जर आपण थंड आणि थंड घसा खवखवल्यामुळे त्रास झाला असेल तर या घरगुती उपचारांमुळे मोठा दिलासा मिळेल

घसा सूज आणि वेदना होम उपचार:पावसाळ्याचा हंगाम चालू आहे. त्याच वेळी, या हंगामात आरोग्याशी संबंधित बर्‍याच समस्या देखील उद्भवतात. उदाहरणार्थ, थंड, थंड, घसा खवखवणे आणि वायर संसर्गाचा उद्रेक देखील वाढतो.

बहुतेक लोक या हंगामी रोगांवर उपचार करण्यासाठी औषधांचा अवलंब करतात, परंतु जर आपण घरगुती उपाय वापरत असाल तर सर्दी आणि घसा खवखवण्यासारख्या समस्यांमुळे लवकरच आराम मिळू शकेल. घसा खवखवण्यापासून आराम मिळाल्याबद्दल घरगुती उपचारांबद्दल जाणून घेऊया-

जेव्हा थंड आणि घसा खवखवला जातो तेव्हा घरगुती उपाय काय केले पाहिजेत

• मीठ पाण्याने गार

सर्दी आणि घशातून घशातून मुक्त होण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे मीठाच्या पाण्याचे गॅरा. मीठामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत जे संसर्गाविरूद्ध लढण्यास मदत करतात. कोमट पाण्याच्या एका ग्लासमध्ये एक चतुर्थांश चमचे मीठ विरघळवा. दिवसातून तीन ते चार वेळा या पाण्याने गार्गल करा, आपल्याला त्वरित दिलासा मिळेल.

• स्टीम खूप प्रभावी आहे

आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, जर तुमच्या घशात तुम्हाला भरपूर सूज येत असेल आणि बोलण्यात अडचण येत असेल तर स्टीम घेणे खूप फायदेशीर ठरेल. स्टीम घेतल्यास बंद नसा उघडली जाते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते. दिवसातून 3 ते 4 वेळा स्टीम घेतल्यास आपल्याला खूप आराम मिळेल.

• हळद दूध

सर्दी आणि घसा खवखवण्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपण हळद दूध देखील वापरू शकता. आपल्याला माहित आहे की हळद त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि घसा खवखवण्यास हे खूप फायदेशीर आहे. एका ग्लास पाण्यात हळदीचा एक चमचा घाला आणि पाच मिनिटे उकळवा. दिवसातून दोन ते तीन वेळा या पाण्याने गार्गल करा. हे घशातील सूज आणि वेदना या दोहोंमध्ये आराम देईल.

• कॅमोमाइल चहा

मी तुम्हाला सांगतो, कॅमोमाइल चहा औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे आणि घश्याच्या संसर्गापासून आणि घशात घशातून मुक्त होऊ शकतो. त्यात उपस्थित असणारी दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म डोळे, नाक आणि घशातील जळजळ कमी करण्यात मदत करतात.

हेही वाचा:मुलांचे केस पांढरे का होऊ लागतात, आहार कसे नियंत्रित करावे हे जाणून घ्या

• तुळस पाने

तुळशीच्या पानांमध्ये नैसर्गिक प्रतिजैविक आढळते, ज्यामुळे घसा घसा त्वरीत बरे करण्यास मदत होते. जेव्हा घसा खवखवला जातो तेव्हा पाण्यात 4 ते 5 तुळस पाने उकळवा आणि नंतर फिल्टर आणि पेय.