15 30-मिनिटांचे डिनर ज्यामध्ये फॉल प्रोड्यूस आहे

या स्वादिष्ट डिनरसह शरद ऋतूतील उत्पादनांचा आनंद घ्या! ब्रोकोली, गोड बटाटे आणि मशरूम सारख्या हंगामी आवडीचे वैशिष्ट्य असलेल्या, या पाककृती शरद ऋतूतील आरामदायी चव हायलाइट करतात. शिवाय, ते 30 मिनिटांत किंवा त्यापेक्षा कमी वेळेत एकत्र येतात, त्यामुळे व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीही टेबलवर स्वादिष्ट, समाधानकारक डिनर मिळणे सोपे होते. आमचा चणा पास्ता विथ मशरूम आणि काळे आणि 20-मिनिटांचा ब्लॅक बीन सूप यासारख्या पाककृती हे शरद ऋतूच्या उत्साहात जाण्यासाठी योग्य पदार्थ आहेत.

पुन्हा कधीही रेसिपी गमावू नका!

तुमच्या सर्व पाककृती तुमच्या बोटांच्या टोकावर ठेवा. MyRecipes ॲपद्वारे तुम्ही तुमच्या आवडींना इन्स्टाग्राम आणि TikTok सह, एका सोयीस्कर ठिकाणी सहजपणे सेव्ह आणि व्यवस्थापित करू शकता. विनामूल्य ॲप मिळवा.

१५ पैकी ०१

20-मिनिट कापणी भाज्या सूप

हा हार्दिक 20-मिनिटांचा हार्वेस्ट व्हेजिटेबल सूप गोठवलेल्या भाज्या आणि कॅन केलेला बीन्समुळे पटकन एकत्र येतो. पांढऱ्या किडनी बीन्समध्ये समाधानकारक प्रथिने आणि फायबर मिळतात, तर टोमॅटो, हिरवे बीन्स आणि थाईम या मटनाचा रस्सा आठवड्याच्या रात्रीच्या रात्रीच्या जेवणासाठी भरपूर चवदार चव देतात.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०२

मशरूम आणि काळे सह चणा पास्ता

येथे वापरल्या जाणाऱ्या काळे आणि मशरूमसारख्या भाज्यांसह तुमचा पास्ता लोड करणे केवळ स्वादिष्टच नाही तर जेवण अधिक समाधानकारक देखील बनते.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०३

20-मिनिट ब्लॅक बीन सूप

हे सोपे ब्लॅक बीन सूप सुरुवातीपासून ते संपेपर्यंत फक्त 20 मिनिटे घेते, जेव्हा तुम्हाला स्वयंपाकघरात तास न घालवता काहीतरी समाधानकारक हवे असते तेव्हा व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी ते योग्य बनवते. कॅन केलेला काळ्या सोयाबीन गोष्टींचा वेग वाढवण्यास मदत करतात आणि टॅको मसाला आणि आगीने भाजलेले टोमॅटो काही मिनिटांतच समृद्ध, चवदार चव तयार करण्यास मदत करतात. शेवटी वितळलेले क्रीम चीज या सूपला रेशमी पोत देते. साध्या, आरामदायी जेवणासाठी ते उबदार टॉर्टिला किंवा क्रस्टी ब्रेडसह जोडा.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०४

मशरूम आणि कांद्यासह वन-स्किलेट चिकन पेपरिकाश

हंगेरियन क्लासिक चिकन पेपरिकाशची ही जलद आणि सुलभ वन-स्किलेट आवृत्ती वापरून पहा. अंडी नूडल्सवर चिकन कटलेट, मशरूम आणि क्रीमी सॉस बाजूला हिरव्या सलाडसह सर्व्ह करा.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०५

उच्च-प्रोटीन ग्राउंड बीफ आणि रताळे स्किलेट

हे ग्राउंड बीफ आणि रताळ्याचे कढई हे एक जलद, हार्दिक जेवण आहे जे फक्त पाच साध्या घटकांसह (तेल, मीठ आणि मिरपूड मोजत नाही) एका चविष्ट वन-पॅन डिनरसाठी बनवले जाते. गोड बटाटे कोमल होईपर्यंत शिजवतात, गोमांस आणि भाज्यांमधून चवदार चव भिजवतात. कोणतीही क्लिष्ट तयारी किंवा साफसफाई न करता, आठवड्यातील कोणत्याही रात्रीसाठी हा एक समाधानकारक आणि तणावमुक्त पर्याय आहे.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०६

फुलकोबी अल्ला वोडका

हे फुलकोबी अल्ला वोडका हे वनस्पती-आधारित जेवण आहे ज्याची तुम्हाला आत्ता गरज आहे! फुलकोबी क्रीमी वोडका सॉस सुंदरपणे भिजवते, ज्यामुळे ते पास्तासाठी एक समाधानकारक पर्याय बनते. सोप्या शॉर्टकटसाठी, तुम्ही जार केलेल्या व्होडका सॉससाठी होममेड सॉस बदलू शकता. त्या सही मखमली पोत आणि ठळक, तिखट चव यांचा त्याग न करता वेळेची बचत करते. आपण त्या मार्गावर गेल्यास, फक्त हे लक्षात ठेवा की ते डिशमध्ये अतिरिक्त सोडियम जोडू शकते.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०७

मॅरी मी व्हाईट बीन आणि पालक स्किलेट

हे मॅरी मी व्हाईट बीन आणि पालक स्किलेट हे मॅरी मी चिकनवर एक वेगळेपण आहे—एक डिश जो परंपरेने कोंबडीला उन्हात वाळलेल्या टोमॅटो क्रीम सॉसमध्ये लेपित केला जातो. फायबर-पॅक केलेले पांढरे बीन्स आणि पालक मुख्य घटक म्हणून बदलून, आम्ही त्याला शाकाहारी स्पिन दिले आहे. तुम्हाला सॉसचा प्रत्येक शेवटचा भाग सोडायचा असेल, म्हणून हे खमंग संपूर्ण धान्य ब्रेडसह सर्व्ह करा.

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०८

वन-स्किलेट गार्लिकी सॅल्मन आणि ब्रोकोली

ही वन-स्किलेट सॅल्मन आणि ब्रोकोली रेसिपी व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी 20-मिनिटांचे डिनर आहे. या डिशमध्ये कुरकुरीत, लसूण ब्रोकोली आणि भोपळी मिरचीसह कोमल, फ्लॅकी सॅल्मन एकत्र केले जाते, हे सर्व एका पॅनमध्ये शिजवलेले असते आणि सहज तयारी आणि साफसफाईसाठी. पातळ प्रथिने, ओमेगा-३ आणि भाज्यांचे उदार सर्व्हिंगने भरलेले, ही एक रेसिपी आहे जी तुम्हाला पुन्हा पुन्हा करायची आहे!

रेसिपी पहा

१५ पैकी ०९

20-मिनिट चिकन सूप

हे 20-मिनिटांचे चिकन सूप आठवड्याचे रात्रीचे जेवण आहे जे एका भांड्यात एकत्र येते. संपूर्ण गव्हाचे अंड्याचे नूडल्स, भाज्या आणि काळे हे मनसोक्त बनवतात, तर हळद, ठेचलेली लाल मिरची आणि लिंबाचा रस चमकदार, चवदार चव देतात.

रेसिपी पहा

15 पैकी 10

चीज ग्राउंड बीफ आणि फुलकोबी पुलाव

ग्राउंड गोमांस आणि फुलकोबी एकत्र करून आठवडाभरात एक हृदयस्पर्शी कॅसरोल तयार करतात जे लहान मुले आणि प्रौढ दोघांनाही आवडतील. टॉर्टिला चिप्स आणि आंबट मलई बरोबर सर्व्ह करा.

रेसिपी पहा

15 पैकी 11

गोड बटाटे सह Quinoa मिरची

गोड बटाटे असलेल्या या हार्दिक शाकाहारी क्विनोआ मिरचीमध्ये पोब्लानोस आणि हिरव्या मिरचीचा सौम्य मसाला आहे. मिरची पावडर, जिरे आणि लसूण क्लासिक मिरची चव देतात.

रेसिपी पहा

१५ पैकी १२

पालक आणि परमेसन सह चिकन नूडल सूप

वाइन आणि लसूण या द्रुत आणि साध्या चिकन नूडल सूपमध्ये खोली वाढवतात. सूप बसल्यावर पास्ता मटनाचा रस्सा शोषून घेईल, म्हणून जर तुम्हाला दुहेरी तुकडा बनवायचा असेल किंवा अनेक दिवसांनी खाण्याचा विचार करत असाल तर, पास्ता वेगळा शिजवा आणि तुम्ही सर्व्ह करण्यासाठी तयार असाल तेव्हा त्यात घाला.

रेसिपी पहा

१५ पैकी १३

चिली-टॉप केलेले रताळे

या चिली-टॉप्ड स्पड्ससह सामान्य भाजलेले बटाटे पूर्ण डिनरमध्ये बदला. या हेल्दी रेसिपीमध्ये, आम्ही रताळे वापरतो अतिरिक्त पोषक तत्वांसाठी. तुम्हाला योग्य वाटेल त्याप्रमाणे अतिरिक्त टॉपिंग्सवर शिंपडा — स्लाइस केलेले स्कॅलियन्स, चिरलेली ताजी कोथिंबीर, चिरलेला एवोकॅडो आणि स्लाइस केलेले जलापेनो हे सर्व चवदार पर्याय आहेत.

रेसिपी पहा

१५ पैकी १४

रताळे आणि ब्रोकोलिनीसह शीट-पॅन चिकन मांडी

चिकनच्या मांड्या आणि रताळे ओव्हनमध्ये कुरकुरीत होतात तर ब्रोकोलिनी अगदी स्वयंपाक आणि सुलभ साफसफाईसाठी फॉइल पॅकेटमध्ये भाजते. प्रो टीप: कुरकुरीत त्वचेसाठी, कोंबडीच्या मांड्या बेकिंग शीटच्या कोपऱ्यात ठेवा, जिथे जास्त हवेचा संचार आहे.

रेसिपी पहा

15 पैकी 15

ब्रसेल्स स्प्राउट्स आणि आर्टिचोकसह क्रीमी चिकन पास्ता

क्रीमी व्हाईट वाईन-लसणाचा सॉस या द्रुत रात्रीच्या जेवणात आटिचोक आणि शेव्ह ब्रसेल्स स्प्राउट्ससह नटी पूर्ण-गहू पास्ता एकत्र आणतो. ब्रुसेल्स स्प्राउट्सचे दाढी करण्यासाठी मेंडोलिन किंवा अतिशय धारदार चाकू वापरा. तुम्ही प्री-पॅकेज केलेले मुंडण स्प्राउट्स निवडल्यास, लक्षात ठेवा की ते जाड बाजूला असू शकतात, स्वयंपाक करण्यासाठी काही अतिरिक्त मिनिटे आवश्यक आहेत. आपण कॅन केलेला आर्टिचोकमध्ये बदलू शकता, परंतु त्यांच्याकडे गोठवलेल्यापेक्षा जास्त सोडियम असते, म्हणून जोडण्यापूर्वी त्यांना चांगले स्वच्छ धुवा.

रेसिपी पहा