जर आपण वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असाल आणि वारंवार आहार किंवा व्यायाम असूनही त्याचा परिणाम दिसला नाही तर वेळ एक नैसर्गिक आणि सुंदर उपाय आहे. आम्ही बोलत आहोत निळा चहा म्हणजे फुलपाखरू पी फ्लॉवर टी (फुलपाखरू वाटा फ्लॉवर चहा). हा चहा केवळ पाहण्यास सुंदर नाही तर शरीराची चरबी वेगाने वितळण्यास देखील खूप प्रभावी आहे.
निळा चहा म्हणजे काय?
निळा चहा अपराजिता फूल (फुलपाखरू वाटा फूल). हे फूल नैसर्गिकरित्या गडद निळे आहे आणि त्यात एक शक्तिशाली आहे अँटीऑक्सिडेंट चला त्याचे सेवन शरीरास डीटॉक्स करण्यास तसेच चयापचय वाढविण्यात मदत करूया.
वजन कमी करण्यात निळा चहा कसा मदत करतो?
मसाले चयापचय
निळा चहा शरीराच्या चयापचय क्रियाकलापांना गती देतो, ज्यामुळे कॅलरी द्रुतगतीने जळते.
डीटॉक्सिफिकेशनमध्ये उपयुक्त
हा चहा शरीरातून विषारी घटक काढून टाकतो आणि यकृत साफ करतो.
पाणी धारणा धारणा कमी करते
निळा चहा नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ सारखा कार्य करतो, ज्यामुळे जळजळ आणि पाण्याचे वजन कमी होते.
भूक नियंत्रित करते
त्याचे सेवन वारंवार खाण्याच्या सवयीमध्ये भूक आणि लगाम शांत करते.
3. निळा चहा कसा बनवायचा?
साहित्य:
- 4-5 वाळलेल्या फुलपाखरू पी फ्लॉवर
- 1 कप गरम पाणी
- आपण इच्छित असल्यास, आपण चवीनुसार लिंबू किंवा मध घालू शकता
पद्धत:
- गरम पाण्यात फुले घाला आणि 5-7 मिनिटे झाकून ठेवा
- जेव्हा पाणी निळा रंग घेते, फिल्टर आणि पेय
- लिंबू ठेवणे रंग जांभळा बनवते आणि चव देखील वाढवते
उपभोग वेळ:
- सकाळी रिक्त पोट किंवा संध्याकाळी जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी
आणखी उत्कृष्ट फायदे:
- वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म – त्वचा चमकते
- ताण कमी होतो – मानसिक शांतता देते
- स्ट्रेन्ग्चर्स प्रतिरक्षा प्रणाली
- मधुमेहामध्ये देखील उपयुक्त – रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात मदत करा
सावधगिरी:
- दिवसातून 1-2 पेक्षा जास्त कप पिऊ नका
- गर्भवती महिलांनी फक्त डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा
- कोणत्याही औषधासह सेवन करण्यापूर्वी एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या
निळा चहा केवळ एक निरोगी पेय नाही तर एक नैसर्गिक चरबी कटर आहे. याचा नियमित सेवन केल्याने केवळ वजन कमी होण्यास मदत होईल, तर त्वचा, केस आणि मानसिक आरोग्य देखील सुधारेल. म्हणून आतापासून, हा सुंदर निळा चहा समाविष्ट करा आणि म्हणा – म्हणा – म्हणा – “चरबीला निरोप!”
Comments are closed.