उच्च रक्त शर्करा साठी 15+ 15-मिनिटांच्या नाश्ता पाककृती

तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, या नाश्ता पाककृती तुमच्या दिवसाची सुरुवात उजव्या पायाने करू शकतात! सर्व डिशेस अ साठी आमच्या पॅरामीटर्ससह संरेखित करतात मधुमेह-योग्य खाण्याची पद्धत कारण ते कर्बोदकांमधे, कॅलरीज, संतृप्त चरबी आणि सोडियम कमी आहेत. या पोषक तत्वांची जाणीव ठेवल्याने रक्तातील साखरेची पातळी निरोगी ठेवण्यास मदत होऊ शकते. आणखी एक बोनस? हे पदार्थ 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळेत एकत्र येत नाहीत, त्यामुळे तुम्ही जलद आणि स्वादिष्ट नाश्त्याचा आनंद घेऊ शकता. आमचे नारळ-मँगो ओट्स आणि आमचे हाय-प्रोटीन ब्लॅक बीन ब्रेकफास्ट बाऊल सारखे पर्याय तुम्हाला आवडतील असे पौष्टिक जेवण बनवतात!