ओट्स नसलेल्या 20+ हाय-फायबर ब्रेकफास्ट रेसिपी

न्याहारीसाठी रात्रभर ओट्स किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ खाण्याच्या तुमच्या नेहमीच्या दिनचर्येचा तुम्हाला कंटाळा आला असल्यास, या उच्च फायबर पाककृती मधुर ओट-मुक्त स्वॅप्स आहेत. ओट्स शिवाय, हे सकाळचे जेवण अजूनही प्रति सर्व्हिंगमध्ये किमान 6 ग्रॅम फायबर असते कारण एवोकॅडो, ताजी फळे, चिया बियाणे आणि संपूर्ण धान्य यांसारख्या घटकांमुळे धन्यवाद. आमच्या ऑरेंज-पीच चिया सीड स्मूदी आणि आमच्या हाय-प्रोटीन पीनट बटर आणि चॉकलेट चिया पुडिंगमधून, आम्हाला समाधानकारक नाश्ता मिळाला आहे जो तुमच्या दिवसाची नवीन सुरुवात करेल.