या घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही स्वतःवर उपचार करू शकता, आता जाणून घ्या

ताज्या बातम्या (हेल्थ कॉर्नर):- ऋतूमध्ये काळ्या मिरीचा वापर केल्याने तुम्हाला तंदुरुस्त तर राहतेच शिवाय खोकला, सर्दी यांसारख्या आजारांपासूनही दूर राहते. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे. अर्धा चमचा काळी मिरी पावडर आणि एक चमचा साखर एकत्र करून एक कप कोमट दुधासोबत दिवसातून तीन वेळा सेवन केल्यास सर्दी-खोकल्यामध्ये फायदा होतो. झोपण्यापूर्वी ३-४ काळी मिरी चावून नंतर कोमट दूध प्यायल्याने सर्दीपासून आराम मिळतो.

सहा ग्रॅम काळी मिरी बारीक करून त्यात ३० ग्रॅम गूळ किंवा साखर आणि दही मिसळून सकाळ-संध्याकाळ पाच दिवस घेतल्यास सर्दी बरी होते. काळी मिरी आणि बताशा पाण्यात उकळून प्यायल्याने सर्दी दूर होते आणि मनही हलके होते. याशिवाय काळी मिरी बारीक करून मधात मिसळून चाटल्याने खोकला आणि सर्दीपासून आराम मिळतो.

लसूण हे औषधाइतकेच फायदेशीर आहे

वॉशिंग्टन युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांच्या मते, लसणात असलेले 'डायलील सल्फाइड' विषाणूमुळे तयार झालेला विषारी थर तोडण्यात यशस्वी ठरतो. हा घटक केवळ औषधांप्रमाणेच काम करत नाही तर त्याचा परिणाम कमी वेळात होतो. संशोधनानुसार, त्याचा वापर अन्न विषारी होण्यापासून वाचवण्यास मदत करेल. रोज सकाळी लसणाची एक लवंग खाल्ल्याने हृदयविकारांपासून आराम मिळतो.