बातमी अद्यतनः- केशरी हे एक चांगले स्वादिष्ट फळ आहे. ज्यामध्ये रस भरपूर प्रमाणात आढळतो. केशरी रंग केशरी आहे. नारिंगीमध्ये व्हिटॅमिन सी प्रमाणात आढळते. आणि त्याच वेळी, अनेक जीवनसत्त्वे ए, बी, पोटॅशियम, कॅलिसियम, कोलीन इत्यादी भरल्या आहेत. नारिंगी सेवन करणे मानवी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
तर आपण तपशीलवार माहिती देऊया
- डोळ्यात मदत – बर्‍याच प्रकारचे फायबर संत्रा मध्ये आढळतात जे विद्रव्य असतात. जे आम्हाला पोकितानच्या नावाने माहित आहे. हे आपल्या शरीरात कोलेस्टोल आहे हे दूर करण्यास मदत करते. खराब कोलेस्ट्रॉल हळूहळू काढून टाकते. आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढविण्यात मदत करते. ज्यामुळे कोलेस्टेरॉल नियमितपणे जगतात.
वजन कमी करण्यासाठी – ऑरेंजमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी आढळते ज्यात फायबर असते. जे आपल्या शरीराची चरबी कमी करण्यात मदत करते. आणि आम्ही आपल्या शरीरात चरबी वाढू देत नाही. ज्यामुळे शरीराचे वजन वाढत नाही.
- मधुमेहासाठी – जर मधुमेहामुळे त्रस्त असलेले लोक दररोज खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले तर. संत्री मध्ये पोषक द्रव्ये आढळतात.
- त्वचेसाठी – ऑरेंजमध्ये अँटी-ऑक्सिडेट्सचे प्रमाण जास्त आहे. जे आपल्या त्वचेचे वय वाढविण्यात मदत करते. ज्यामुळे आपली त्वचा सुंदर आणि चमकणारी दिसते.
- कर्करोगात मदत – कर्करोगाचे सेवन करणे कर्करोगाच्या समस्येमध्ये खूप फायदेशीर ठरते. उदाहरणार्थ, स्तनाचा कर्करोग, त्वचेचा कर्करोग, फुफ्फुसांचा कर्करोग वगैरे दूर करण्यात संत्रा खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध होते.
- मूत्रपिंड सहाय्यक – केशरीचे सेवन करणे आमच्या मूत्रपिंडासाठी खूप फायदेशीर आहे. केशरीमध्ये व्हिटॅमिन सी प्रमाण असते. जे आपल्या शरीरातील दगड काढून टाकते. केशरीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
Comments are closed.