वसंत in तूमध्येही या गोष्टी खाण्यास विसरू नका, रुग्णालय आपल्यापर्यंत पोहोचू शकेल, कारण आश्चर्यचकित होईल

सवान महिना हा हिंदू धर्मातील सर्वात पवित्र आणि शुभ मानला जातो. या वेळी भगवान शिव उपासना करण्याशी संबंधित, उपवास आणि भक्ती केवळ आध्यात्मिक उर्जेने परिपूर्ण नाही तर शरीरावर डिटॉक्स करण्याची देखील एक उत्तम संधी आहे. परंतु जर अन्नामध्ये थोडासा निष्काळजीपणा असेल तर रुग्णालयात पोहोचण्यास वेळ लागत नाही.

या पवित्र महिन्यात, असे काही पदार्थ आहेत ज्यांना पारंपारिकपणे निषिद्ध मानले जाते. विज्ञान देखील या निषिद्धतेची पुष्टी करते. पावसाळ्यात वाढणारी जीवाणू, कमकुवत पाचक प्रणाली आणि शरीरावर बदलणारे वातावरण हे कारण आहे. जर आपण या गोष्टी देखील वापरत असाल तर त्याचा परिणाम केवळ आजारीच नाही तर गंभीर आरोग्याच्या समस्या देखील असू शकतात.

हिरव्या पालेभाज्या खाण्यास विसरू नका

प्रथम सवानमध्ये पालेभाज्या टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. यामागील कारण म्हणजे पावसाच्या दरम्यान बॅक्टेरिया, कीटक आणि त्यांच्यावर घाण जमा करणे. आयुर्वेदाचार्य डॉ. आदित्य शर्मा म्हणतात, "पालक, मेथी, मोहरी यासारख्या पालेभाज्या वसंत in तूमध्ये पोटात संसर्ग आणि अन्न विषबाधा होऊ शकतात."

दही आणि ताकपासून अंतर बनवा

या हंगामात, दही आणि त्यातून बनविलेले उत्पादने शरीरात कफ वाढते म्हणून सेवन करू नये. तसेच, पावसामुळे, दही द्रुतगतीने आंबट होते, ज्यामुळे गॅस, अपचन आणि थंड होऊ शकते.

जास्त तळलेल्या गोष्टी खाऊ नका

पावसाळ्यात पाचन शक्ती कमकुवत होते. अशा परिस्थितीत, पाकोरास, समोस, कचोरी यासारख्या जड आणि तेलकट गोष्टी खाणे हानिकारक असू शकते. ते केवळ पोटात जळजळ आणि वायू वाढवत नाहीत तर यकृतावर देखील परिणाम करतात.

मांस देखील टाळा

वसंत in तू मध्ये मांस आणि मासे खाणे धार्मिकदृष्ट्या निषिद्ध आहे, परंतु त्यामागे एक वैज्ञानिक कारण देखील आहे. या हंगामात, मांस द्रुतगतीने खराब होऊ शकते आणि यामुळे संक्रमणाचा प्रसार होण्याचा धोका वाढतो. तज्ञांच्या मते, मांसाहारी अन्न गरम आणि दमट वातावरणात द्रुतगतीने सडू शकते, ज्यामुळे अन्न विषबाधा होण्याची शक्यता वाढते.

रस्त्याच्या कडेला असलेले फळे आणि रस टाळा

आंबट फळे आणि खुले रस दूषित पाण्यात आणि गलिच्छ भांडीमध्ये बर्‍याच वेळा बनविले जातात. अशा परिस्थितीत, व्हायरल ताप, टायफाइड आणि कोलेरा सारखे रोग उद्भवू शकतात.

अधिक मसालेदार आणि मसालेदार अन्न खाऊ नका

सवान हंगामात शरीर आधीच संवेदनशील आहे. जादा मिरची-मसाले अन्न शरीराची जळजळ, आंबटपणा आणि अतिसार यासारख्या समस्या वाढवू शकते. संतुलित, हलका आणि साधा अन्न हा एक चांगला पर्याय आहे.

विषारी खाद्यपदार्थ बनवू शकतात

या हंगामात, शिळे अन्न लवकर खराब होते, विशेषत: जेव्हा ते उघड्यावर ठेवले जाते. अन्नामध्ये उपस्थित असलेल्या जीवाणूमुळे पोटातील गंभीर रोग होऊ शकतात.

अस्वीकरण: या लेखात दिलेली माहिती सामान्य आरोग्य जागरूकताच्या उद्देशाने तयार केली गेली आहे. कृपया कोणत्याही प्रकारच्या रोग, लक्षण किंवा आरोग्याच्या समस्येसाठी तज्ञ डॉक्टर किंवा आयुर्वेदाचार्य यांचा सल्ला घ्या.