आजकाल पिझ्झा एक लोकप्रिय डिश बनला आहे, केवळ बहुतेक पक्ष आणि विशेष प्रसंगी सेवा दिली जात नाही. वेगवेगळ्या टॉपिंगसह, आपण प्रत्येक वेळी प्रयत्न करून प्रयत्न कराल. आम्ही सर्वजण क्रस्टवर नव्हे तर पिझ्झा टॉपिंगकडे लक्ष देतो.
पिझ्झा क्रस्ट पांढर्‍या पीठाने तयार आहे, जे बरेचजण निरोगी पर्याय म्हणून पाहत नाहीत आणि म्हणूनच ते पिझ्झा खाणे टाळतात. काही पिझ्झा बनवण्यासाठी गव्हाचे पीठ देखील वापरतात. परंतु आज आम्ही या रेसिपीमध्ये एक निरोगी क्रस्ट रेसिपी सामायिक करणार आहोत, जी फुलकोबीसह तयार आहे. ही रेसिपी वाचल्यानंतर, जे लोक पिझ्झाचा आनंद घेऊ शकत नाहीत त्यांच्या कवचबद्दल विचार करून त्याचा आनंद घेऊ शकतात.
- पिझ्झा क्रस्टला निरोगी वळण देण्यासाठी फुलकोबीचा वापर केला गेला आहे.
- फुलकोबीची फुले ग्राइंडर किंवा फूड प्रोसेसरमध्ये मॅश केली जातात आणि पाणी काढण्यासाठी चांगले पिळून काढले जातात.
- ते जोडण्यासाठी, एक चमचे ग्रॅम पीठ आणि एक अंडी घाला. या दोन्ही गोष्टी मिसळून, मिश्रणात काही गुलाम जोडले जाते.
- चवानुसार औषधी वनस्पती, ओरिजनो आणि मीठ मिसळा आणि बेकिंग प्लेटमध्ये लोणीवर गोल आकारात पसरवा.
- कुरकुरीत, पातळ-क्रस्ट पिझ्झा बेस तयार करण्यासाठी बेक करावे.
- पिझ्झा बनविण्यासाठी पनीर ही आणखी एक आवश्यक सामग्री आहे, जेणेकरून आपण चीज किंवा फेटा चीज सारख्या निरोगी पर्यायांसह नियमित चीज पुनर्स्थित करू शकता.
- आपण खाल्लेल्या पिझ्झापेक्षा हा पिझ्झा कॅलरीमध्ये कमी असू शकतो. पिझ्झा क्रस्ट बेक झाल्यानंतर पिझ्झा सॉस आणि चीज यावर पसरवा.
- कांदा, कॅप्सिकम, मशरूम, मिरपूड, ओरेगॅनो आणि मिरचीचे फ्लेक्स शिंपडा आणि बेक करावे आणि निरोगी आणि मधुर पिझ्झाचा आनंद घ्या.
Comments are closed.