20-मिनिटांच्या मुलांच्या लंच रेसिपीच्या कल्पना प्रत्येक पालकांना आवडतील

नवी दिल्ली: प्रत्येकजण दररोज सकाळी जिंकण्याचा प्रयत्न करत असलेली एक शर्यत म्हणजे मुलांना लंचसाठी तयार करणे, जे स्वादिष्ट, पौष्टिकतेने भरलेले आणि काही मिनिटांत सहज बनवलेले असते जे लंचमध्ये पॅक करण्यासाठी आणि शाळेत मुलांना सहज आनंद घेता येईल. पालक म्हणून, सर्वोत्तम पाककृती शोधण्यासाठी तुमचा संघर्ष कठीण असू शकतो. पण, कृतज्ञतापूर्वक, 20 मिनिटांत तयार करता येतील, स्वर्गीय चव आणि लंच ब्रेकपर्यंत ताजे राहतील अशा पाककृती शोधणे आता तयार करणे सोपे आहे आणि मुलांना आवडते.

तुमच्या मुलांच्या शालेय दुपारच्या जेवणासाठी तुम्ही सकाळच्या वेळी घरी सहज तयार करू शकता अशा संपूर्ण पाककृतींसह एक क्युरेट केलेले मार्गदर्शक येथे आहे जे व्यस्त आणि पॅक केलेल्या सकाळसाठी स्वादिष्ट, निरोगी आणि ताजेतवाने योग्य बॉक्समध्ये बसेल. या द्रुत, गडबड-मुक्त पाककृतींसह, तुमची प्रेरणा कधीही संपणार नाही

शाळेसाठी मुलांच्या दुपारच्या जेवणाच्या पाककृती

1. व्हेज चीज पराठा पॉकेट्स

तयारी वेळ: 15-18 मिनिटे

कसे बनवायचे:

• किसलेले गाजर, बारीक चिरलेली सिमला मिरची, स्वीट कॉर्न आणि थोडे किसलेले चीज मीठ आणि हलका मसाला एकत्र करा.
• हे भरणे एका छोट्या चपातीमध्ये किंवा उरलेल्या रोटीमध्ये पसरवा, खिशाप्रमाणे दुमडून घ्या आणि तव्यावर तुपावर हलके भाजून घ्या.
• अर्धवट कापून केचप किंवा दही बुडवून पॅक करा.

2. मिनी सुजी पिझ्झा चावणे

तयारी वेळ: 12-15 मिनिटे

कसे बनवायचे:

• रवा (सुजी), दही, मीठ, ओरेगॅनो आणि थोडेसे पाणी मिक्स करून पॅनकेक सारखी पीठ तयार करा.
• तव्यावर लहान गोळे घाला, वर पिझ्झा सॉस, व्हेज आणि किसलेले चीज घाला.
• झाकण ठेवून चीज वितळेपर्यंत शिजवा.

3. पनीर मेयो रोल्स

तयारी वेळ: 10-12 मिनिटे

कसे बनवायचे:

• पनीरचे चौकोनी तुकडे मिरपूड, मीठ आणि मिश्रित औषधी वनस्पतींनी हलकेच परतून घ्या.
• निरोगी वळणासाठी एक चमचा मेयो किंवा हँग दही मिसळा.
• रोटी किंवा टॉर्टिलामध्ये पसरवा आणि घट्ट रोल करा.

4. झटपट भाजीचा तळलेला भात

तयारी वेळ: 15 मिनिटे

कसे बनवायचे:

• वेगासाठी उरलेला भात किंवा मायक्रोवेव्ह तांदूळ वापरा.
• मटार, गाजर आणि कॉर्न सारख्या भाज्या एका पॅनमध्ये तेलात परतून घ्या.
• तांदूळ, सोया सॉस, चिमूटभर मिरपूड घालून मिक्स करा.

फक्त काही दैनंदिन साहित्य आणि स्मार्ट नियोजनासह, 20 मिनिटांपेक्षा कमी कालावधीत एक स्वादिष्ट शालेय जेवणाचा डबा तयार करणे पूर्णपणे साध्य होते. या पाककृती केवळ झटपट नाहीत तर मुलांना त्यांच्या जेवणाबद्दल उत्साही ठेवण्यासाठी देखील डिझाइन केल्या आहेत.