केळीचे फूल, सामान्यत: बर्‍याच राज्यांमध्ये भाज्या, पाकोरास किंवा भजी म्हणून खाल्ले जाते, आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून चमत्कारिक औषध असल्याचे सिद्ध होऊ शकते – ज्यांना उच्च यूरिक acid सिड किंवा संधिरोगाच्या समस्येमुळे त्रास झाला आहे. या फुलामध्ये पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, लोह आणि बर्‍याच आवश्यक फ्लेव्होनॉइड्स आहेत जे शरीराला डिटॉक्स करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.
उच्च यूरिक acid सिडमध्ये केळीचे फूल कसे फायदेशीर आहे?
1 दोन प्रकारच्या फायबरने भरलेले
केळीच्या फुलांमध्ये विद्रव्य आणि अघुलनशील तंतू असतात. ते केवळ चयापचयला गती देत नाहीत तर शरीरात जमा झालेल्या पुरीनला पचविण्यास आणि स्टूलमधून बाहेर पडण्यास देखील मदत करतात.
2 2 क्वेरेसेटिन आणि कॅटेचिन सारख्या फ्लेव्होनॉइड्ससारखे
या फुलांमध्ये उपस्थित क्वेरेसेटिन आणि कॅटेकिन सारख्या अँटिऑक्सिडेंट्स हाडे मजबूत करतात आणि सांध्यातील जळजळ किंवा वेदना कमी करतात. हे घटक संधिरोगाच्या लक्षणांना मोठा दिलासा देतात.
3 3
केळीच्या फुलांमध्ये उपस्थित दाहक-विरोधी गुणधर्म यूरिक acid सिडमुळे होणारी हाडे शांत करण्यास आणि वेदना शांत करण्यास मदत करतात. हे नैसर्गिक मार्गाने संधिरोग वेदना कमी करते.
4 मूत्रपिंडाची कार्ये सुधारतात
केळीची फुले अल्कधर्मी (अल्कधर्मी) असतात, जी शरीर डीटॉक्सला मदत करतात. ते मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारतात, ज्यामुळे यूरिक acid सिड मूत्रातून बाहेर पडते आणि दगडांचा धोका कमी होतो.
केळीची फुले कशी वापरावी?
हे भाज्या, पाकोरास किंवा भजी म्हणून वापरले जाऊ शकते.
हळद, मीठ आणि मोहरीच्या तेलाने हलकी ग्रेव्ही भाजी बनवा आणि त्याचा वापर करा.
चटणीसह स्टीम देखील खाल्ले जाऊ शकते.
हेही वाचा:
“योग शरीरातून विकार काढून टाकतो, मनाला शुद्ध करतो: मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव
Comments are closed.