चांगल्या रक्तातील साखरेसाठी 25+ हायड्रेटिंग पाककृती

हवामान गरम झाल्यामुळे आपण हायड्रेटेड राहण्याचा विचार करीत असाल तर आपल्याला आपल्या मेनूमध्ये या चवदार पाककृती जोडायच्या आहेत! या प्रत्येक डिनर पाककृतींमध्ये बटाटे, सोयाबीनचे, टोमॅटो आणि तपकिरी तांदूळ सारख्या हायड्रेटिंग घटक असतात. शिवाय, ते कार्ब, कॅलरी, सोडियम आणि संतृप्त चरबीमध्ये कमी आहेत, ज्यामुळे त्यांना निरोगी रक्तातील साखरेच्या पातळीचे समर्थन करण्यासाठी उत्कृष्ट पर्याय बनतात. आमच्या काकडी, टोमॅटो आणि एवोकॅडो कोशिंबीर सारख्या पर्यायांचा प्रयत्न करा लिंबू-शॅलोट विनाइग्रेटे आणि आमच्या भाजलेले बटाटा त्झत्झिकी वाटी एक पौष्टिक जेवणासाठी जे आपल्याला हायड्रेटेड आणि समाधानी राहतील.