एका जातीची बडीशेप मासिक पाळीच्या वेदना किंवा पेटकेपासून आराम देईल

मासिक पाळीच्या वेदना आणि क्रॅम्प्सपासून आराम मिळविण्यासाठी प्रत्येक वेळी औषध घेणे आवश्यक नाही. आयुर्वेदात अशी अनेक औषधे आहेत जी या समस्यांपासून आराम देतात. किचनमध्ये मिळणारी बडीशेप एखाद्या औषधापेक्षा कमी नाही.

आयुर्वेद जेवणानंतर घेतलेल्या एका जातीची बडीशेप त्रिदोष नष्ट करणारी (वात, पित्त आणि कफ यांचे संतुलन) आणि शीतल प्रभाव असलेले शक्तिशाली औषध मानते. रोज थोडी बडीशेप खाल्ल्याने पचनापासून ते मासिक पाळी, दृष्टी आणि त्वचेची चमक या सर्व गोष्टी सुधारतात.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे एका जातीची बडीशेप मासिक पाळी नियंत्रित करते. एका जातीची बडीशेप गुळासोबत खाल्ल्याने मासिक पाळी वेळेवर येते आणि वेदनाही होत नाही. त्याच वेळी, पेटके मध्ये देखील आराम मिळतो. आयुर्वेदात असे म्हटले आहे की बडीशेपच्या सेवनाने अनेक आरोग्य फायदे मिळू शकतात. बडीशेप, जिरे आणि काळे मीठ यांचे चूर्ण जेवणानंतर घेतल्याने पोट हलके राहते. पचनक्रिया मजबूत होते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनाची समस्या दूर होते. एक चमचा एका जातीची बडीशेप दोन कप पाण्यात उकळून दिवसातून २-३ वेळा प्यायल्याने कफ दूर होण्यास मदत होते, त्यामुळे खोकला आणि दमा यापासून आराम मिळतो. ज्यांचे डोळे कमजोर आहेत त्यांच्यासाठीही बडीशेप फायदेशीर आहे. एका जातीची बडीशेप व साखर समप्रमाणात बारीक करून एक चमचा पाण्यासोबत सकाळ संध्याकाळ घेतल्यास दृष्टी सुधारते.

बदाम, एका जातीची बडीशेप आणि साखर मिठाई समान प्रमाणात बारीक करून रोज एक चमचा जेवणानंतर घेतल्याने स्मरणशक्ती सुधारते. पोटातील उष्णतेमुळे होणारे तोंडाचे व्रण बरे करण्यासही हे उपयुक्त आहे. एका जातीची बडीशेप पाणी उकळवा, तुरटी घाला आणि दिवसातून 3-4 वेळा गार्गल करा. बडीशेप चघळल्याने रक्त शुद्ध होते आणि त्वचेची चमक वाढते. जेवणानंतर ३० ते ४० मिनिटांनी एक चमचा बडीशेप चघळल्याने कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित राहण्यास मदत होते.

आयुर्वेद सांगतो की एका जातीची बडीशेप कधीच पचनशक्ती कमकुवत करत नाही, उलट ती पचनाला गती देते आणि शरीराला थंड बनवते. रोज थोडी बडीशेप खाल्ल्याने यकृत निरोगी राहते, पोट स्वच्छ राहते आणि त्वचा सुधारते. तथापि, सेवन करण्यापूर्वी कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हे देखील वाचा:

लिटल मास्टर सुनील गावसकर यांनी ओळखीच्या अधिकारांचे संरक्षण करण्यासाठी दिल्ली उच्च न्यायालयात धाव घेतली

प्रादा यांनी कोल्हापुरी चप्पलसाठी सामंजस्य करारावर स्वाक्षरी केली: वाणिज्य मंत्री पीयूष गोयल यांनी दिली माहिती

चिनी व्यावसायिकांसाठी भारताने व्हिसा प्रक्रियेला गती दिली; अमेरिकेच्या विक्रमी दरांमध्ये संबंधांमध्ये विरघळत आहे