तरुणाईमध्ये किडनी स्टोनची समस्या वाढत आहे, योग्य जीवनशैलीच त्यावर उपाय करू शकते.

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आणि कमी पाणी पिण्यामुळे शरीरात हळूहळू अनेक समस्या निर्माण होऊ लागतात. आजच्या काळात खराब जीवनशैलीमुळे तरुण आणि वृद्धांमध्ये किडनी स्टोनचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहे. अनेक वेळा दगडांची समस्या औषधे घेऊन बरी होऊ शकते, परंतु काही परिस्थितींमध्ये औषधांऐवजी शस्त्रक्रियेचा अवलंब केला जातो.

आयुर्वेदात, किडनी स्टोनला “आशमरी रोग” असे म्हणतात, ज्याचा अर्थ शरीरात कठोर रचना तयार होणे असा होतो. आयुर्वेदात किडनी स्टोनचा संबंध वात, पित्त आणि कफ यांच्या असंतुलनाशी जोडला गेला आहे. शरीरातील तिन्ही दोषांचे संतुलन शरीराला पुरेशा प्रमाणात पाणी न दिल्यास आणि जास्त मीठ, मांसाहार, प्रथिने आणि मसालेदार अन्न घेतल्यास होतो. याशिवाय वाईट जीवनशैली हे देखील किडनी स्टोनचे प्रमुख कारण आहे. जेवल्यानंतर लगेच झोपल्याने पचनशक्ती कमकुवत होते आणि अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही. अशा स्थितीत किडनी स्टोनचा धोका जास्त असतो.

आयुर्वेदाचा असा विश्वास आहे की शरीरात वात, पित्त आणि कफ यांचे असंतुलन झाल्यास, खनिजे आणि क्षार मूत्रमार्गात जमा होऊ लागतात आणि कडक होतात. त्यांना किडनी स्टोन म्हणतात. त्यांचा आकार कालांतराने वाढत जातो. किडनी स्टोनवर प्राथमिक अवस्थेत औषधोपचार करता येतो, पण जर आकार खूप मोठा झाला तर शस्त्रक्रियेचा अवलंब करावा लागतो.

आयुर्वेदाने किडनी स्टोनसाठी अनेक नैसर्गिक उपाय सुचवले आहेत, ज्याद्वारे किडनी स्टोनची समस्या बऱ्याच प्रमाणात कमी करता येते. किडनी स्टोनची समस्या असल्यास दिवसातून दोनदा नारळाचे पाणी प्यावे आणि भरपूर पाणी प्यावे. नारळाचे पाणी शरीराला थंड ठेवते आणि लघवी पातळ करण्यास देखील उपयुक्त आहे.

किडनी स्टोनसाठीही तुळस आणि मधाचे सेवन फायदेशीर ठरते. तुळशी आणि मध पित्ताचा समतोल साधतात आणि दगडांची स्थिती नियंत्रित करतात. यासाठी तुळस आणि मध यांचे मिश्रण रोज घ्यावे. याशिवाय बाटली लौका ज्यूस घेणे देखील फायदेशीर आहे. यामुळे मूत्रमार्गाचे संक्रमण कमी होते. हा रस सकाळी रिकाम्या पोटी प्यावा.

आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन गोखरु आणि गोकुळक्षी क्वाथ चूर्णाचे सेवन केले जाऊ शकते. ही आयुर्वेदिक पावडर मूत्रमार्गाची साफसफाई करण्यास मदत करतात आणि मुतखडा तोडण्याची शक्ती देखील असते.

हे देखील वाचा:

सर्वोच्च न्यायालयाने ख्रिश्चन अधिकाऱ्याच्या बडतर्फीचा निर्णय कायम ठेवला

'शतकांच्या जखमा भरून येत आहेत, भारतीय संस्कृतीचे हे पुनरुज्जीवन आहे': पंतप्रधान मोदी.

केंद्राने हिंदी लादण्याचा प्रयत्न केला तर तामिळनाडू भाषायुद्धासाठी तयारः उदयनिधी स्टॅलिन