मूळव्याधाचे कारण: आपल्या चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमध्ये मूळव्याधाची समस्या आणखी वाढू शकते. मी तुम्हाला सांगतो की जर ब्लॉकच्या रूग्णांनी चुकीच्या गोष्टी खाल्ल्यास त्यांची समस्या वाढू शकते. आपल्याला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की अशी काही भाज्या आहेत ज्या सहसा प्रत्येक घरात शिजवल्या जातात, ते मूळव्याधांच्या रूग्णांसाठी विषासारखे असू शकतात.
मूळव्याधाची समस्या का आहे?
मूळव्याधांचा खरा शत्रू बद्धकोष्ठता आहे. जर पोट योग्यरित्या स्वच्छ केले गेले नाही तर स्टूल कठोर असेल किंवा स्टूल पुन्हा पुन्हा ढकलले जावे लागेल, तर ढीगांची समस्या आणखी गंभीर होऊ लागते. बर्‍याचदा लोकांचा असा विचार आहे की अधिक मसाले आणि तीक्ष्ण गोष्टी खाण्यामुळे मूळव्याधास कारणीभूत ठरते, होय हे घडू शकते, परंतु आतड्यांसंबंधी हालचाल झाल्यावर स्टूलवर ताण देणे आणि अधिक जोर देणे हे खरे कारण आहे. जेव्हा आपण चुकीच्या गोष्टी खातो तेव्हा बद्धकोष्ठता येते.
मासिक पाळी दरम्यान काय खाऊ नये?
ब्रिंजल: ही एक अतिशय सामान्य भाजी आहे, परंतु मूळव्याधांच्या रूग्णांसाठी हे खूप हानिकारक आहे. आयुर्वेदाच्या मते, वांगी पित्त आणि वास डोशा वाढवते, ज्यामुळे मूळव्याधाची वेदना वाढते. ब्रिंजलमध्ये सोलानिन नावाचे कंपाऊंड असते ज्यामुळे आतड्यांमध्ये जळजळ होते, ज्यामुळे गॅस आणि बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते. त्याऐवजी आपण दूध, भोपळा आणि खीर खाऊ शकता.
फुलकोबी आणि कोबी: मूळव्याधांच्या रूग्णांसाठी, या भाज्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे गॅस आणि सूज येते, ज्यामुळे मूळव्याधाची वेदना आणि जळजळ होते. कोबीमध्ये रॅफिनोज नावाच्या कार्बोहायड्रेट्स असतात, ज्यामुळे पचन कमी होते, ज्यामुळे अधिक गॅस तयार होतो. जे मूळव्याधांच्या रूग्णांना त्रास देऊ शकते. या व्यतिरिक्त आपण पालक आणि मेथी देखील वापरू शकता.
कांदा आणि लसूण: कांदा आणि लसूण दोन्ही निसर्गात खूप गरम आहेत. ज्यामुळे ब्लॉकला वेदना आणि सूज वाढते. आपण त्यांचा सेवन करू इच्छित असल्यास, नंतर त्यांना फारच कमी प्रमाणात खा आणि कच्चे अजिबात खाऊ नका.
ग्रीन मिरची आणि कॅप्सिकम: आपल्याकडे मूळव्याधाची समस्या असल्यास, लाल मिरची, हिरव्या मिरची, कोरड्या मिरची, पिवळ्या मिरची आणि कॅप्सिकम अजिबात खाऊ नका. आयुर्वेदाच्या मते, मिरचीमुळे पित्त खूप वाढतो, ज्यामुळे हेमोरॉइड्सची जळजळ आणि वेदना वाढते. त्यामध्ये कॅप्सिसिन नावाचा एक कंपाऊंड असतो जो पाचन तंत्राला त्रास देतो.
: वाटाणा पीईए वायटी डोशाला वाढवते, ज्यामुळे वायू आणि फुशारकीच्या समस्या उद्भवतात आणि पचन कमी होते. त्याऐवजी आपण भोपळा आणि सलगम सारख्या भाज्या खाऊ शकता.
जॅकफ्रूट: आपल्याकडे ढीगांची समस्या असल्यास जॅकफ्रूटपासून दूर रहा. हे खूप भारी आहे, जे पचन कमी करते आणि बद्धकोष्ठतेस कारणीभूत ठरते.
आपण काय खावे: दुधाचे काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, पालक आणि भोपळा यासारख्या भाज्या फायदेशीर ठरू शकतात. ते थंड आणि सौम्य आहेत.
Comments are closed.