संतुलित आहार: मुलांच्या आरोग्यासाठी धोकादायक अन्नाची सवयी

न्यूजइंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आरोग्य तज्ञांनी चिंताजनक म्हणजे चिंताजनक ट्रेंड अलार्म किंवा चिंताजनक परिस्थितीबद्दल चेतावणी दिली आहे. नॉन -अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग म्हणजे एनएएफएलडी मुलांमध्ये वेगाने पसरत आहे. पूर्वी हा रोग सहसा अल्कोहोल -ड्रिंकिंग प्रौढांमध्ये दिसला होता, परंतु आता तो एनएफएलडीमध्येही एक प्रमुख आहे. जंक फूड आणि गोड पेय पदार्थांचे अत्यधिक सेवन करणे हे एक कारण आहे. पिझ्झा बर्गर फ्राईज सोडा आणि अत्यधिक साखर -रिच पदार्थांचे नियमित सेवन. यकृत. या पदार्थांमध्ये या पदार्थांमध्ये आरोग्यदायी चरबी अस्वास्थ्यकर चरबी, ट्रान्सफ ट्रान्स फॅट आणि साखर असते ज्यामुळे यकृतामध्ये फोसास कारणीभूत ठरते. लीव्हर देखील खराब होऊ शकतो. या रोगाचे आव्हान असे आहे की त्याची लक्षणे सुरुवातीस आहेत की रोग गंभीर होईपर्यंत पालक बहुतेकदा ते ओळखत नाहीत, काही सामान्य लक्षणांमध्ये सौम्य ओटीपोटात वेदना आणि पोटात अस्पष्टता समाविष्ट आहे. जरी बरेच मुले कोणतीही लक्षणे दर्शवित नाहीत आणि नियमित तपासणी दरम्यान किंवा इतर कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येवर जाताना रोग शोधत नाहीत, तरीही त्यांना आरोग्याच्या गंभीर चिंतेचा सामना करण्याची आवश्यकता आहे. त्याची प्रतिबंध आणि व्यवस्थापनाची मुख्य पद्धत म्हणजे निरोगी जीवनशैली स्वीकारणे. हा एक संतुलित आहार आहे ज्यामध्ये फळांच्या भाज्या आणि पातळ प्रथिने समाविष्ट आहेत, नियमित व्यायामाचा रोजचा एक भाग बनतो आणि जंक फूड आणि गोड पेय पदार्थांचे सेवन कमी होते. निदानानंतर जीवनशैली बदलून लिफ्टरचे नुकसान प्रतिबंधित किंवा सुधारले जाऊ शकते. हा रोग बर्‍याचदा लठ्ठपणा इन्सुलिन प्रतिरोध आणि मधुमेहाचा प्रकार यासारख्या इतर चयापचय परिस्थितीशी संबंधित असतो. ही समस्या टाळण्यासाठी, ही समस्या टाळण्यासाठी निरोगी खाण्याच्या सवयी आणि मुलांमध्ये शारीरिक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देणे फार महत्वाचे आहे.

Comments are closed.