ही लक्षणे मूत्रपिंडातील गडबड दर्शवितात, या प्रकारे मूत्रपिंडाची साफसफाई करतात

नवी दिल्ली. मूत्रपिंड शरीरात दोन आहे. मूत्रपिंडाचे मुख्य कार्य म्हणजे रक्त फिल्टर करणे आणि विषाक्त पदार्थ आणि इतर कचर्‍यासह जादा पाणी वगळणे, जे शरीराद्वारे मूत्र म्हणून तयार केले जाते. तसेच, लाल रक्तपेशी देखील रक्त पेशी तयार करण्यात आणि रक्तदाबच्या नियमांमध्ये मुख्य भूमिका निभावतात. जर मूत्रपिंडात कोणतीही समस्या उद्भवली असेल तर ती त्याचे महत्त्वपूर्ण कामे करणे थांबवू शकते, ज्यामुळे आरोग्यास गंभीर नुकसान होऊ शकते. निरोगी अन्न पिऊन आणि पुरेसे पाणी पिऊन आपण मूत्रपिंड निरोगी ठेवू शकता. जर आपण आरोग्यासाठी आरोग्यदायी अन्न केले तर द्रवपदार्थाचे सेवन करू नका आणि विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येऊ नका, तर मूत्रपिंडाच्या आरोग्यास हानी पोहोचू शकते. अशा परिस्थितीत मूत्रपिंडाची स्वच्छता देखील खूप महत्वाची आहे.

मूत्रपिंड फ्लश म्हणजे काय
स्टाईलकेस डॉट कॉममध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालानुसार, किडनी फ्लश म्हणजे मूत्रपिंड साफ करणे, ते क्लिनिंग करणे. हा एक प्रकारचा डिटॉक्स आहार आहे, ज्यामध्ये मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. मूत्रपिंड अनेक प्रकारे स्वच्छ केले जाऊ शकते. आपण काही पदार्थांचे सेवन करून मूत्रपिंड स्वच्छ आणि निरोगी देखील ठेवू शकता. शिका, मूत्रपिंड डीटॉक्स करण्यासाठी कोणते अन्न खावे. हे पदार्थ मूत्रपिंडात गोठलेल्या विषारी आणि इतर कचरा सामग्रीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका कमी होतो. तथापि, कोणत्याही विशिष्ट पद्धतीने किंवा पदार्थांद्वारे मूत्रपिंड साफ केले जाऊ शकते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा सध्या नाही. तथापि, निरोगी खाणे आणि समृद्ध द्रवपदार्थाचे सेवन मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्यात निश्चितच मदत करू शकते.

मूत्रपिंडात समस्या उद्भवते तेव्हा लक्षणे दिसतात
– थकल्यासारखे वाटत आहे
– मळमळ
– खाज सुटणे आणि कोरडी त्वचा
– घोट्याच्या सूज
– ब्रेन फॉग
– पाय वेदना
-आकला मूत्रपिंड दगड
– मूत्रमार्गात संक्रमण
– तोंडात गरीब चव
– मूत्र लवकर, रंगात बदला

विंडो[];

मूत्रपिंड फ्लश करण्याचे मार्ग
पुरेसे पाणी प्या
आपल्याला माहित आहे की प्रत्येक अवयवाचे कार्य योग्यरित्या करण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता आहे. त्याच प्रकारे मूत्रपिंडास द्रव पदार्थाची देखील आवश्यकता असते, कारण त्याचे मुख्य कार्य फिल्टर करणे आहे. मूत्रपिंडासाठी मूत्र तयार करण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता असते, जे शरीरातून विष आणि कचरा काढून टाकते. मूत्र कमी प्रमाणात मूत्रपिंड बिघडलेले कार्य, मूत्रपिंड दगडांशी संबंधित आहे. अशा परिस्थितीत, दररोज 3 लिटर पाणी प्यालेले असणे आवश्यक आहे.

बेरी फळे खा
बहुतेक बेरीमध्ये पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी अँटीऑक्सिडेंट्स, फायटोकेमिकल्स आणि मूत्रपिंड पेशी असतात. यामुळे जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण देखील कमी होतो. जेव्हा मूत्रपिंड फ्लश करण्याची वेळ येते तेव्हा ब्लूबेरी आणि क्रॅनबेरी अधिक सेवन केल्या पाहिजेत. क्रॅनबेरी मूत्रमार्गात शांत राहतात आणि संसर्गापासून संरक्षण करतात. ब्लूबेरी पोटॅशियम, सोडियम आणि फॉस्फरस कमी असतात, जेणेकरून आपण त्यांचा वापर करू शकता.

ओमेगा -3 फॅटी ids सिडचे सेवन करा
आपण ओमेगा -3 फॅटी ids सिडसह समृद्ध गोष्टी देखील वापरू शकता. हे अत्यधिक ओमेगा -6 फॅटी ids सिडस् संतुलित करते. ओमेगा -6 च्या उच्च पातळीपासून मूत्रपिंडाच्या दगडाचा धोका आहे. याव्यतिरिक्त, ओमेगा -3 एस मूत्रातून प्रथिने काढून टाकण्याचा धोका देखील कमी करू शकतो. ही अशी परिस्थिती आहे ज्याला प्रोटीनुरिया म्हणतात.

भरपूर टरबूज, डाळिंब खा
टरबूजमध्ये भरपूर पाणी, फायबर आणि इतर बरेच पोषक असतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते. टरबूजमध्ये कंपाऊंड लाइकोपीन असते, जे मूत्रपिंडाचे नुकसान होते तेव्हा जळजळ रोखते .. टरबूज शरीरात सायट्रेट, कॅल्शियम, फॉस्फेट, ऑक्सलेटच्या पातळीवर संतुलन साधण्यास देखील मदत करू शकते. डाळिंबात पुरेसे पोटॅशियम असते, जे मूत्रपिंडाच्या आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकते. पोटॅशियम मूत्रपिंडाच्या दगडांचा धोका कमी करू शकतो. मूत्रपिंडातून विष आणि कचरा मदत करू शकते. असे असूनही, टरबूज आणि डाळिंबामध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते, जे मूत्रपिंडाच्या क्लिन दरम्यान जास्त प्रमाणात सेवन करू नये.
पोटॅशियम त्या खनिजांपैकी एक आहे, जे मूत्रपिंडाच्या कार्यक्षमतेत कोणत्याही प्रकारच्या बिघाडात स्वच्छ करणे कठीण आहे.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, आम्ही चौकशीचा दावा करीत नाही. जर काही प्रश्न किंवा त्रास असेल तर कृपया एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.