10+ उच्च-प्रथिने, हृदय-आरोग्यदायी सूप पाककृती

बाहेरचे तापमान कमी होत असताना सूपचा एक आरामदायक वाटी तुम्हाला हवा तसा असू शकतो. या स्वादिष्ट, हार्दिक सूपमध्ये संतृप्त चरबी आणि सोडियमचे प्रमाण कमी असते, जे हृदयाच्या आरोग्यास मदत करू शकतात. शिवाय, प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये किमान 15 ग्रॅम प्रथिने असतात, एक आवश्यक पोषक घटक जो स्नायूंची दुरुस्ती, हाडांचे आरोग्य, पचन आणि बरेच काही करण्यास मदत करतो. आमचे फो-इन्स्पायर्ड बीफ नूडल सूप आणि रूट व्हेजिटेबल्स आणि बार्लीसह इन्स्टंट पॉट चिकन सूप यांसारखे पर्याय तुम्हाला उबदार करतील आणि तुमची सर्वोत्तम भावना ठेवतील.