10 पोडियाट्रिस्ट-मंजूर नॉन-स्लिप शूज

मी स्वयंपाकघरात काम करायचो, आणि एका उन्हाळ्यात मी माझ्या संपूर्ण स्वयंपाकघरातील टीमसमोर पूर्णपणे पुसून टाकलेला दिवस मी कधीही विसरणार नाही. मी नवीन मिक्सिंग बाऊल घेण्यासाठी डिशरूमकडे जात होतो. एका मोहिमेवर, मी वाडगा गाठला, मागे वळलो आणि चालू लागलो. माझी टाच जमिनीवर आदळली, आणि पुढची गोष्ट मला कळली, माझ्या कुरकुरीत, पांढऱ्या शेफचे जाकीट फरशी पुसत होते. माझ्या मित्राने मला मदत केली आणि माझ्या संपूर्ण शिफ्टसाठी, माझ्या कोटवर आणि नितंबावर एक मोठा तपकिरी डाग होता – डिश वॉटरबद्दल धन्यवाद – जे बाथरूमच्या अपघातासारखे थोडेसे जास्त दिसत होते. सुदैवाने, मला दुखापत झाली नाही! मी काही महिने फक्त गलिच्छ कोट आणि बट गर्ल म्हणून ओळखले जात होते. पण पडणे अस्वीकार्य होते – मी लगेच नवीन शूज विकत घेतले.

तुम्ही माझ्यासारखे कामावर तुमच्या पायावर असाल किंवा वेगवेगळ्या पृष्ठभागावर चालत असाल, चांगले कर्षण असलेले शूज असणे खूप महत्त्वाचे आहे. स्लिप केव्हा एक वेदनादायक परिस्थिती निर्माण करेल हे कळत नाही. आणि तुमच्या कपड्यांवर लाजिरवाणा डाग टाळणे हे काळजी घेण्याचे आणखी एक वैध कारण आहे. मी कठीण मार्गाने शिकलो, जरी तुम्हाला तसे करण्याची गरज नाही. त्यांच्या आवडत्या नॉन-स्लिप शू शिफारसी काय आहेत हे शोधण्यासाठी मी तीन पोडियाट्रिस्टशी बोललो. खाली अंतर्दृष्टी आहेत डॉ. ग्रेगरी अल्वारेझ, DPM, FACFAS अमेरिकेच्या घोट्याच्या आणि पायाच्या केंद्रांवर, डॉ. बॉबी पौर्झिया, डीपीएम“द हाय हील डॉक्टर” आणि बोर्ड प्रमाणित फूट आणि घोट्याचे सर्जन आणि डॉ. निकोल जी. फ्रील्स, एफएसीपीएम, सी.पीड लेक्सिंग्टन पोडियाट्री येथे.

चालणे आणि काम करण्यासाठी सर्वोत्तम नॉन-स्लिप शूज

• होका बोंडी 9, $175 येथे hoka.com आणि rei.com
• ब्रूक्स घोस्ट 14, $132 ($140 होते) येथे amazon.com
• Skechers Work Sure Track, $72 ($90) येथे amazon.com
• ब्रूक्स ॲडिक्शन वॉकर 2, $130 येथे brooksrunning.com आणि zappos.com
• नवीन शिल्लक 990v6, $200 येथे zappos.com आणि newbalance.com
• डेन्मार्क प्लॅटफॉर्म प्रो क्लोग्स, $170 येथे dansko.com
• येथे नवीन शिल्लक 626 v2, $63 ($95 होते). amazon.com
• क्लोव्ह फोर्ट, $165 येथे goclove.com
• Merrell Jungle Moc, $75 पासून ($110 होते) येथे rei.com
• Skechers Glide-Step Pro SR, $105 येथे skechers.com

होका बोंडअळी ९

“जेव्हा मी पडणे किंवा दुखापत टाळण्यासाठी शूजची शिफारस करतो, तेव्हा मी नेहमी एक स्थिर पाया, चांगले कर्षण आणि भरपूर उशी शोधतो. पायाला आधार देणे आणि परिधान करणाऱ्याला सर्व पृष्ठभागांवर विश्वास ठेवणे हे लक्ष्य आहे – मग ते टाइलचे मजले, ओले फुटपाथ किंवा असमान पदपथ असो,” डॉ. अल्वारेझ म्हणतात. “होका बोंडी उत्कृष्ट कुशनिंग आणि रुंद, स्थिर बेस प्रदान करते. रॉकर सोल डिझाईन प्रत्येक पायरीवर पाय सुरळीतपणे चालवण्यास मदत करते, संतुलन सुधारते आणि सांध्यावरील दबाव कमी करते.”

ब्रूक्स घोस्ट 14

“ब्रूक्स घोस्ट 14 चे मिडसोल स्ट्राइडशी जुळवून घेण्यासाठी डिझाइन केले आहे, कुशनिंग आणि स्लिप रेझिस्टन्स प्रदान करते,” डॉ. फ्रील्स म्हणतात. तुम्हाला फक्त नॉन-स्लिप वर्क शूजवर चिकटून राहण्याची गरज नाही, जरी तिच्याकडे खाली त्याबद्दल अप्रतिम शिफारसी आहेत. हे स्नीकर्स अधिक पारंपारिक आहेत परंतु विविध पृष्ठभागांवर उत्कृष्ट कर्षण देतात.

Skechers काम खात्री ट्रॅक

“माझी पहिली शिफारस Skechers Work Sure Track असेल,” डॉ. फ्रील्स म्हणतात. “मला ते आवडतात कारण ते स्लिप-प्रतिरोधक आहेत, अर्थातच, पण बाहेरील रबर सोलमध्ये आश्चर्यकारक कर्षण आहे आणि ते अनेक पृष्ठभागांसाठी विलक्षण आहे. माझ्याकडे असे रुग्ण आहेत जे मेटल ग्रेट्सवर आणि पेंटिंगच्या भागात काम करतात, त्यामुळे ते सांडलेल्या पेंटवर किंवा कोणत्याही प्रकारच्या ओलावावर सहजपणे सरकतात. हे शूज खरोखरच त्या सर्व बादल्या भरतात. शिवाय, उत्कृष्ट स्मृती देखील आहे. तुम्ही काँक्रिटवर खूप उभे आहात, तुम्हाला पायांचा थकवा देखील येतो एक लेस-अप डिझाइन आहे, ज्यामुळे ते पायावर चांगले बसते. ते तुमच्या पायावर बरेच तास उभे राहून विलक्षण आहेत.

ब्रूक्स ॲडिक्शन वॉकर 2

“ब्रूक्स ॲडिक्शन वॉकर 2 हे रोजच्या पोशाखांसाठी माझ्या आवडींपैकी एक आहे,” डॉ. अल्वारेझ जोडतात. “त्यात स्लिप-प्रतिरोधक आउटसोल, मजबूत कमान सपोर्ट आणि टिकाऊ रचना आहे जी पाय स्थिर आणि आरामदायी ठेवण्यास मदत करते.”

नवीन शिल्लक 990v6

अल्वारेझची अंतिम शिफारस न्यू बॅलन्स 990v6 शूज आहे. “हे मॉडेल संतुलित प्लॅटफॉर्म आणि उत्तम पकड सह उत्कृष्ट स्थिरता देते. ज्या रुग्णांना त्यांच्या दैनंदिन पादत्राणांमध्ये आराम आणि नियंत्रण दोन्ही हवे आहे त्यांच्यासाठी हा एक बहुमुखी पर्याय आहे.” इतकेच नाही तर ते एक स्टायलिश पर्याय आहेत जे विविध प्रकारच्या पोशाखांसाठी काम करतात.

लवंग फोर्ट

“तुम्ही पावसाळ्याच्या दिवसांत शहराच्या रस्त्यावर फिरत असाल, व्यस्त स्वयंपाकघरात काम करत असाल किंवा फक्त घसरणे आणि पडणे टाळण्यास मदत करणारे दैनंदिन शूज हवे असतील, योग्य नॉन-स्लिप पादत्राणे निवडणे अत्यावश्यक आहे,” डॉ. पौर्झिया म्हणतात. “लवंगच्या शूजची प्रमाणित स्लिप प्रतिरोधकतेसाठी स्वतंत्रपणे चाचणी केली जाते, याचा अर्थ ते चपळ किंवा ओल्या पृष्ठभागावर पकड राखण्यासाठी सिद्ध झाले आहेत,” तो जोडतो. “ड्युअल-डेन्सिटी फोम मिडसोल उत्कृष्ट शॉक शोषण आणि समर्थन प्रदान करते, दिवसभरातील थकवा कमी करण्यास मदत करते. फ्लुइड-रिपेलेंट अप्पर देखील उष्णता अडकवल्याशिवाय तुमचे पाय कोरडे ठेवते, जे त्यांच्या पायांवर तास घालवणाऱ्या प्रत्येकासाठी एक स्मार्ट, टिकाऊ निवड बनवते.”

डेन्मार्क प्लॅटफॉर्म प्रो क्लोग्ज

“डॅन्स्को क्लॉग्स स्लिप-प्रतिरोधक आउटसोलसह येतात आणि ते खरोखरच प्रशस्त टो बॉक्ससाठी प्रसिद्ध आहेत,” डॉ. फील्ड्स म्हणतात. टाच नसलेली जोडी निवडण्याची ती शिफारस करते. म्हणून, या प्लॅटफॉर्म पर्यायाप्रमाणे, कमी टेपरसह फ्लॅटर सोल निवडा. “तुम्हाला तटस्थ किंवा शून्य मिलिमीटर ड्रॉप हवा आहे कारण, जेव्हा आमच्याकडे कोणत्याही प्रकारची टाच असते तेव्हा या कठीण पृष्ठभागावर जास्त वेळ उभे राहिल्याने अकिलीस टेंडन आकुंचन होऊ शकते. मला या क्लॉग्समध्ये बांधलेले कमान समर्थन आवडते, जे शॉक शोषून घेण्यासाठी आणि केवळ पाय आणि पाठीवरचा ताण कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे.”

नवीन शिल्लक 626 v2

ब्रूक्स घोस्ट 14 प्रमाणेच, हे नवीन बॅलन्स स्नीकर्स “काम करणाऱ्या किंवा दीर्घकाळ उभे असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहेत,” डॉ. फील्ड्स म्हणतात. “रबर आउटसोल विश्वासार्ह कर्षण आणि टिकाऊपणा प्रदान करते. हे आणि ब्रूक्स घोस्ट हे दोन्ही चालण्यापलीकडे व्यावहारिक आहेत, सामान्य कामाच्या वातावरणात नॉन-स्लिप शूज आवश्यक आहेत.”

Merrell जंगल Moc

“Merrell Jungle Moc हे अतिशय सोयीचे स्लिप-ऑन शू आहे. त्यांच्याकडे विलक्षण पकड ठेवण्यासाठी Vibram outsole आहे. तुमच्या पायाचा प्रकार किमान-शैलीतील शूज घालण्यासाठी योग्य आहे याची खात्री करा. पायात उशी आहे, आणि जाळी खरोखरच श्वासोच्छ्वासाची आहे, ज्यामुळे ते अतिशय आरामदायक आहे. हे खूप चांगले आहे, जर तुम्ही दीर्घकाळ उभ्या असलेल्या क्रियाकलापांसाठी शिफारस करतो. मध्ये कोणत्याही प्रकारचे पाऊल किंवा वजन-पत्करणे समस्या प्रवण गुडघे, नितंब आणि पाठ,” डॉ. फील्ड्स म्हणतात.

Skechers Glide-Step Pro SR

“हे ऍथलेटिक-शैलीतील शू स्पोर्टी आरामात स्लिप प्रतिरोधकतेचे मिश्रण करते. हँड्स-फ्री स्लिप-इन डिझाइन स्थिरतेसाठी स्नग फिट देत असताना ते घालणे सोपे करते. त्याचा प्रतिसाद देणारा मिडसोल दिवसभर आरामासाठी उत्कृष्ट कुशनिंग प्रदान करतो आणि आउटसोल वॉटर रिपेलेंट आहे, असे ते म्हणतात, रेस्टॉरंट किंवा कर्मचाऱ्यांसाठी उत्तम पर्याय बनवतात. डॉ. पौर्झिया.