१५+ सर्वोत्तम वन-पॉट डिनर रेसिपी

आज रात्रीच्या जेवणासाठी तुम्हाला सोपे जेवण हवे असल्यास, या चार- आणि पंचतारांकित जेवणांपेक्षा पुढे पाहू नका. या वन-पॉट आणि वन-पॅन रेसिपी साफसफाईला एक ब्रीझ बनवतात आणि संपूर्ण कुटुंबाला पोषक वाटण्यासाठी भरपूर पौष्टिक भाज्या आणि समाधानकारक प्रथिने देतात. आमची फ्रेंच कांदा स्किलेट बीन्स किंवा आमची चिकन फजिता राइस बेक यासारख्या पाककृती ट्राय आणि खऱ्या आवडीच्या आहेत.

चिकन फजिता तांदूळ बेक

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हॉसर.


हे चीझी चिकन फजिता राइस बेक प्रत्येक बॉक्स तपासते: ठळक चव, हार्दिक प्रथिने, भरपूर भाज्या आणि किमान स्वच्छता. रसाळ चिकन मांडी सोयाबीनचे पेंट्री-फ्रेंडली मिश्रण, हिरव्या मिरचीसह टोमॅटो आणि झटपट शिजवलेल्या तपकिरी तांदूळांसह मिसळतात. वितळलेल्या चीजचा एक उदार थर हे सर्व एकत्र बांधतो. ही एक आठवड्याच्या रात्रीसाठी अनुकूल रेसिपी आहे जी गर्दी-आनंद देणारी म्हणून देखील दुप्पट आहे-तुम्हाला हे पुन्हा पुन्हा चालू ठेवायचे आहे.

फ्रेंच कांदा स्किलेट बीन्स

छायाचित्रकार: व्हिक्टर प्रोटासिओ, फूड स्टायलिस्ट: चेल्सी झिमर, प्रॉप स्टायलिस्ट: प्रिसी ली.


क्लासिक फ्रेंच कांदा सूपपासून प्रेरित, हे आरामदायी स्किलेट बेक कॅरमेलाइज्ड कांदे आणि क्रीमी बटर बीन्स आठवड्याच्या रात्रीसाठी अनुकूल डिशमध्ये बदलते. Gruyère आणि fontina च्या गूई ब्लँकेटसह आणि पॅनकोचा एक कुरकुरीत थर असलेल्या, ते एका तासाच्या आत हळू-उकळलेल्या आवडत्या सर्व चवींचे वितरण करते. हे थंड संध्याकाळसाठी किंवा कधीही तुम्हाला काहीतरी हळवे, आनंददायी आणि समाधानकारक हवे असल्यास योग्य आहे.

ब्रसेल्स स्प्राउट्ससह क्रीमयुक्त स्पेगेटी

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हॉसर.


हे ब्रुसेल्स स्प्राउट्स स्पॅगेटी हे सर्वोत्कृष्ट आरामदायी अन्न आहे. लाल मिरचीच्या सूक्ष्म किकसह क्रीमयुक्त एशियागो सॉसमध्ये पिष्टमय, पूर्ण शरीराच्या बेससाठी पास्ता थेट मटनाचा रस्सा मध्ये उकळतो. ब्रुसेल्स स्प्राउट्स आणि शॉलॉट्स कॅरमेलाइज्ड गोडपणा आणि मातीची खोली जोडतात, तर ताजी तुळस अंतिम डिश उजळवते. हे एक-पॅन डिनर आहे जे आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहे जेव्हा आरामदायक वातावरण कॉल करत असेल.

सुलभ व्हाईट बीन स्किलेट

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हॉसर.


हे सोपे व्हाईट बीन स्किलेट पेन्ट्री स्टेपल आणि ताज्या हिरव्या भाज्या एकत्र आणते जे आरामदायी वनस्पती-आधारित जेवणासाठी करते. गोड कांदा, टोमॅटो आणि लसूण मलईदार पांढर्या सोयाबीनसाठी समृद्ध, चवदार आधार बनवतात. मूठभर पालक ताजेपणा आणि रंग जोडतात आणि परमेसनचा एक शिंपडा सर्वकाही खारटपणासह जोडतो. डिपिंगसाठी टोस्ट केलेल्या संपूर्ण-गव्हाच्या बॅग्युएट स्लाइससोबत सर्व्ह केले जाते, हे एक जलद, समाधानकारक डिनर आहे जे व्यस्त आठवड्याच्या रात्री किंवा आठवड्याच्या शेवटी रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहे.

लिंबू-हळद कोबी आणि व्हाईट बीन सूप

छायाचित्रकार: अली रेडमंड.


हे उबदार सूप नम्र घटकांना सोनेरी आरामाच्या वाडग्यात बदलते. कोमल कोबी आणि मलईदार कॅनेलिनी बीन्स उबदारपणा आणि खोलीसाठी सुगंधी मसाल्यांनी एकत्र उकळतात, तर शेवटी लिंबाचा रस प्रत्येक चमचा उजळतो. हे हलके असले तरी समाधानकारक आहे, फायबर आणि अँटिऑक्सिडंटने भरलेले आहे आणि आठवड्याभरासाठी पुरेसे सोपे आहे.

उच्च प्रथिने बाल्सामिक चिकन Orzo

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट वॉर्ड, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हौसर, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल.


हे हाय-प्रोटीन बाल्सॅमिक चिकन ऑर्झो एक मलईदार, चवीने भरलेले वन-स्किलेट जेवण आहे जे कोमल भाज्या आणि पास्त्यांसह प्रोटीन संतुलित करते. बाल्सॅमिकचा शेवटचा रिमझिम आणि चिवांचा शिंपडा चमक वाढवतो, प्रत्येक चाव्याला स्वादिष्ट बनवतो. कमीतकमी साफसफाईसह, ही डिश आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी आदर्श आहे.

लोड केलेले ब्रोकोली आणि चिकन सूप

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट वॉर्ड, प्रॉप स्टायलिस्ट: फोबी हौसर, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल.


हे लोडेड ब्रोकोली आणि चिकन सूप एक आरामदायक, एक-पॉट जेवण आहे जे ताज्या, हार्दिक वळणासह क्लासिक बेक्ड बटाट्याचे सर्व स्वाद एकत्र आणते. मऊ बटाटे आणि ब्रोकोली क्रीमी बेसमध्ये उकळतात, तर रोटीसेरी चिकन भरपूर प्रथिने जोडते. शार्प चेडर आणि आंबट मलई ते “लोड केलेले” चव देतात आणि कुरकुरीत खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि स्कॅलियन्सचा अंतिम स्पर्श डिश पूर्ण करतो. संतुलित तरीही दिलासादायक, ही एक आठवड्याच्या रात्रीसाठी अनुकूल रेसिपी आहे ज्याची चव एका वाडग्यात मिठी मारल्यासारखी आहे.

वन-पॅन चिकन फ्लोरेंटाइन

छायाचित्रकार: केल्सी हॅन्सन, प्रॉप स्टायलिस्ट नताली गजाली, फूड स्टायलिस्ट: शॅनन गोफोर्थ.


क्लासिक चिकन फ्लोरेंटाईन – तळलेले चिकन सोबत सर्व्ह केलेले मलईदार पालक – एक जलद आणि सोपे जेवण आहे. ही कृती चीज ऐवजी क्रीम घट्ट करण्यासाठी कॉर्नस्टार्च वापरते. ही चिकन रेसिपी आठवड्याच्या दिवसांसाठी पुरेशी सोपी आहे परंतु डिनर पार्टीसाठी देखील पुरेशी मोहक आहे.

20-मिनिट चणे सूप

छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: क्रेग हफ, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग.


रात्रीचे जेवण जलद होणे आवश्यक असताना, फक्त 20 मिनिटांत एकत्र खेचलेल्या या क्रीमी चणा सूपकडे जा. मखमलीच्या पोतसाठी क्रीम चीज या झेस्टी सूपमध्ये वितळते जे आरामदायक आणि आरामदायी वाटते. कोथिंबीर आणि कुरकुरीत टॉर्टिला स्ट्रिप्सने सजवलेले, हे एक भांडे जेवण आहे जे आठवड्याच्या रात्रीसाठी अनुकूल आणि गर्दीला आनंद देणारे आहे.

उच्च-प्रथिने लिंबू चिकन आणि तांदूळ स्किलेट

छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: क्रेग हफ, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग.


हे एक-पॅन चिकन आणि तांदूळ कढईत प्रथिने, हिरव्या भाज्या आणि चवीने पॅक केलेले आहे जे कमीतकमी गडबडीसह एकत्र येते. हे आठवड्याचे रात्रीचे जेवण आहे जे समाधानकारक आणि स्वादिष्ट आहे. आणि सर्वोत्तम भाग? सर्व काही एकाच कढईत शिजते, स्वच्छतेला वाऱ्याची झुळूक बनवते.

माझ्याशी टॉर्टेलिनीशी लग्न करा

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट वॉर्ड, प्रॉप स्टायलिस्ट: फिओबे हॉसर, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ.


ही मॅरी मी टॉर्टेलिनी ही एक जलद आणि मलईदार पास्ता डिश आहे जी त्याच्या सूर्यप्रकाशात वाळलेल्या टोमॅटो सॉससाठी प्रसिद्ध असलेल्या व्हायरल “मॅरी मी” चिकन रेसिपीपासून प्रेरित आहे. टोमॅटो, शेलॉट्स आणि लसूण यांच्या मसाल्याच्या मिश्रणात चीझ टॉर्टेलिनीला कढईत शिजवले जाते. हे एक-पॅन डिनर आहे जे जलद एकत्र येते – आठवड्याच्या रात्री किंवा तारखेच्या रात्रीसाठी योग्य.

ब्रोकोली-चेडर बटर बीन्स

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड.


हे ब्रोकोली-चेडर बटर बीन्स हे एक आरामदायक डिश आहे जे तुम्हाला ब्रोकोली-चेडर सूपची आठवण करून देईल, परंतु सोयीस्कर कढईत. टेंडर बटर बीन्स क्रीमीनेस आणि वनस्पती-आधारित प्रथिने जोडतात, ज्यामुळे डिश मुख्य कोर्ससाठी पुरेशी भरते. ब्रोकोली फ्लोरेट्स रंग आणतात, तर तीक्ष्ण चेडर चीज क्लासिक चवसाठी वितळते. सर्व काही एका पॅनमध्ये एकत्र येते, एक जाड पोत तयार करते जे क्रस्टी ब्रेडसह स्कूप करण्यासाठी योग्य आहे.

फॉल व्हेजिटेबल स्टू

अन्न: सॅमी मिला, फोटो: जेसन डोनेली, प्रॉप्स: ब्रेना गजाली.


हा भाजीपाला स्टू दोनसाठी एक आरामदायक डिश आहे जो उन्हाळ्याच्या उत्तरार्धात, लवकर शरद ऋतूतील उत्पादनांना हायलाइट करतो. कोमट मसाले आणि खमंग मटनाचा रस्सा मिसळून भाजी मटनाचा रस्सा कोमल बनते आणि मटनाचा रस्सा शोषून घेतात. डिपिंगसाठी बाजूला कोमट नानासोबत सर्व्ह केले जाते.

चिकन आणि रताळे एन्चिलाडा स्किलेट

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: मार्गारेट मनरो डिकी, प्रॉप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड


हे गोड बटाटे-चिकन एन्चिलाडा स्किलेट एक हार्दिक, एक-पॅन जेवण आहे जे व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी योग्य आहे. गोड बटाट्याचे कोवळे तुकडे आणि चिरडलेले चिकन एका चवदार शॉर्टकटसाठी स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या एन्चिलाडा सॉससह एकत्र केले जाते. कॉर्न टॉर्टिला वेजमध्ये ढवळले जातात, सॉस भिजवतात आणि डिशला आरामदायी, कॅसरोलसारखे पोत देतात.

चिकन अल्फ्रेडो बेक

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: ज्युलिया बेलेस.


हे चिकन अल्फ्रेडो बेक एक आरामदायी, क्रीमी कॅसरोल आहे जे कोमल चिकन ब्रेस्ट, संपूर्ण गव्हाचा पास्ता आणि रेशमी घरगुती अल्फ्रेडो सॉस एकत्र करते, हे सर्व सोनेरी आणि बबली होईपर्यंत एकत्र बेक केले जाते. सॉस प्रत्येक चाव्याला ooey-gooey चांगुलपणाने कोट करतो, ज्यामुळे ते लहान मुले आणि प्रौढ दोघांनाही आवडते. ही डिश गर्दीला खायला देण्यासाठी किंवा दुसऱ्या दिवशी उरलेल्या अन्नाचा आनंद घेण्यासाठी योग्य आहे. सोप्या, समाधानकारक जेवणासाठी साध्या हिरव्या कोशिंबीर किंवा भाजलेल्या भाज्यांसोबत सर्व्ह करा.

बेक्ड फेटा, टोमॅटो आणि व्हाईट बीन स्किलेट

छायाचित्रकार: ब्रिटनी कॉट्रेल, फूड स्टायलिस्ट: मारियान विल्यम्स, प्रॉप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल


हा बेक्ड फेटा, टोमॅटो आणि व्हाईट बीन स्किलेट तुमच्या आवडत्या टोस्टेड संपूर्ण-ग्रेन ब्रेडसह स्कूप करण्यासाठी योग्य डिश आहे. रसाळ चेरी टोमॅटो भाजल्यावर फुटतात, क्रीमी पांढऱ्या बीन्समध्ये मिसळून एक चवदार बेस तयार करतात. फेटा चीजचे चंकी तुकडे कढईत ठेवलेले असतात आणि उबदार आणि मऊ होईपर्यंत बेक केले जातात. परिणाम म्हणजे प्रत्येक चाव्यामध्ये फेटाच्या तिखट चाव्यासह एक चवदार, मलईदार मिश्रण.

वन-स्किलेट गार्लिकी सॅल्मन आणि ग्रीन बीन्स

छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: क्लेअर स्पोलेन.


हे वन-पॅन सॅल्मन आणि ग्रीन बीन्स डिनर एक जलद आणि निरोगी जेवण आहे जे जलद एकत्र येते. सॅल्मनचे तुकडे मॅरीनेट केले जातात आणि कोमल, फ्लॅकी परिपूर्णतेसाठी शिजवले जातात. ताज्या हिरव्या सोयाबीन त्याच पॅनमध्ये शिजवल्या जातात, गोड आणि चवदार पॅन सॉस भिजवतात. किमान स्वच्छता आणि जास्तीत जास्त चव असलेले हे आठवड्याचे रात्रीचे जेवण आहे.

स्पॅनकोपिटा-प्रेरित स्किलेट बीन्स

छायाचित्रकार: ब्रिटनी कॉट्रेल, फूड स्टायलिस्ट: इसाबेल इस्टर, प्रॉप स्टायलिस्ट: केओशिया मॅकगी


मलईदार, औषधी वनस्पती आणि आरामदायी, या स्किलेट बीन्स स्पॅनकोपिटा, ग्रीक पालक पाई पासून प्रेरणा घेतात. कॅनेलिनी बीन्स हे डिनर भरण्यासाठी वनस्पती-आधारित प्रथिने आणि फायबर घालतात तर ताजे बडीशेप, अजमोदा आणि लिंबू पिळून चमक देतात. डिपिंगसाठी मल्टीग्रेन पिटा चिप्ससह स्किलेटमधून सरळ सर्व्ह करा.

Comments are closed.