20+ मेक-फॉर हाय-फायबर लंच पाककृती

या वाटी, कोशिंबीरी, सूप आणि रॅप्ससह आदल्या दिवशी रात्रीचे जेवण तयार करा जे दुसर्‍या दिवशी अगदी मधुर आहेत. आपण क्रीमयुक्त ड्रेसिंगसह बरीच ह्यूमस आणि वेजी किंवा काळे कोशिंबीरच्या जेवण-प्रेप वाटी असलेल्या पिटाच्या मूडमध्ये असलात तरी आपल्यासाठी या यादीमध्ये एक रेसिपी आहे. प्रत्येक सर्व्हिंग प्रत्येक दुपारी समाधानी राहण्यास मदत करण्यासाठी प्रत्येक सर्व्हिंग प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी कमीतकमी सहा ग्रॅम फायबरमध्ये पॅक करते. शिवाय, आपल्या दिवसात पुरेसा फायबर मिळविणे निरोगी पचन, हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यास आणि आतड्याचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. आमच्या हळद चिकन आणि एवोकॅडो रॅप्स आणि आमच्या मेक-फॉरवर्ड कोबी कोशिंबीर सारख्या पाककृती चवदार जेवण आहेत ज्यामुळे आपण आपल्या लंच ब्रेकची अपेक्षा करू शकता.