आरोग्य डेस्क. निसर्गाने आम्हाला असंख्य औषधी वनस्पतींची भेट दिली आहे आणि हिबिस्कस त्यापैकी एक आहे. सहसा हे फूल बागांना सुशोभित करते, परंतु आयुर्वेदात हे बर्‍याच रोगांसाठी एक रामबाण उपाय मानले जाते. गूळाच्या फुलांमध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात.
1. उच्च रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवा
रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी गूळ चहा उपयुक्त मानला जातो. त्यामध्ये उपस्थित फ्लेव्होनॉइड्स आणि अँथोसायनिन्स रक्तवाहिन्या आराम करतात आणि रक्त प्रवाह सुधारतात. नियमित सेवन उच्च रक्तदाबच्या समस्येमध्ये आराम देऊ शकते.
2. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यात मदत
शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) कमी करण्यासाठी आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) वाढविण्यात गूळची फुले उपयुक्त आहेत. यामुळे हृदयाच्या आजाराचा धोका कमी होतो.
3. मधुमेहासाठी उपयुक्त (मधुमेह)
यहुदालची पाने आणि फुलांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित करण्याची क्षमता असल्याचे आढळले आहे. हे पाचक प्रक्रिया देखील सुधारते, ज्यामुळे साखरेचे शोषण हळूहळू होते आणि साखर वाढत नाही.
4. केस आणि त्वचेसाठी आशीर्वाद
गूळ वापरणे आणि त्याचे तेल केस मजबूत बनवते, केसांच्या पडणे प्रतिबंधित करते आणि अकाली पांढर्‍या प्रतिबंधित करते. त्वचेवर त्याची पेस्ट लावण्यामुळे डाग आणि सुरकुत्या कमी होतात.
5. कालावधीच्या अनियमिततेत आराम
गूळ चहा महिलांचा हार्मोनल संतुलन सुधारतो. कालखंडातील अनियमितता किंवा वेदनांमुळे स्त्रिया त्याचा वापर करू शकतात. हे गर्भाशय निरोगी देखील ठेवते.
6. प्रतिकारशक्ती बूस्टर आणि डिटॉक्स एजंट
गूळ व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध आहे जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. हे शरीर डीटॉक्स करण्यात मदत करते आणि संसर्गास प्रतिबंधित करते.
Comments are closed.