DIY हॅक्ससह नैसर्गिकरित्या घरी मुरुमांच्या चट्टे कशा प्रकारे वागवायचे यावर एक सोपा मार्गदर्शक | जीवनशैली बातम्या

अखेरचे अद्यतनित:17 जून, 2025, 18:05 आहे

मुरुम निघून जात असताना, ते मुरुमांच्या चट्टे सोडतात. डीआयवाय नैसर्गिक स्किनकेअर हॅक्सचा वापर करून आपण घरी मुरुमांच्या चट्टे कशा करू शकता याबद्दल एक सोपा मार्गदर्शक येथे आहे.

आजच्या वेगवान जगात, आपली त्वचा आपल्या व्यस्त जीवनशैलीची किंमत देते. प्रदूषण, तणाव आणि आरोग्यासाठी खाण्यापासून ते झोपेच्या कमतरतेपर्यंत आणि स्क्रीन ओव्हरलोडपर्यंत, आपल्या सवयी बर्‍याचदा हट्टी ब्रेकआउट्सला कारणीभूत ठरतात. मुरुम अखेरीस निघून जाऊ शकते, परंतु त्या मागे सोडले जाणारे गुण रेंगाळत असतात आणि त्वचेच्या लढायांच्या लढायांचे रोजचे स्मरण होते. मग ते पोस्ट-पिग्मेंटेशन असो किंवा खोल डाग असो, या गुणांचा आपल्या आत्मविश्वासावर परिणाम होऊ शकतो.

परंतु चांगली बातमी अशी आहे-मुरुमांच्या चट्टे कमी करण्यासाठी आपल्याला नेहमीच महागड्या उपचार किंवा रासायनिक-आधारित उत्पादनांची आवश्यकता नसते. निसर्गात आपल्या बोटांच्या टोकावर काही सर्वात प्रभावी आणि त्वचा-अनुकूल समाधान आहेत.

कोरफड जेल

कोरफड एक शक्तिशाली बरे करणारा आहे. त्याचे दाहक-विरोधी आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म रंगद्रव्य कमी करण्यास आणि नवीन सेल वाढीस प्रोत्साहित करण्यात मदत करतात.

कसे वापरावे: फक्त ताजी कोरफड Vera जेल बाहेर काढा आणि थेट बाधित भागात लागू करा. स्वच्छ धुण्यापूर्वी रात्रभर किंवा कमीतकमी 30 मिनिटांसाठी सोडा.

मध आणि दालचिनीचा मुखवटा

कच्चे मध आणि दालचिनी दोन्हीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे उपचारांना प्रोत्साहित करतात.

कसे वापरावे: एक चमचे दालचिनीसह दोन चमचे मध मिसळा आणि चट्टे वर मिश्रण लावा. ते 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. दृश्यमान परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा याचा वापर करा.

चहाच्या झाडाचे तेल

चहाच्या झाडाच्या तेलात अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात जे मुरुमांना कारणीभूत बॅक्टेरियाशी लढण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.

कसे वापरावे: चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब 1 चमचे नारळ किंवा जोजोबा तेलाने पातळ करा. चट्टे लागू करा, रात्रभर सोडा आणि सकाळी स्वच्छ धुवा.

हळद मुखवटा

हळदीचे अँटी-इंफ्लेमेटरी कंपाऊंड, कर्क्युमिन, गडद डाग फिकट आणि त्वचेचा टोन अगदी बाहेर पडण्यास मदत करते. मध किंवा दहीमध्ये मिसळल्यास, मुरुमांच्या गुणांसाठी हा एक शक्तिशाली उपाय बनतो. मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, तर दही त्वचेला शांत करते आणि मॉइस्चराइझ करते, ज्यामुळे हा कॉम्बो उपचार आणि हायड्रेटिंग दोन्ही बनतो.

कसे वापरावे: दोन चमचे साध्या दही किंवा मध सह एक चमचे हळद पावडर मिसळा. फेस मास्क म्हणून समान रीतीने लावा, ते पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत बसू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. उत्कृष्ट निकालांसाठी आठवड्यातून दोनदा हा मुखवटा वापरा.

मुरुमांच्या चट्टे फिकट होण्यास मदत करणार्‍या निरोगी सवयी

परंतु या डीआयवाय स्किनकेअर हॅक्सचा प्रयत्न करण्यापलीकडे, मुरुम-मुक्त, सम-टोन्ड त्वचा साध्य करण्यासाठी निरोगी जीवनशैली राखणे आवश्यक आहे

संतुलित आहार: जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडेंट्स समृद्ध पदार्थ खा. पालक, ओमेगा -3 श्रीमंत पदार्थ सॅल्मन आणि अक्रोड सारख्या पालेभाज्या, आणि बेरी सारख्या लो-ग्लाइसेमिक फळे त्वचेला मदत करू शकतात.

हायड्रेटेड रहा: विष बाहेर काढण्यासाठी आणि त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या.

उच्च ताणतणाव कॉर्टिसोलची पातळी वाढवते, जे मुरुमांना ट्रिगर करू शकते. आपली त्वचा शांत राहण्यास मदत करण्यासाठी योग, ध्यान किंवा खोल श्वासोच्छवासाचा सराव करा.

मुरुमांना रोखण्यासाठी साध्या स्किनकेअर रूटीन

क्लींजिंग: घाण आणि जादा तेल काढून टाकण्यासाठी दररोज आपला चेहरा कोमल क्लीन्सरसह धुवा.

मॉइश्चरायझिंग: साफ झाल्यानंतर, छिद्र न घालता आपल्या त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा.

एक्सफोलीएटिंग: मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि बिल्डअपला प्रतिबंध करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करा.

स्थानः

दिल्ली, भारत, भारत

प्रथम प्रकाशित: