पावसाळ्यात केस का पडतात? पावसाळ्यात केसांची काळजी घ्या – कारण आणि विशेष काळजी जाणून घ्या – ..

मॉन्सून हंगामात बर्‍याच लोकांसाठी सर्वत्र हिरव्यागार आणि शांतता आणते केस पडणे हे देखील समस्या वाढवते. पावसाळ्यात आपले केस अधिक तोडत आहेत असे आपल्यालाही वाटत असेल तर आपण एकटे नाही. त्वचाविज्ञानी आणि ट्रायकोलॉजिस्टच्या मते, पावसाळ्याच्या केस गळतीची अनेक वैज्ञानिक कारणे आहेत आणि हे टाळण्यासाठी काही विशेष खबरदारी खूप महत्वाची आहे.

पावसाळ्यात केस गळण्याचे मुख्य कारणः

आर्द्रता आणि बुरशी/बॅक्टेरियाचा संसर्ग वाढला:
पावसाळ्यात हवेतील ओलावा खूप वाढतो. या वर्धित आर्द्रतेमुळे टाळूवरील बुरशी आणि जीवाणू वाढविण्यासाठी एक आदर्श वातावरण तयार होते. टाळूच्या संसर्गामुळे, केसांची कूच कमकुवत होते, ज्यामुळे केस पडतात.

पीएच पातळी बिघाड:
पावसाचे पाणी अम्लीय आहे आणि टाळूची पीएच पातळी त्याच्या प्रदर्शनामुळे खराब होऊ शकते. हे केसांची मुळे कमकुवत करते आणि केसांचा नाश करते.

हायड्रेशनचा अभाव:
हवेत जास्त ओलावा असला तरी, पावसाच्या पाण्याचा थेट संपर्क केसांना अंतर्गतरित्या डिहायड्रेट करू शकतो, ज्यामुळे ते निर्जीव आणि कमकुवत होते.

केसांच्या मुळांची कमकुवतता:
आर्द्रता आणि पाण्याच्या पीएचमुळे, केस पुन्हा पुन्हा ओले आणि कोरडे होऊ लागतात. ही प्रक्रिया केसांची मुळे कमकुवत करते, ज्यामुळे ते सहजपणे खाली पडतात.

पदार्थांमध्ये बदल:
जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा अन्नातील बदल देखील बदलतात, ज्यामुळे केसांवर परिणाम होऊ शकतो. पौष्टिक आहार उपलब्ध नसल्यास केसांना आवश्यक पोषण मिळत नाही.

पावसाळ्यात केसांच्या निगा राखण्यासाठी सावधगिरी आणि उपाय:

केस कोरडे ठेवा:
जेव्हा जेव्हा आपण पावसात बाहेरून येता तेव्हा त्वरित केस कोरडे करा. जर केस ओले राहिले तर टाळूवर बुरशीचा धोका वाढेल. टॉवेल्ससह केस हलके करा, घासू नका.

टाळू साफसफाईची काळजी घ्या:
टाळू स्वच्छ ठेवण्यासाठी सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैम्पू वापरा. हे डोके पुन्हा पुन्हा धुणे टाळा, कारण यामुळे टाळूचे नैसर्गिक तेल दूर होऊ शकते. सौम्य शैम्पू आठवड्यातून 2-3 वेळा पुरेसे आहे.

स्टाईलिंग टाळा:
पावसाळ्यात, केस उष्मा स्टाईलिंगपासून दूर ठेवा (उदा. स्ट्रेटिंग, कर्लिंग) किंवा रासायनिक उपचार (जसे की कलरिंग), कारण यामुळे केस अधिक कमकुवत होऊ शकतात.

पौष्टिक आहार:
आपल्या आहारात प्रथिने, जीवनसत्त्वे (विशेषत: बायोटिन), खनिजे (उदा. लोह, झिंक) आणि ओमेगा -3 फॅटी ids सिडचा समावेश करा. अंडी, दही, पालेभाज्या, फळे, शेंगदाणे आणि बियाणे केसांच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहेत.

अचूक कंडिशनिंग:
विशेषत: केसांच्या टोकावर हलके कंडिशनर वापरा. कंडिशनर टाळू लागू करणे टाळा, कारण ते बंद होऊ शकते.

वैद्यकीय सल्लाः
केस गळणे खूप जास्त असल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा ट्रायकोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या. आपल्या समस्येचे योग्य कारण देऊन ते योग्य उपचार देऊ शकतात.