आपण वयाच्या 20 व्या वर्षी असल्यास आपली अँटी -एंटींग स्किन केअर सुरू करा

थेट हिंदी बातम्या:- आपण वयाच्या 20 व्या वर्षी आहात. जर आपण वयाच्या 20 व्या वर्षी असाल तर आपण अँटी -एंटींग स्किन क्रीम लावावे कारण 20 व्या वर्षानंतर आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्या 20 वर्षांत, पूर्णपणे स्किनकेअर नियमांसाठी अँटी -एजिंग एजिंग आणि तरुण, तज्ञांच्या मते एक प्रभावी अँटी -स्किन केअर तज्ञांच्या मते एक प्रभावी अँटी -एंटी -स्किन केअर असावी.

सनब्लॉक वापरा
निरोगी आणि चमकणार्‍या त्वचेसाठी दररोज सनब्लॉक घालणे आणि हानिकारक किरणांच्या संपर्कात येण्यापासून स्वत: चे रक्षण करणे आवश्यक आहे. हे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. अल्ट्राव्हायोलेट रेस त्वचेच्या आत जाऊन त्वचेच्या वयासाठी एक महत्त्वपूर्ण आहार आहे. यूव्हीए किरणांमुळे त्वचेचा प्रवेश सूर्याच्या खोलीपर्यंत वाढतो. सूर्याच्या किरणांमुळे आपल्या त्वचेचे बरेच नुकसान होते. हे आपल्या त्वचेत वृद्धत्वाचे कारण देखील आहे. एसपीएफ 30-50/ पीए सनस्क्रॅम्प्स सूर्यामध्ये जाण्यापूर्वी सुमारे अर्धा तास लागू केले जावेत, जेणेकरून सूर्याच्या किरणांवर परिणाम होणार नाही आणि आपली त्वचा येऊ शकणार नाही, दिवसातून सुमारे तीन वेळा ती लागू केली जावी.

पीएच बॅलन्स क्लीन्सर वापरा

कठोर साबण आणि क्लीन्सर आपली त्वचा कोरडे, अधिक कोरडे किंवा अधिक तेलकट बनवेल. साबणाचे हलके पीएच-संतुलित क्लीन्सर सर्वात योग्य आहे आणि उत्कृष्ट परिणाम देते, नैसर्गिक तेलाचा निरोगी थर आणि त्वचेवर ओलावा संरक्षित करते.

अँटिऑक्सिडेंट समृद्ध आहार घ्या
आपण आहात आपण एक आहात. अँटिऑक्सिडेंट रिच फूड्स ताण, प्रदूषण आणि खराब आहाराविरूद्ध लढा देतात. फ्री रॅडिकल्स वृद्धत्वाची प्रक्रिया वाढवतात आणि यामुळे अँटीऑक्सिडेंट्सशी लढायला मदत होते.