बॉडीबिल्डिंगमधील मृत्यू: बॉडीबिल्डर्स इतक्या कमी वयात का मरत आहेत? या ५६ मृत्यूंमुळे तज्ज्ञांची चिंता वाढली आहे.

सशक्त आणि निरोगी दिसणारे बॉडीबिल्डर्स तरुण वयातच अचानक मृत्यू पावत आहेत. अलीकडेच, एका प्रसिद्ध ब्राझिलियन फिटनेस इन्फ्लुएन्सरने सोशल मीडियावर जिममधील एक फोटो शेअर केला होता, ज्यामध्ये त्याची प्रभावी शरीरयष्टी स्पष्टपणे दिसत होती; तरीही, काही तासांनंतर, त्याचा घरी अचानक मृत्यू झाला. ही काही एकमेव घटना नाही. यापूर्वी अमेरिका, जर्मनी आणि ब्राझीलमधील प्रसिद्ध खेळाडूंसह अनेक तरुण बॉडीबिल्डर्सनी हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयक्रिया बंद पडण्यासारख्या कारणांमुळे आपले प्राण गमावले आहेत.

प्रश्न असा निर्माण होतो की, बाहेरून इतके तंदुरुस्त आणि सशक्त दिसणाऱ्या लोकांच्या आरोग्यात अंतर्गत बिघाड होऊन त्यांचा मृत्यू कसा होऊ शकतो? केवळ २०२५ सालीच, ५० हून अधिक स्पर्धात्मक बॉडीबिल्डर्सचा मृत्यू झाला; त्यापैकी बहुतेक ३० ते ४० वयोगटातील होते आणि निम्म्याहून अधिक मृत्यू हृदयविकारामुळे झाले होते. यामध्ये प्रसिद्ध पंजाबी बॉडीबिल्डर-अभिनेता वरिंदर सिंग खुमान यांचाही समावेश होता, ज्यांचा खांद्याच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. डिसेंबरमध्ये, एका उदयोन्मुख ब्राझिलियन खेळाडूचा वयाच्या अवघ्या २५ व्या वर्षी, त्याच्या शेवटच्या स्पर्धेनंतर काही दिवसांतच हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला—तर भारतात, एका पॉवरलिफ्टरचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला; स्पर्धेदरम्यान ३३०-पाउंड बेंच प्रेस आणि ७७०-पाउंड डेडलिफ्ट केल्यानंतर थोड्याच वेळात त्याला छातीत तीव्र वेदना होऊ लागल्या आणि तो कोसळला. आकडेवारी, संशोधन आणि शवविच्छेदन अहवाल याचे उत्तर देतात.

२०२५ मध्ये ५६ बॉडीबिल्डर्सचा मृत्यू.
२०२५ हे वर्ष बॉडीबिल्डिंगच्या जगासाठी एक दुःखद वर्ष ठरले. अहवालानुसार, त्या वर्षी एकूण ५६ बॉडीबिल्डर्सचा मृत्यू झाला, ज्यांचे सरासरी वय फक्त ३५ होते; यापैकी निम्म्याहून अधिक मृत्यू हृदयविकारामुळे झाले. पंजाबचे ४२ वर्षीय बॉडीबिल्डर वरिंदर सिंग खुमान—ज्यांना अनेकदा “भारताचे अर्नोल्ड श्वार्झनेगर” म्हटले जाते—यांचा एका छोट्या शस्त्रक्रियेदरम्यान हृदयविकाराच्या गुंतागुंतीमुळे अचानक मृत्यू झाला. त्यांनी २००९ मध्ये ‘मिस्टर इंडिया’चा किताब जिंकला होता आणि ते त्यांच्या शाकाहारी जीवनशैलीसाठी ओळखले जात होते.

त्याच सुमारास, ‘टीन मिस्टर ऑस्ट्रेलिया’ हा किताब पटकावलेल्या एका ३१ वर्षीय ब्राझिलियन बॉडीबिल्डरचा, आपल्या प्रेयसीला लग्नाची मागणी घातल्यानंतर काही आठवड्यांतच मृत्यू झाला. “रशियन हल्क” म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या एका रशियन बॉडीबिल्डरचा मे २०२५ मध्ये अनेक अवयव निकामी झाल्यामुळे मृत्यू झाला; तो दीर्घकाळ सिंथॉल इंजेक्शन घेत असे आणि त्याला तीव्र ‘बिगोरेक्सिया’ (स्नायूंच्या आकाराबद्दलचे वेड) हा आजार होता. तज्ञांचा आता असा विश्वास आहे की, केवळ स्टिरॉइड्सच नव्हे, तर दूषित इंजेक्शन, धोकादायक निर्जलीकरण आणि अमली पदार्थांचा अतिवापर हीदेखील या मृत्यूंमागील प्रमुख कारणे होती.

२०,००० बॉडीबिल्डर्सच्या अभ्यासात १२१ मृत्यूंची नोंद झाली.

मे २०२५ मध्ये ‘युरोपियन हार्ट जर्नल’मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका मोठ्या अभ्यासात बॉडीबिल्डिंगशी संबंधित धोके अधोरेखित करण्यात आले आहेत. इटलीतील पादुआ विद्यापीठाच्या संशोधकांनी २००५ ते २०२० दरम्यान इंटरनॅशनल फेडरेशन ऑफ बॉडीबिल्डिंग अँड फिटनेस (IFBB) स्पर्धांमध्ये भाग घेतलेल्या अंदाजे २०,३०० खेळाडूंची तपासणी केली. जुलै २०२३ पर्यंत, सरासरी आठ वर्षे त्यांच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यात आले. या अभ्यासादरम्यान एकूण १२१ मृत्यूंची नोंद झाली, त्यापैकी ४६ मृत्यू अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याने झाले. मृत्यू पावलेल्यांचे सरासरी वय केवळ ३४.७ वर्षे होते. संशोधकांच्या मते, हौशी खेळाडूंच्या तुलनेत व्यावसायिक बॉडीबिल्डर्सना अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचा धोका पाच पटीने जास्त असतो. या अभ्यासाचे प्रमुख संशोधक आणि पादुआ विद्यापीठातील क्रीडा वैद्यक तज्ञ डॉ. मार्को वेकियाटो यांच्या मते, बॉडीबिल्डिंगमधील अनेक सामान्य पद्धती आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. वेट ट्रेनिंग, अति आहार, निर्जलीकरणामुळे वेगाने वजन कमी होणे आणि कार्यक्षमता वाढवणाऱ्या विविध औषधांचा वापर यामुळे मोठे धोके निर्माण होतात.

मृत्यूचे कारण काय आहे?

तज्ञ या मृत्यूंमागे अनेक घटक कारणीभूत असल्याचे सांगतात. मुख्य कारणांमध्ये कार्यक्षमता वाढवणाऱ्या औषधांचा (विशेषतः ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्सचा) वापर, स्पर्धांपूर्वी वेगाने वजन कमी करणे आणि अतिरिक्त शक्ती प्रशिक्षण यांचा समावेश आहे. डॅनिश संशोधकांनी केलेल्या एका अभ्यासात, ११ वर्षांच्या कालावधीत सुमारे १,१८९ स्टिरॉइड्स वापरणाऱ्या पुरुषांची तुलना सुमारे ६०,००० स्टिरॉइड्स न वापरणाऱ्या पुरुषांशी केली. निकालांवरून असे दिसून आले की, स्टिरॉइड्स वापरणाऱ्या पुरुषांमध्ये कार्डिओमायोपॅथीचा (हृदयाचे स्नायू कमकुवत होण्याचा) धोका जवळपास नऊ पटीने वाढलेला होता. हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका तिप्पट झाला आणि हृदयक्रिया बंद पडण्याचा धोकाही तिप्पट वाढला. इतकेच नाही, तर स्टिरॉइड्समुळे रक्तदाब वाढू शकतो, धमन्यांमध्ये चरबी जमा होण्याची प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते आणि हृदयाच्या रचनेतही बदल होऊ शकतो. **हृदयाचे वजन दुप्पट झाले; स्नायू १२५% पर्यंत जाड झाले**