5 स्मार्ट फिटनेस गॅझेट्स: जर फिटनेस हे गेमचे नाव असेल, तर ही 5 गॅजेट्स तुमच्या बॅगेत असावीत!

नुसता व्यायाम पुरेसा नाही, आधी शरीराचा मागोवा घ्यावा लागतो जिमआत जा, घाम गाळून घरी या. पण आता तसे नाही. आता सर्वकाही स्मार्ट आहे. तुम्ही किती धावत आहात, तुमचे हृदय किती वेगाने धडधडत आहे, तुम्ही रात्री किती झोपता आहात, तुमच्या शरीराला किती विश्रांतीची गरज आहे, या सर्व गोष्टी पाहणे फार महत्वाचे झाले आहे. जर तुम्हीही फिटनेस प्रेमी असाल तर आम्ही तुम्हाला या 5 गोष्टी सांगणार आहोत. जे तुम्हाला तुमच्या कॅलरीजच नाही तर तुमचे शरीर बरे झाले आहे की नाही हे देखील सांगते. 5 स्मार्ट फिटनेस गॅझेट्स:

1. गार्मिन घड्याळ – धावपटूंसाठी सर्वोत्तम

Garmin Forerunner 165 हे धावण्याची आवड असलेल्या लोकांसाठी योग्य क्रमांकाचे घड्याळ आहे. यात मोठा 1.2 इंचाचा AMOLED डिस्प्ले आहे आणि एकदा चार्ज केल्यानंतर तो 11 दिवस आरामात चालेल.

आणखी काय विशेष आहे?

• तर तुमचा स्टॅमिना किती आहे?
• आपण किती दूर धावले?
• तुमचे हृदय गती कसे आहे?

दरम्यान, यात एचआरव्ही नावाचे वैशिष्ट्य आहे. जे तुम्हाला सांगते की तुम्ही सकाळी उठल्यावर कालच्या वर्कआउटनंतर तुमच्या शरीराला किती विश्रांतीची गरज आहे. म्हणजे जास्त व्यायाम करून तुमच्या शरीराला इजा होणार नाही.

2. अल्ट्राह्युमनची स्मार्ट रिंग – जर तुम्हाला घड्याळ हातात नको असेल

अनेकांना व्यायाम करताना मोठे घड्याळ घालणे आवडत नाही. हे अशा लोकांसाठी आहे ज्यांचे हात घड्याळांमुळे घाम आणि जड वाटत आहेत अंगठी त्याचा नक्कीच उपयोग होईल. अल्ट्राह्युमन रिंग एआयआर हे रिंगचे नाव आहे आणि ती फक्त 2.4 ग्रॅम आहे, खूप हलकी आहे. हे टायटॅनियमचे बनलेले आहे, त्याच धातूचा वापर लढाऊ विमानांमध्ये केला जातो.

विशेष म्हणजे काय?

• हे बोटावर ठेवल्यावर झोप कशी आली?
• शरीराचे तापमान काय आहे?
• किती हृदय गती सर्व ट्रॅक आहे
• तुमचे शरीर बरे झाल्यावर ते स्कोअर देखील करते.

3. हायपरव्होल्टची मसाज गन – वेदना कमी करणारी

आम्ही सर्वांनी जोरदार कसरत केल्यानंतर दुस-या दिवशी अंगदुखीचा अनुभव घेतला आहे. ही छोटी मसाज गन त्यासाठीच आहे. ज्याला Hyperice Hypervolt Go 2 असे म्हणतात. यात 40 वॅटची मोठी मोटर आहे आणि तिचा वेग 3 आहे. सर्वात वाईट भाग म्हणजे तो अजिबात आवाज करत नाही. QuietGlide तंत्रज्ञानाबद्दल धन्यवाद, ते अतिशय शांतपणे चालते.

विशेष म्हणजे काय?

• 2 मिनिटे दुखत असलेल्या स्नायूंना लागू करा
• रक्त प्रवाह वाढतो
• वेदना कमी होतात.

तुमच्या जिम बॅगमध्ये बंदूक असल्यास मसाजसाठी कोणावरही अवलंबून राहू नका.

Adidas च्या गुरुग्राम टेक हबला मोठी चालना मिळाली; 350 पेक्षा जास्त टाळेबंदी होण्याची शक्यता आहे

4. स्मार्ट पाण्याची बाटली – पाणी पिण्यास विसरू नका

आपण व्यायाम करतो पण पाणी पिणे विसरतो. निर्जलीकरणामुळे तीव्र थकवा येतो. त्यासाठी HidrateSpark सारखी स्मार्ट बाटली आहे. ही बाटली ब्लूटूथद्वारे तुमच्या मोबाईलशी कनेक्ट होते. तुमचे वय, वजन आणि तुम्ही किती व्यायाम करता यावर आधारित, हे तुम्हाला दिवसभरात पिण्यासाठी पाणी पिण्याचे लक्ष्य देते. आणि सर्वात चांगले म्हणजे, जेव्हा पाणी पिण्याची वेळ येते तेव्हा बाटलीचा तळ प्रकाशासारखा चमकतो. त्यामुळे तुम्ही पाणी पिण्यास विसरणार नाही.

जिओ कॅनव्हा ऑफर : जिओच्या ग्राहकांना मिळणार मोठा फायदा! कॅनव्हा प्रो 4,000 रुपयांपर्यंत मोफत, 'Ya' रिचार्जवर लाभ

5. स्मार्ट वजन स्केल – सर्व काही सांगते, फक्त वजन नाही

स्केलवर उभे राहणे आणि फक्त वजन पाहणे ही भूतकाळातील गोष्ट बनली आहे. आता नवीन स्मार्ट फॉर्क्स आहेत, जसे की Withings. हे काटे बीआयए तंत्रज्ञान वापरतात. म्हणजेच पायातून एक छोटी लहर निघते आणि मोबाइल फोनवर तुमच्या शरीरात चरबी किती, स्नायू किती आणि तुमचा बीएमआय किती आहे हे दाखवते. फक्त वजन कमी केले म्हणजे तुम्ही तंदुरुस्त आहात असे नाही, हा काटा तुम्हाला शरीर आतून कसे आहे हे सांगतो. तर मित्रांनो, जर तुम्हाला खरच तंदुरुस्त रहायचे असेल तर ही गॅजेट्स मिळवा. केवळ व्यायामच नाही, तर शरीर समजून घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.