केळी प्रत्येकासाठी नाही! कोणत्या परिस्थितीमुळे नुकसान होऊ शकते हे जाणून घ्या

केळी हे एक फळ आहे जे उपवास करण्यापासून ते न्याहारीपर्यंत सर्वत्र खाल्ले जाते.
मधुर असण्याबरोबरच ते उर्जेने भरलेले आहे. परंतु आपणास माहित आहे की केळी खाणे प्रत्येकासाठी आणि सर्व वेळ फायदेशीर नाही?

काही परिस्थितींमध्ये ते शरीरासाठी हानिकारक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते.
कधीकधी हे बद्धकोष्ठता वाढवू शकते, कधीकधी ते आपल्या साखर, खोकला किंवा मायग्रेनच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकते.

केळी खाणे किती टाळावे याबद्दल आम्हाला तपशीलवार माहिती द्या.

केळी कोणत्या रोगांमध्ये खाऊ नये?
मधुमेह मध्ये 1 (उच्च रक्तातील साखर)
केळी नैसर्गिकरित्या गोड फळ असते आणि त्यात साखरेची सामग्री जास्त असते.

यामुळे मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी रक्तातील साखरेची पातळी वेगाने वाढू शकते.

विशेषत: जेव्हा साखर आधीच अनियंत्रित केली जाते, तेव्हा केळी आणखी धोकादायक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते.
काय करावे? डॉक्टरांच्या सल्ल्यावर आणि मर्यादित प्रमाणात खा.

2. दमा आणि ब्राँकायटिसमध्ये
केळीमध्ये उपस्थित काही घटक gies लर्जीला प्रोत्साहन देऊ शकतात.

या श्लेष्मा वाढतात ज्यामुळे श्वासोच्छ्वास आणि हळू पुनर्प्राप्ती होऊ शकते.

दमा किंवा ब्राँकायटिसच्या रूग्णांनी केळी खाणे टाळले पाहिजे, विशेषत: ते पूर्णपणे बरे होईपर्यंत.

3. खोकला किंवा सर्दीच्या बाबतीत
केळीमुळे शरीरात कफ (श्लेष्मा) वाढते.

यामुळे नाक बंद होणे, छातीची घट्टपणा आणि श्वासोच्छवासामध्ये समस्या उद्भवू शकतात.

विशेषत: संध्याकाळी किंवा रात्री, केळी खाण्यामुळे खोकला आणखी वाढू शकतो.
काय करावे? खोकला पूर्णपणे बरे होईपर्यंत केळी टाळा.

4. मायग्रेनच्या रूग्णांसाठी धोका
केळीने मायग्रेनला कारणीभूत ठरणारे हिस्टामाइन सोडले.

यात टायरोसिन नावाचे अमीनो acid सिड असते, जे शरीरात जाते आणि टायरामाइनमध्ये बदलते – मायग्रेनचे एक प्रमुख कारण.

म्हणूनच, मायग्रेन असलेल्या लोकांनी केळी काळजीपूर्वक किंवा अजिबात खावे.

बोनस: अधिक केळी खाण्यावर बद्धकोष्ठता का?
जेव्हा आपण अधिक केळी खाता, तेव्हा ते आपल्या पोटाचे पाणी शोषून घेते, जे पचन कमी करते.

यामुळे बद्धकोष्ठता, पोट जाणवते आणि गॅस यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
विशेषत: योग्य केळी, जर मर्यादित प्रमाणात खाल्ले नाही तर त्याचा परिणाम होऊ शकतो.

हेही वाचा:

हृदयाचे रुग्ण देखील अंडी खाऊ शकतात – फक्त या गोष्टी लक्षात ठेवा