निद्रानाशाच्या समस्येसाठी ..
डाळिंबाच्या पानांमधून पाणी पिऊन पाचन तंत्र निरोगी राहते. या पानांमध्ये उपस्थित घटक पोटात अस्वस्थता दूर करतात. ते आपल्याला पोटदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. या पानांच्या पिण्याच्या पाण्याद्वारे अतिसार कमी होतो. हे अपचन आणि गॅसच्या समस्यांपासून मुक्त होते. डाळिंबाच्या पानांपासून पिण्याचे पाणी तणाव आणि चिंता कमी करते. मन शांत आहे. हे मानसिक शांतता प्रदान करते. हे आपल्याला चांगले झोपवते. रात्री झोपल्यानंतर लवकरच, आपल्याला खोल झोप येते. हे आपल्याला निद्रानाशाच्या समस्येपासून मुक्त करू शकते. डाळिंबाच्या पानांमध्ये बरेच अँटीऑक्सिडेंट असतात. या पानांमध्ये दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म देखील आहेत. म्हणून, या पानांमधून पिण्याचे पाणी प्रतिकारशक्ती वाढवते. संक्रमण कमी आहे. विशेषत: खोकला, थंड आणि घसा खवखवणे यासारख्या हंगामी समस्या कमी आहेत.
त्वचेची काळजी घेण्यासाठी ..
डाळिंबाच्या पानांचे दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म त्वचा निरोगी ठेवतात. त्वचेवर या पानांची पेस्ट लावण्यामुळे त्वचेची समस्या खाज सुटणे, लालसरपणा, खरुज, एक्झामा आणि मुरुमांसारख्या कमी होते. यामुळे त्वचेची जळजळ कमी होते. त्वचेची लालसरपणा काढला जातो. डाळिंबाच्या पानांचा रस पिणे शरीरातून विष काढून टाकते. हे पेशींना नवीन जीवन देते. विशेषत: त्वचा मऊ आणि चमकदार बनते. ते तरुण दिसते. या पानांमध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतात. यामुळे पेशींचे नुकसान टाळता येते. शरीरात जळजळ कमी आहे, जे कर्करोग आणि हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या प्राणघातक रोगांना प्रतिबंधित करते.
साखर नियंत्रणासाठी ..
या पानांपासून बनविलेले पिण्याचे पाणी साखर पातळीचे नियंत्रण ठेवते. प्री-डायबेट्स किंवा टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हे पाणी चांगले आहे. दररोज हे पाणी पिण्यामुळे साखर नियंत्रित होते. डाळिंबाच्या पानांमधून पाणी बनवल्यानंतर, पाणी कोमट राहते तेव्हाच ते सेवन केले पाहिजे. आवश्यकतेनुसार मध आणि लिंबाचा रस चव मध्ये देखील जोडला जाऊ शकतो. गर्भवती महिला आणि स्तनपान करणार्‍या मातांनी हे पाणी पिऊ नये. मुलांनी हे पाणी पिऊ नये. Ler लर्जी असलेल्या लोकांनीही हे पाणी पिऊ नये. डाळिंबाची पाने पूर्णपणे स्वच्छ असाव्यात आणि पाणी तयार केले पाहिजे. अशाप्रकारे, हे पाणी पिण्यामुळे बरेच फायदे मिळू शकतात.
Comments are closed.