खर्‍या निरोगीपणासाठी भारतातील सर्वात प्रसिद्ध योग गंतव्यस्थान

नवी दिल्ली: निरोगीपणा आणि चांगल्या आरोग्यासाठी योग ही एक जुनी प्रथा आहे. याची सुरुवात years००० वर्षांपूर्वी भारतात सुरू झाली होती आणि तरीही त्याचा अभ्यास केला जातो. योग कोणत्याही औषधे किंवा मशीनशिवाय आनंदी आणि निरोगी जीवनाचा एक मार्ग आहे. हे केवळ आपले शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर तणाव कमी करण्यास, फोकस सुधारण्यास आणि आपल्याला कल्पनाशक्ती निर्माण आणि एकाग्रतेसह निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करते.

योगाचे जन्मस्थान भारत, त्यांचे शरीर, मन आणि आत्मा संरेखित करण्याच्या शोधकर्त्यांसाठी एक आश्रयस्थान आहे. योगप्रेमींसाठी, हे फक्त आसनाचा सराव करण्याबद्दल नाही – हे स्वत: ला एका सखोल आध्यात्मिक अनुभवात बुडविणे आहे. गंगेच्या पवित्र किनार्यांपासून ते हिमालयीन द le ्या आणि किनारपट्टीवरील अभयारण्य शांत करण्यासाठी, देश विविध गंतव्यस्थान प्रदान करतो जेथे योग, निसर्ग आणि शांतता सुसंवादीपणे सह-अस्तित्वात आहे.

भारतातील प्रसिद्ध योग स्थाने

आपण नवशिक्या किंवा अनुभवी योगी असो, हे भारतातील सर्वोच्च योग गंतव्यस्थान माघार, शिक्षक प्रशिक्षण आणि समग्र निरोगीपणासाठी परिपूर्ण सेटिंग प्रदान करा.

1. R षिकेश, उत्तराखंड

योगाचे आध्यात्मिक केंद्र म्हणून ओळखले जाणारे, R षिकेश गंगेच्या काठावर शांतपणे बसले आहे आणि हिमालयाने वेढलेले आहे. पारंपारिक योग, ध्यान आणि शिक्षक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम सादर करणारे परमार्थ निकेतन आणि शिवानंद आश्रम सारख्या असंख्य नामांकित आश्रमांचे हे घर आहे.

भेट का?

• अस्सल वैदिक शिक्षण
• दररोज गंगा आरती
• हिमालयन ट्रेक्स आणि रिव्हरबँक ध्यान
• जागतिक योग सण

2. मायसुरु, कर्नाटक

मायसुरू असे आहे जेथे आधुनिक अष्टांग योग श्री के. पट्टभी जोइस यांनी विकसित केले होते. तज्ञ मार्गदर्शनाखाली जगभरातील प्रॅक्टिशनर्ससाठी हे एक चुंबक आहे.

भेट का?

• संरचित योग शिक्षण
• म्हैसूर-शैलीतील स्वत: ची सराव
• पारंपारिक शाल आणि अभ्यासक्रम

3. ऑरोव्हिल आणि पुडुचेरी

ऑरोव्हिले ही पुडुचेरी जवळची आंतरराष्ट्रीय शहर आहे जी जागरूक राहणीला प्रोत्साहन देते. हे वैकल्पिक योग स्पेसेस ऑफर करते जेथे निसर्ग, टिकाव आणि समुदाय एकत्र येतात.

भेट का?

• समग्र निरोगी तत्वज्ञान
• प्रायोगिक आणि सर्वसमावेशक जागा
• इको-रीट्रेट्स आणि समुदाय योग

4. पुणे, महाराष्ट्र

दिग्गज बीकेएस अय्यंगारचे मुख्यपृष्ठ, पुणे ज्यांना संरेखन आणि तंत्रात मास्टर करण्याची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी आदर्श आहे. राममनी अय्यंगर मेमोरियल योग संस्था सुस्पष्टता-आधारित योगासाठी जागतिक स्तरावर मान्यता आहे.

भेट का?

• पवित्रा आणि श्वासावर खोलवर लक्ष केंद्रित केले
• जागतिक योग समुदाय
• अध्यात्मिक गेटवेसाठी जवळील हिल स्टेशन

5. धर्मशाला

तिबेटी संस्कृती आणि शांत सेटिंगसाठी प्रसिद्ध, धर्मशला आणि जवळपासचे मॅकलॉड गंज योग आणि आध्यात्मिक वाढीसाठी आदर्श आहेत. धौलाधार रेंज योग माघार घेण्यासाठी एक चित्तथरारक पार्श्वभूमी प्रदान करतात.

भेट का?

• तिबेटी बौद्ध प्रभाव
• निसर्ग-केंद्रित योग केंद्रे
• मूक माघार आणि विपशाना पर्याय

आपण खोल आध्यात्मिक विसर्जन, शिक्षक प्रशिक्षण किंवा शांततेत सुटका शोधत असलात तरी, ही भारतीय योग गंतव्यस्थान प्रत्येक प्रकारच्या साधकासाठी काहीतरी प्रदान करतात. परंपरेत रुजलेले आणि निसर्गाने वेढलेले, प्रत्येक स्थान आपल्या अंतर्गत स्वत: ची आणि सांत्वन शोधण्यासाठी एक पवित्र जागा आहे.