या जलद आणि सोप्या डिनर रेसिपीसह तुमची हिवाळ्यातील दिनचर्या रिफ्रेश करा. फक्त 20 मिनिटे आणि एक भांडे, पॅन किंवा स्किलेटसह, तुम्ही एक स्वादिष्ट जेवण घेऊ शकता जे तुमच्या टेबलावरील प्रत्येकाला आवडेल. तुम्ही आमच्या चिकपी सूपच्या मूडमध्ये असाल किंवा आमच्या गार्लीकी सॅल्मन आणि ब्रोकोलीच्या मूडमध्ये असाल, यापैकी एक डिनर घेऊन उबदार व्हा जे तुम्हाला हिवाळ्यात आराम करण्यास मदत करेल.
20-मिनिट चणे सूप
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: क्रेग हफ, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग.
रात्रीचे जेवण जलद होणे आवश्यक असताना, फक्त 20 मिनिटांत एकत्र खेचलेल्या या क्रीमी चणा सूपकडे जा. मखमलीच्या पोतसाठी क्रीम चीज या झेस्टी सूपमध्ये वितळते जे आरामदायक आणि आरामदायी वाटते. कोथिंबीर आणि कुरकुरीत टॉर्टिला स्ट्रिप्सने सजवलेले, हे एक भांडे जेवण आहे जे आठवड्याच्या रात्रीसाठी अनुकूल आणि गर्दीला आनंद देणारे आहे.
वन-स्किलेट गार्लिकी सॅल्मन आणि ब्रोकोली
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग, फूड स्टायलिस्ट: मार्गारेट मनरो डिकी
ही वन-स्किलेट सॅल्मन आणि ब्रोकोली रेसिपी व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी 20-मिनिटांचे डिनर आहे. या डिशमध्ये कुरकुरीत, लसणीची ब्रोकोली आणि भोपळी मिरचीसह कोमल, फ्लॅकी सॅल्मन एकत्र केले जाते, हे सर्व एका पॅनमध्ये शिजवलेले आहे जे सोपे तयारी आणि साफसफाईसाठी आहे. पातळ प्रथिने, ओमेगा-३ आणि भाज्यांचे उदार सर्व्हिंगने भरलेले, ही एक रेसिपी आहे जी तुम्हाला पुन्हा पुन्हा करायची आहे!
चणे अल्ला वोडका
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नॅबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हॉसर
हे चणे अल्ला वोडका हे अति जलद, फायबर-पॅक डिनर आहे ज्याची तुम्ही वाट पाहत आहात! चणे मलईदार वोडका सॉसमध्ये पोहतात ज्याला तळलेले लसूण, कांदा आणि दोलायमान हिरवे बेबी काळे यांतून सुधारणा मिळते. कुरकुरीत, टोस्ट केलेला संपूर्ण गव्हाचा ब्रेड बुडविण्यासाठी योग्य आहे. काळेच्या जागी चार्ड किंवा पालक वापरून तुम्ही ही डिश सहजपणे सानुकूलित करू शकता.
आजारी दिवस चिकन नूडल सूप
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: लिडिया पर्सेल
हे आजारी-दिवस चिकन नूडल सूप, कोमल चिकन, कोमट मटनाचा रस्सा आणि मऊ नूडल्सने पॅक केलेले आहे, जेव्हा तुम्हाला हवामानात जाणवत असेल तेव्हा शांत आणि पोषण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. कोमल चिकन ब्रेस्ट, आले आणि लसूण यांचे मिश्रण चव वाढवते, तर कोमट मटनाचा रस्सा रक्तसंचय दूर करण्यास आणि हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतो. फक्त 20 मिनिटांत तयार, हे सूप सर्दीसाठी योग्य उपाय आहे, कमीतकमी प्रयत्नात आराम आणि आराम देते.
ग्नोची आणि मटारसह क्रीमी पेस्टो कोळंबी
छायाचित्रकार: ग्रेग डुप्री, प्रॉप स्टायलिस्ट: शेल रॉयस्टर, फूड स्टायलिस्ट: एमिली हॉल
या जलद डिनर रेसिपीमध्ये क्रीमी सॉसमध्ये पिलोव्ही ग्नोची, पेस्टो आणि मटार सोबत कोळंबी एकत्र केली जाते. ब्रोकोली किंवा शतावरी सारख्या इतर भाज्यांसह मटारच्या जागी मोकळ्या मनाने. थोडी उष्णतेसाठी काही ठेचलेल्या लाल मिरचीमध्ये शिंपडा किंवा खमंग चव वाढवण्यासाठी किसलेले परमेसन चीजने सजवा.
शीट-पॅन बीफ आणि कोबी नूडल्स
छायाचित्रकार: फ्रेड हार्डी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: लिडिया पर्सेल
wok आणि ढवळत सर्व विसरा! ब्रॉयलरच्या खाली एका बेकिंग शीटवर ही स्ट्री-फ्राय रेसिपी फक्त 20 मिनिटांत एकत्र येते. परफेक्ट शीट-पॅन स्टिअर-फ्रायची युक्ती म्हणजे तुमचे घटक पॅनवर चांगले पसरले आहेत याची खात्री करणे म्हणजे सर्वकाही समान रीतीने शिजते.
20-मिनिट ब्लॅक बीन सूप
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: ज्युलिया बेलेस.
हे सोपे ब्लॅक बीन सूप सुरुवातीपासून ते संपेपर्यंत फक्त 20 मिनिटे घेते, जेव्हा तुम्हाला स्वयंपाकघरात तास न घालवता काहीतरी समाधानकारक हवे असते तेव्हा व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी ते योग्य बनवते. कॅन केलेला काळ्या सोयाबीन गोष्टींचा वेग वाढवण्यास मदत करतात आणि टॅको मसाला आणि आगीने भाजलेले टोमॅटो काही मिनिटांतच समृद्ध, चवदार चव तयार करण्यास मदत करतात. शेवटी वितळलेले क्रीम चीज या सूपला रेशमी पोत देते. साध्या, आरामदायी जेवणासाठी ते उबदार टॉर्टिला किंवा क्रस्टी ब्रेडसह जोडा.
वोडका सॉसमध्ये 15-मिनिट अंडी
छायाचित्रकार: व्हिक्टर प्रोटासिओ, फूड स्टायलिस्ट: अमांडा स्टॅनफिल्ड, प्रॉप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल
क्लासिक इटालियन रेसिपी Uova al Purgatorio (Eggs in Purgatory) पासून प्रेरणा घेऊन, हे एक-पॉट जेवण उत्तम प्रकारे पोच केलेल्या अंड्यांसह तिखट टोमॅटो सॉस बनवते, कुरकुरीत टोस्टेड ब्रेडसह सोप करण्यासाठी आदर्श. सॉसला काही अतिरिक्त समृद्धी देण्यासाठी आम्हाला हेवी क्रीम घालायला आवडते, परंतु आपण प्राधान्य दिल्यास ते सोडू शकता. चिरलेली ताजी तुळस किंवा अजमोदा (ओवा) एक अलंकार, जर तुमच्या हातात असेल, तर ते एक स्वागतार्ह जोड असेल.
रॅव्हिओलीसह क्रीमयुक्त सूर्य-वाळलेले टोमॅटो आणि पालक सूप
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: शेल रॉयस्टर
हे सूप आनंददायकपणे मलईदार आहे आणि गोड उन्हात वाळलेल्या टोमॅटो आणि चीझी रॅव्हिओलीसह चवदार आहे. तयारी सोपी ठेवण्यासाठी आणि या द्रुत सूपची चव वाढवण्यासाठी आम्ही उन्हात वाळलेल्या टोमॅटोचे तेल वापरतो. जर तुमचे उन्हात वाळवलेले टोमॅटो तेलाने भरलेले नसतील, तर ते गरम पाण्यात काही मिनिटे भिजत ठेवा आणि नंतर बरणीच्या तेलाच्या जागी एक्स्ट्रा-व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल वापरून रेसिपी करा.
तेरियाकी चिकन नीट-फ्राय
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: ॲडेलिन इव्हान्स, प्रॉप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको
सुपरमार्केटच्या उत्पादन विभागात आधीच कापलेल्या मिरपूड-आणि-कांद्याचे मिश्रण पहा. हे या द्रुत पाच-घटक डिनरमध्ये तयारीचा वेळ वाचविण्यात मदत करते. या सोप्या डिनरमध्ये गरम शिजवलेले तपकिरी तांदूळ आवश्यक आहे, जे तुमच्याकडे उरलेले असल्यास योग्य आहे. नसल्यास, तयारी कमीतकमी ठेवण्यासाठी मायक्रोवेव्ह करण्यायोग्य तपकिरी तांदूळ किंवा गोठलेले तपकिरी तांदूळ पहा.
वन-पॉट क्रीमी चिकन आणि मशरूम पास्ता
ही क्रीमी चिकन आणि मशरूम पास्ता रेसिपी आठवड्याच्या रात्रीचे जेवण सोपे करते. स्टोअरमधून विकत घेतलेले रोटीसेरी चिकन वापरल्याने स्वयंपाक करताना वेळ वाचतो आणि उरलेले चिकनही तसेच चालेल.
बटरी टोमॅटो मटनाचा रस्सा 20-मिनिट उडोन नूडल सूप
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: मार्गारेट डिकी, प्रॉप स्टायलिस्ट: ज्युलिया बेलेस
दालचिनी आणि स्टार बडीशेपचे सुगंध या द्रुत सूपमध्ये मोठी चव जोडतात. लोणी शरीर आणि एक रेशमी पोत जोडते. ताजे उदोन नूडल्स शिजायला फक्त काही मिनिटे लागतात, पण कोरड्या उडोन नूडल्स येथेही चांगले काम करतात. मसाले काढून टाकण्यासाठी मटनाचा रस्सा गाळण्याची गरज नाही. जेव्हा आपण नूडल्सवर मटनाचा रस्सा ओतता तेव्हा आपण इच्छित असल्यास स्लॉटेड चमच्याने मसाले काढू शकता.
चिकन फजिता क्वेसाडिलास
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: ॲडेलिन इव्हान्स, प्रॉप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको
हे 5-घटक quesadillas बनवण्यासाठी फक्त 10 मिनिटे लागतात. आधीच कापलेले कांदे आणि मिरपूड तसेच टॅको मसाला मिश्रण वापरल्याने घटकांची यादी (आणि तयारीची वेळ) कमी ठेवण्यास मदत होते. जर तुम्हाला थोडेसे उष्णता आवडत असेल तर, फिलिंगमध्ये मिरपूड जॅक चीज वापरा.
बाल्सामिक गोड ओनियन्ससह पोर्क चॉप्स
बल्सॅमिक कांदे आणि मनुका पॅन-सीअर डुकराचे मांस चॉप्समध्ये गोड आणि चवदार चव देतात. गोड बटाटे आणि हिरव्या सोयाबीनसह ही निरोगी डिनर रेसिपी पूर्ण करा.
पांढरा बीन-ऋषी फुलकोबी Gnocchi
क्लासिक ब्राऊन बटर आणि सेज ग्नोची या रिफसह लोअर-कार्ब फुलकोबी ग्नोचीला संपूर्ण आणि समाधानकारक जेवणात बदला. जलद आणि निरोगी डिनरसाठी फायबर आणि प्रथिने वाढवण्यासाठी आम्ही बीन्स जोडले.
Comments are closed.