दातांना कधी किड येणार नाही, घाणेरडा वास येणार नाही… आचार्यांनी सांगितले घरगुती उपाय; फक्त 3 घटक आवश्यक आहेत

• तोंडाच्या स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्याने दात आणि हिरड्यांशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
• काही नैसर्गिक घरगुती उपचार तोंडी स्वच्छता आणि ताजेपणा राखण्यात मदत करू शकतात.
• प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धती आजही दातांच्या काळजीसाठी प्रभावी मानल्या जातात.

अनेकदा शरीराची आणि त्वचेची अधिक काळजी घेतली जाते पण तोंडाच्या स्वच्छतेकडे अनेकांचे दुर्लक्ष होते. इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, मौखिक स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे अन्यथा दातांना जंतुसंसर्ग किंवा दुर्गंधी यासारख्या समस्या उद्भवू लागतात. बोलत असताना तुमच्या तोंडातून दुर्गंधी येत असेल तर ते तुमच्यासाठी लाजिरवाणे असू शकते. अनेकदा रोजच्या ब्रशनेही या समस्या उद्भवतात, म्हणून आम्ही तुमच्यासाठी यासाठी एक आयुर्वेदिक, रामबाण उपाय आणि घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत.

जुन्या काळात टूथब्रश किंवा टूथपेस्ट नव्हती, पण तरीही लोकांचे दात पांढरे आणि स्वच्छ होते. असे का, त्यावेळी नैसर्गिक आयुर्वेदिक मंजन वापरण्यात आले. आयुर्वेदिक तज्ञ आचार्य मनीष तुमच्यासोबत दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि त्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी एक सोपा आणि घरगुती उपाय सांगत आहेत. या उपायाने तुम्ही कोणतेही पैसे खर्च न करता घरबसल्या तुमच्या दातांचे आरोग्य सुधारू शकता. यामुळे दात किडण्याची भीतीही दूर होते.

अचानक हृदय धडधडणे? उच्च रक्तदाबानंतर शरीरात दिसणाऱ्या या 'लक्षणें'कडे दुर्लक्ष करू नका

घरगुती टूथपेस्ट

आचार्य मनीष म्हणाले की टूथपेस्टमध्ये सोडियम लॉरील सल्फेट (एसएलएस) असते ज्यामुळे फेस येतो. यामध्ये काही घटक असतात जे कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतात. तुम्ही वर्षानुवर्षे टूथपेस्ट वापरत असाल पण तरीही तुमचे दात स्वच्छ राहत नसतील तर तुम्ही घरच्या घरी प्रभावी मंजन तयार करू शकता. प्राचीन काळी लोक दात पांढरे आणि मजबूत ठेवण्यासाठी या मंजनाचा वापर करत. ते म्हणतात, काही गोष्टी जुन्या चांगल्या असतात.

तीन गोष्टी वापरा

तुमचे दात किडले किंवा नसले तरीही तुम्ही ही टूथपेस्ट वापरू शकता. दंतमंजन तयार करण्यासाठी अर्धा चमचा हळद, काळे मीठ आणि मोहरीचे तेल मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट रोज रात्री आणि सकाळी दातांना चोळा. हे हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव थांबवेल, दात स्वच्छ करेल आणि दात किडणे दूर करेल.

श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त व्हा

श्वासाच्या दुर्गंधीपासून सुटका हवी असल्यास जस्त मध आणि वेलची दिवसातून ३-४ वेळा चावून खावी. यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होण्यास मदत होईल. यासोबतच दातांमध्ये जंतू येण्याची भीतीही कमी होते. यामुळे दातच नव्हे तर घसाही स्वच्छ होतो.

प्रवास बातम्या : कमी खर्चात, आनंद द्विगुणित! भारतातील ही ठिकाणे हनिमूनसाठी योग्य आहेत

दातदुखीपासून आराम मिळेल

जर तुम्हाला दात दुखत असतील आणि हे दुखणे असह्य असेल तर हा उपाय तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. यासाठी पेरूची कोवळी पाने वापरा आणि दातांमध्ये ठेवून चघळत रहा. या पानांमध्ये नैसर्गिक वेदनाशामक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही या पानांचा डेकोक्शन बनवून पिऊ शकता. या अर्काने मसाज करा जेणेकरून त्याचा रस प्रभावित भागात पोहोचेल. यामुळे हिरड्यांमधील सूज कमी होण्यासही मदत होते.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार योग्य डोसमध्ये वापरा.