते त्वचेची छिद्र पूर्णपणे बंद करतात. छिद्रांमध्ये अडथळे निर्माण झाल्यामुळे अंतर्गत घाम बाहेर पडू शकत नाही, ज्यामुळे बॅक्टेरिया अधिक वाढतात आणि उष्माघात कमी होण्याऐवजी वाढतात. म्हणून, पावडरऐवजी, नेहमी वर नमूद केलेली नैसर्गिक आणि थंड पेस्ट वापरा.