5+ आतडे-अनुकूल कॅसरोल रेसिपी

आरामदायक, आरामदायक आणि पौष्टिक असणार्‍या आरामदायक, सोप्या जेवणाच्या मूडमध्ये? या आतडे-अनुकूल कॅसरोल रेसिपी जाण्याचा मार्ग आहे. या कॅसरोल्स केवळ डिशेसवर कापत नाहीत तर त्या फायबरमध्ये देखील जास्त असतात, प्रोबायोटिक-समृद्ध पदार्थांचा समावेश करतात आणि साखर जोडली जात नाही, म्हणून संपूर्ण टेबलला आवडेल असा एक आतड्यात-निरोगी पर्याय आहे. एक खोल डिश घ्या आणि आपल्या आतड्यांना आधार देण्यासाठी हार्दिक डिनरसाठी आमच्या मलईयुक्त कोबी आणि सूर्य-वाळलेल्या टोमॅटो कॅसरोल किंवा आमच्या पालक, फेटा आणि तांदूळ कॅसरोलचा प्रयत्न करा.