6 त्वचेची मोठी समस्या आणि त्यांचे उपाय

त्वचेची मोठी समस्या: हवामान काहीही असो, यामुळे त्वचेवर परिणाम होतो. या व्यतिरिक्त, त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात अशी अनेक कारणे आहेत. वेळेत हे रोखणे फार महत्वाचे आहे, जेणेकरून त्वचेला जास्त नुकसान होणार नाही. चला त्वचेवरील 6 समस्या आणि त्यांचे उपाय जाणून घेऊया-

1. नॉनबर्न

जेव्हा आपण जळत्या उन्हात कार्यालयात किंवा बाहेर जाईन तेव्हा आपल्या त्वचेला खूप सामोरे जावे लागते. सूर्याच्या किरणांचा थेट त्वचेवर परिणाम होतो. त्वचा जळजळ होते आणि त्याचा रंग काळा होतो. यामुळे त्वचा कोरडे आणि निर्जीव होते. उन्हात उशीरा
जीवनाचा परिणाम म्हणजे त्वचेचे नुकसान, सनबर्न पुरळ आणि टॅनिंग समस्या.

उपाय

1. सोलून बटाटे बारीक करा आणि ते सनबर्न एंड टॅनिंगवर लावा.

2. दही मधील प्रोबायोटिक्स आणि एंजाइम चेह of ्याचा लालसरपणा कमी करतात आणि त्वचा स्वच्छ करतात. चेह on ्यावर दही लावल्याने त्वचेचे छिद्र उघडते आणि चेहरा साफ होतो.

3. काकडी त्वचेसाठी फायदेशीर आहे कारण थंड होण्याऐवजी बरे होण्याऐवजी आणि त्यात उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स.

4. आपल्या त्वचेवर चेह on ्यावर बर्फाचा वापर करून आपली त्वचा दुरुस्त केली जाऊ शकते, यामुळे शीतलतेसह चेहर्यावरील जळजळ कमी होते आणि त्वचेची जळजळ कमी होते.

5. पुदीनामध्ये अँटी -बॅक्टेरियल असते जे त्वचेचे पोषण करते आणि रंगद्रव्याच्या समस्येस मुक्त करते. हे शीतलता प्रदान करते आणि सनबर्न दरम्यान त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यासाठी कार्य करते, जे चेहर्यावरील छिद्र उघडते आणि त्वचेला स्वच्छ करते आणि त्यांना ताजेपणा आणि ओलावा प्रदान करते.

2. डिहायड्रेशन

डिहायड्रेशनचा प्रभाव केवळ आपल्या शरीरावरच नाही तर त्वचा देखील आहे. वारंवार घाम झाल्यामुळे, आपल्या उपचारांमध्ये पाण्याची कमतरता असते, जर पाण्यासाठी पुरेसे पाणी प्यालेले नसेल तर त्वचा कोरडे, निर्जीव, चिडचिडे आणि सनबर्न बनते.
अशाप्रकारे जाईल, जेव्हा त्वचा डिहायड्रेशनचा बळी पडते, तेव्हा त्याचा प्रभाव मान वर देखील दिसू लागतो. त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते आणि सैल होते, ज्यामुळे नंतर सुरकुत्या उद्भवतात.

उपाय

1. दररोज 8 ते 10 ग्लास पाणी प्या. अर्ध्या तासात एकदा पाणी प्या.

2. आपण फळांचा ताजे रस देखील पिऊ शकता.

3. आपण हायड्रेटिंग इलेक्टोपोरेशन सारख्या काही खोल हायड्रेटिंग उपचार देखील घेऊ शकता
थेरपी, ऑक्सिजन थेरपी आणि गुलर रिफाइन.

4. डिहायड्रेशनमुळे, आपल्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता आहे, कारण केळी चांगली आहे. दिवसातून दोन केळी खाल्ल्याने या समस्येवर मात केली जाते.

5. नेरियल वॉटर पिण्यामुळे डिहायड्रेशनच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकते.

6. पिणे खूप चांगले आहे. म्हणून दिवसातून दोनदा पातळ ताक तयार करा आणि ते प्या.

7. नंबुपानी पिणे शरीराला ताजेपणा प्रदान करते.

3. अनीम

तसे, अशक्तपणा हा फार मोठा आजार नाही. अशक्तपणामुळे, शरीरात लोहाची कमतरता आहे आणि यामुळे हिमोग्लोबिन देखील कमी होते. यामुळे शरीरात अशक्तपणा होतो. याचा त्वचेवर थेट परिणाम होतो आणि त्वचेशी संबंधित अनेक रोग देखील उद्भवतात, जसे की फ्रीकल्स, त्वचेचे ओठ, नखे आणि पिवळ्या तळहात इत्यादी, ज्यामुळे चेह of ्याचे सौंदर्य संपते.

उपाय

1. जर आपल्याला अशक्तपणामुळे उद्भवणारे रोग टाळायचे असतील तर आपल्याला लोहाची गरज भागविण्यासाठी बीटरूट, गाजर, टोमॅटो आणि हिरव्या पत्त्याच्या भाजीपाला अशा आहारात काही बदल घडवून आणावे लागतील.

2. लोहेच्या भरतकामात बनवलेल्या भाज्या खा.

3. मोंग, तीळ, बाजरी आणि फळे खा.

4. पदार्थ, बदाम, जर्दाळू, शेंगा, मनुका आणि तारखा खा.

5. टोमॅटो आणि सफरचंदांचा रस प्या, दररोज केळी खा. पपई, द्राक्षे, पेरू, केळी, सफरचंद, चिकू आणि लिंबू खा. डाळिंबाचा रस देखील खूप चांगला आहे.

6. रात्रभर दोन कोरड्या द्राक्षे भिजवा आणि सकाळी बियाणे खा आणि ते खा.

4. स्पार्क्युलर रॅशेस

गरम हवामानात, प्रदूषण आणि धूळ माती आमच्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करते आणि त्या बंद करते, ज्यामुळे घाम पूर्णपणे बाहेर येतो आणि त्वचेवर पुरळ होतो. या पुरळ त्वचेचा सामान्य टोन बदलतो.

उपाय

1. हे टाळण्यासाठी दिवसातून दोनदा आंघोळ करा.

2. Apple पल व्हिनेगर देखील फायदेशीर आहे. कापूसमध्ये व्हिनेगरचे काही थेंब घ्या आणि त्यास पुरळलेल्या ठिकाणी लावा. हळूहळू पुरळ कमी होण्यास सुरवात होईल.

3. पाण्यात अल्म पीस करा आणि या पाण्याने आंघोळ करा आणि पुरळ काढून टाकते.

4. अर्धा चमचा चंदन आणि अर्धा चमचे गिलॉय चुरान मिसळणे
एकत्र घेतल्यास आराम मिळतो.

5. तुळशीची काही पाने मॅश करा आणि त्यास रॅशवेंटच्या ठिकाणी लावा.

6. कोरफड Vera जेल लागू करून, पुरळ काढून टाकले जाईल.

7. कॅमोमाइल चहाने पुरळ धुवा. यासाठी चहाच्या पिशव्या वापरा.

8. पुरळांच्या क्षेत्रात अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल लावा.

9. मिरपूडचे दोन तीन धान्य, एक चमचे हळद, थोडे मेथी बियाणे बारीक करा आणि साखर कँडीमध्ये मिसळा आणि चुरन बनवा. सकाळी मध किंवा दुधाने चूरनचा अर्धा चमचा घ्या, तुम्हाला आराम मिळेल.

5. मुहन्सा

धुळीच्या माती आणि प्रदूषण -भरलेल्या वातावरणामध्ये, विशेषत: त्वचेवरील मुरुम ही एक सामान्य समस्या आहे. तेलकट त्वचा असतानाही मुरुम उद्भवते. परंतु जर काही उपाययोजना केल्या गेल्या तर ते टाळता येईल.

उपाय

1. दिवसातून अनेकदा चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुवा, डॉक्टरांनी फेस वॉश डेला सांगितले
एकदा आणि उर्वरित वेळ साध्या पाण्याने वापरा.

२. थोडे पाणी प्या, हे त्वचेचे छिद्र उघडेल आणि घाण स्वच्छ करेल.

3. अन्नातील कार्बोहाइट आणि दुग्धजन्य पदार्थांमुळे मुरुमांच्या समस्या देखील उद्भवतात
ते पूर्ण होते. म्हणून ते घेऊ नका.

4. यूटीटीईऐवजी संपूर्ण धान्य खा.

5. चार ते पाच लिटर पाणी प्या.

6. आपल्या अन्नात हिरव्या पालेभाज्या, हंगामी फळे आणि दही समाविष्ट करा.
जंक फूड आणि सॉफ्ट ड्रिंक टाळा.

7. ग्रीन टी खा. यात अँटी -ऑक्सिडंट्स आहेत जे त्वचा स्वच्छ करतात आणि
चला निर्दोष बनवूया.

.
हे करू नका, म्हणून हे करू नका.

9. मुरुमांवर कडुनिंबाची पाने आणि हळद पावडर लागू केल्याने आराम मिळतो.

10. रात्री झोपण्यापूर्वी इलाइची पावडर आणि मध आणि चेहरा मिसळून पेस्ट बनवा
सकाळी अर्ज करा आणि सकाळी धुवा. हे मुरुम काढेल.

11. एक घाणेरड्या कपड्याने चेहरा पुसू नका.

6. बुरशीजन्य संसर्ग

बर्‍याच लोकांना पावसाळ्यात खाज सुटणे, मुरुम, त्वचेची तेलकट समस्या असते. यामुळे बुरशीजन्य संसर्ग देखील होतो, ज्यामुळे त्वचेच्या लाल किंवा सूजचा गंभीर प्रकार देखील होतो.

उपाय

1. बुरशीजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी अँटी फंगल आणि अँटी -बॅक्टेरियल पावडर वापरा. केटरिंग आणि स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.

2. अल्कोहोलसह साफसफाई करणे टाळले पाहिजे कारण ते त्वचेत खाज सुटू शकतात.

3. आपली त्वचा हर्बल क्लीन्समधून जास्त तेल, धूळ आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गास टाळू शकते.

4. चेह on ्यावर धूळ आणि घाण चिकटू देऊ नका, यासाठी थोड्या वेळाने स्वच्छ पाणी
पासून चेहरा धुवा

5. त्वचेवर दिवसातून दोनदा अल्कोहोल फ्री टोनर लावा. हे त्वचा चांगले स्वच्छ करते
करते.

6. कार्यक्रमाच्या फॉलिकल फोलिकल्स उघडण्यासाठी दर दोन दिवसांनी स्टीम घ्या. स्टीम त्वचेच्या खोलीकडे जाते आणि चेहर्‍यावरून घाण काढून टाकते. स्टीम घेतल्याची काही मिनिटे थांबा आणि नंतर रोम फोलिकल्स बंद करण्यासाठी चेह on ्यावर बर्फ घासून घ्या.

7. कॅस्टर ऑइलमध्ये अँटी -इंफ्लेमेटरी आणि अँटी -बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत, जे त्वचेला बाह्य संसर्गापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.