जेव्हा श्वास थांबतो तेव्हा आयुष्य थांबेल! आपल्या फुफ्फुसांना जीवन द्या… 'हे' पेय बंग्सला चिकटलेली सर्व घाण करेल

आपले शरीर श्वास घेण्यावर जगते. जर श्वासोच्छवास थांबला तर शरीर कार्य करणे थांबवते. श्वास जगण्यासाठी आपले शरीर खूप महत्वाचे आहे. परंतु आमच्या दैनंदिन जीवनातील काही सवयीमुळे श्वसनाचे महत्त्वपूर्ण कार्य करणार्‍या फुफ्फुसांची कार्यक्षमता कमी होते. या सवयी एकाच वेळी टाळण्याची आवश्यकता आहे, अन्यथा फुफ्फुसांच्या कर्करोगासारख्या प्राणघातक आजाराची तीव्र शक्यता आहे.

हे समजून घ्या की ही 6 लक्षणे दिसतात… आपली मूत्रपिंड खराब झाली आहे; जीवन दुर्लक्ष दूर करेल

या फुफ्फुसांना निरोगी ठेवणे आपल्या जीवनासाठी खूप महत्वाचे आहे. मुळात, फुफ्फुस बाहेरील ऑक्सिजन शरीरात घेतात आणि शरीरातील कार्बन डाय ऑक्साईड बाहेर फेकले जाते. म्हणून असे म्हटले जाते की जर आपले फुफ्फुस निरोगी असतील तर आपले जीवन निरोगी होईल. परंतु सध्याच्या जगात, प्रदूषण किंवा धूम्रपान वापर सर्व मोठ्या प्रमाणात वाढले आहे. जर सकाळी लोकर पडला तर सकाळी पाऊस आणि सर्दी, थंड बदल चालू आहेत, ज्यामुळे फुफ्फुसांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो, तर आपल्या जीवनशैलीतील बदल कधीकधी सर्व आघात होतात.

या फुफ्फुसांना अधिक सक्षम बनविणे तसेच निरोगी राहण्यासाठी धूम्रपान करणे, वाढत्या प्रदूषणात मुखवटे वापरणे, प्राणायाम सारखे योग, विपुल पाणी पिणे, तसेच निरोगी आहार तसेच नियमित ताजी हवा. परंतु फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी फुफ्फुसांची कमतरता असल्यास, आपण घरी काही पेय तयार करू शकता जे फुफ्फुसांचे सेवन करून निरोगी राहू शकते.

फुफ्फुसांच्या आरोग्यासाठी ते नैसर्गिक पेय:

ग्रीन टी

ग्रीन टीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अगदी लहान कॅफिन असते. त्याचे सेवन केल्याने फुफ्फुसांमध्ये जळजळ कमी होते आणि रक्त शुद्ध होते आणि पाचक मार्ग मजबूत होते.

आले, मध आणि लिंबू चहा

आले म्हणजे जंतुनाशक! मध घसा आणि कोरडेपणा कमी करणारे पदार्थ! तर लिंबू व्हिटॅमिन सीचा स्रोत आहे! जर या तिघांचा संगम आपल्या वापरामध्ये असेल तर आपल्या फुफ्फुसांच्या आरोग्यास अडथळा नाही आणि आपल्या फुफ्फुसात नेहमीच निरोगी राहतील.

हळद आणि आले काढून टाकणे

हळदमधील कॅल्क्युमिन आणि आले जेनॉल हे नैसर्गिक जळजळ नियंत्रक घटक आहेत. हे काढून टाकणे फुफ्फुसांना संसर्गापासून संरक्षण देते आणि कोल्ड-फ्लॉवरपासून आराम प्रदान करते.

चहा

वरिष्ठांकडे अँटीवायरल आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आहेत. हा चहा सैल आहे आणि कफ कापला आहे, म्हणून दमा, खोकला आणि सर्दीसाठी उपयुक्त आहे.

'या' भाजीपाला 'आहारात चुकू नका! मूळव्याध हा एक गंभीर आजार असेल, ऑपरेशनचा काळ.

FAQ (संबंधित प्रश्न)

फुफ्फुसातील डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय?

फुफ्फुसांचे डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे प्रदूषक आणि त्रासदायक घटकांसारख्या हानिकारक पदार्थांपासून फुफ्फुसांची साफसफाई करण्याची प्रक्रिया.

फुफ्फुसांना डीटॉक्सिफाई करण्याचे नैसर्गिक मार्ग कोणते आहेत?

धूम्रपान टाळा, भरपूर पाणी घ्या आणि वायू प्रदूषणाचा संपर्क कमी करा

टीप – हा लेख सामान्य माहितीसाठी लिहिला गेला आहे आणि उपचारांचा कोणताही दावा नाही. कोणत्याही समाधानापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.